SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening masa boks

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6535

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49610 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
jak wyglada trening boksera na mase , jezeli taki jest wogole??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kask ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3395 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21094
Masa powinna byc naturalna u bokserow.
Mozesz sobie uprawiac rekreacyjnie boks 2 razy w tygodniu i jechac na mase ale nie bedzie to taki przyrost jak normalnie i aeroby mozesz sobie darowac bo zastapi to trening bokserski.

Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49610 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
no ale przeciez normalnie nie dojdzie sie do 100kg, prze waląc w worek masa nie bedize przybywala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kask ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3395 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21094
Co znaczy -normalnie nie dojdzie sie do 100kg -?
Trening boksera to nie walenie w worek ale tak tez mozna osiagnac dobry efekt. Masa bedzie przybywala troche wolniej.

Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 10832 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38587
Albo wcale, bo trening SW bardzo niszczy mięśnie. Dochodzi do takich sytuacji, jak w moim przypadku: po 3 m-cach przerwy w treningach klata i barki ledwie przechodziły mi przez koszulkę, którą wcześniej swobodnie zakładałem. Po wznowieniu treningów wszystko wróciło do normy: koszulka wchodzi swobodnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49610 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
czyli waląc w worek mowisz ze mozna osiagnac dobre efekty i masa tesh bedize przybywala ale wolniej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 195
no czesc moge sie dołączyc??

Gdy się urodziłem ojciec dał mi na imie Choi Hong Hi ,ale dziś Bóg nazwał mnie Taekwondo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kask ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3395 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21094
Tak mozna walic w worek trenowac na mase. Masa bedzie przybywala wolniej. A rece na worku na pewno sie troche wzmocnia.

Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49610 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
a widzisz ja nie wiem jak taki trening na mase powinien wygladac jak mozesz to powiedz co cwiczyc, ile :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kask ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3395 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21094
A wiesz jak w ogole powinien wygaldac trening na mase?

Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 85996
liczba wysłanych 17 liczba przeczytanych 483 czy uważasz ze zajrzał do działu trening ?? i odrobił prace domową ??







podpowiem nie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problemik

Następny temat

Co z tradycyjnych ?

nutlove nowy