WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Jodan

41 poziom — Znawca
Dziennik treningowy
41
otrzymanych szacunów
10832
przeczytanych postów
38587
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Sztuki Walki

Vo Quyen - ktos się zetknął osobiście?

chodzi mi o wietnamski styl walki vo quyen, którego główny ośrodek znajduje się w bydgoszczy. tylko nie odsyłajcie mnie do wyszukiwarek, sam umienm je obsługiwac. w forumowej nic nie znalazłem. inetresuje mnie, czy ktoś tam ćwiczy/ćwiczył i jakie
57 2004-11-19 21:38
Zdrowie i Uroda

ćwiczenia rehabilitacji pourazowej

<br><br>1.najpierw opis urazu mam powazny problem z barkiem. 3 tygodnie temu miałem bardzo silne uderzenie jego tylna częscią o ziemię i poczułem silny tepy ból - ognisko bólu zaznaczyłem na
9 2005-10-26 23:58
Sztuki Walki

geneza nazwy balacha

wypowiedzi z konkurencyjnych forów: kenjiro: skad sie wziela ta nazwa? z tego co wiem jest uzywana tylko w polsce. kto tak pierwszy raz nazwal dzwignie na lokiec? carlao: tego słowa uzywa sie nie tylko w strefie walki ale w kazdym
17 2005-11-23 00:02
Inne dyscypliny

Zmiana kół z 28' na 29'

czołem mam rower kross evado 2 z kołami 28'. po ponad 1000 km od zakupu czeka mnie remont generalny dołu, tzn obie przednie koło (pokrzywiona obręcz i prawdop. też piasta mimo utrzymywania wysokiego ciśnienia w oponie) oraz całe tylne, gdzie chcę
2 2014-06-05 22:41
Administracja i Moderatorzy

Problem po logowaniu

dośc czesto przegladam forum niezalogowany i gdy widze temat, w którym chce się coś dopisać, muszę się zalogować. w tym momencie zaczynają się schody, bo po zalogowaniu jestem przenoszony do str. głównej forum zamiast - jak na 99% forów - do wątku w
7 2013-04-06 18:13
Informator LUBELSKI

Judo na UMCS

jak wygląda sprawa sekcji judo azs na umcs? jest grupa początkująca? pytam, bo chcę siostrę tam skierować, a ona ze sportem do tej pory miała do czynienia tylko na wf. a teraz jest na 1 roku na umcs. orientuje się ktoś?
7 2006-10-18 15:44
Inne dyscypliny

Trening na ergometrze wioślarskim pod grappling

czołem trenuję brazylijskie jiu-jitsu (paroletni staż zawodniczy) i okresowo robię okołodwumiesięczne cykle siłowe ze sztangą. teraz na mojej siłce pojawił się ergometr a że kiedyś w czasie rehabu stawu barkowego polubiłem i doceniłem ten przyrząd,
0 2012-04-25 15:32
Odżywki i suplementy

Dokuczliwe spięcie mięśni na kreatynie

jestem po 4 tygodniu mojego pierwszego cyklu kreatynowego (jem jabłczan+beta alanina). od paru dni mam bardzo dokuczliwe i bolesne spięcia mięśni przedramion które utrudniają mi uprawianie mojej dyscypliny. po prostu po paru minutach walki łapy mam
21 2011-11-17 00:14
Pytania do obsługi sklepu

sms ze sklepu

7 2011-05-07 12:22
Sztuki Walki

Kolejny zlot Tradycyjnych

warto by było pomału zacząć wałkować temat naszego kolejnego spotkania. z praktyki wynika, że zajmuje to sporo czasu, a byloby fajnie spotkac się np w wakacje i potrenować choćby w plenerze.
111 2011-02-25 22:19
Odżywianie i Odchudzanie

spowolnienie metabolizmu na low carbie

w skrócie - na intensywnym zbijaniu wagi po pewnym czasie mam coraz mniejszy apetyt i coraz wolniejsze postępy mimo że fałdki tłuszczu jeszcze tu i ówdzie są. czy odpowiada za to spowolnienie metabolizmu? zastanawiam się nad robieniem co jakiś czas
0 2011-05-09 20:51
Informator ŁÓDZKI

BJJ w Copacabana Łódż - nabór

nowootwarta łódzka sekcja klubu copacabana zapraszam wszystkich chętnych na treningi bjj zajęcia odbywająie w łodzi przy ul gorkiego 63 w osiedlowym domu kultury "kubuś" w środy 19:30 i piątki 19:30 prowadzący - piotr kapral, brązowy pas pod
3 2010-10-21 11:23
Sztuki Walki

manekin zapaśniczy

jak zrobić manekin zapasniczy? był kiedys topic "zrób to sam", ale tego chyba w nim nie było, forumowa wyszukiwarka nic nie wyrzuciła
17 2005-06-12 22:53
Sztuki Walki

Jiyu-kumite

wg wikipedii jest to odmiana sparringu w japońskich sztukach walki, w której atakujący i broniący nie przeprowadzają uzgodnionych ataków, lecz próbują pokonać przeciwnika dowolną kombinacją ciosów, kopnięć, rzutów. jest to najtrudniejsza forma
14 2010-03-28 16:19
Sztuki Walki

Głosuj na judoczkę!

17. martyna trajdos (judo, htb hamburger turnerbund) - bełchatowianka, od dziecka mieszka w hamburgu. martyna reprezentuje barwy niemiec, ponieważ polski związek judo nie chciał by walczyła dla polski. brązowa medalistka mistrzostw niemiec seniorek.
44 2010-01-07 17:06
Trening dla początkujących

trening na siłę dynamiczną: ilość serii czy ciężar?

wykonuję obecnie trening na siłę dynamiczną (siła działająca w najkrótszym możliwym czasie; jest zdolnością do maksymalnie szybkiego wytworzenia siły). wykonuję 2 ćwiczenia (dynamicznie, z dużą szybkością) - lekko zmodyfikowana ruska siła 8x5 -
10 2009-11-12 20:59
Baza klubów Sztuk Walki

Copacabana Warszawa - nowy nabór 15 września 2008

od 15 września w klubie copacabana (ul wałbrzyska 3/5 - sąsiedztwo stacji metra słuźew) rusza nowy nabór do wszytkich grup początkujących. bjj głownym trenerem jest: braulio estima - czarny pas bjj zajęcia prowadzą: - marek pasierbski -
20 2008-08-28 12:37
Sztuki Walki

wybór stabilizatora kolana

www.jodan.grap.prv.pl zmieniony przez - jodan w dniu 2007-05-05 17:37:32
53 2005-11-18 16:45
Baza klubów Sztuk Walki

jedna z warszawskich szkół wing tsun...

http://www.eewto.pl/ zna ich ktoś? mają coś ciekawego do zaoferowania, czy raczej kupa?
2 2009-01-24 21:00
Sztuki Walki

Z kart historii SFD: pierwsza próba salami

dawno temu, w odległej galaktyce... było to pierwsze historyczne starcie sfd i patriarchy wszystkich salami. ostateczne starcie ...jego umysł stopniowo się rozjaśniał po potężnym snifie z kreski. zaczynał dostrzegać subtelności, jakie
14 2008-12-18 22:47
Sztuki Walki

Sport czy tradycja?

no właśnie, problem w tym że w szkołach dalekowschodnich sportów walki czasem mocno zaniedbuje się tradycje sw, np ja wychowałwem sie w dośc tradycyjnej organizacji, a po przeprowadzce trafiłem do nastawionej czysto sportowo. dochodzi do tego, że
22 2004-11-05 18:11
Informator MAZOWIECKI

autokomis w Warszawie

szukam solidnych autokomisów w warszawie lub tuż pod miastem. zna ktoś jakąś dobrą firmę z małymi samochodami miejskimi?
2 2008-10-12 15:41
Sztuki Walki

Kravmaga w 3 miesiące? :-D

widziałem zajawkę, że kravmagi można sie nauczyc w 3 miechy.nauka walki w 3 m-ce? kpiny, czy co? podobno stworzono ja ma podstawie naturalnych odruchów obronnych człowieka. no, kopać w krocze to można sie nauczyć nieco szybciej... a poważnie: ktoś
124 2003-09-10 16:02
Sztuki Walki

Sprawa firmy Serwach

poniższy tekst powstał na podstawie wypowiedzi klientów firmy serwach, zamieszczonych w serwisie judoinfo.pl. ( http://judoinfo.pl/node/619 ) ma on charakter wyłącznie informacyjny, ostrzegawczy. nie mam, nie miałem i na dzień dzisiejszy nie
19 2006-11-11 14:29
Pytania do obsługi sklepu

brak e-maila potwierdzającego!

3 2008-05-24 10:20
Pytania do obsługi sklepu

WPC z Ostrowii 900 a 1800 g

3 2008-04-11 11:43
Sztuki Walki

niewidomi judocy

http://www.jodan.grap.prv.pl/grappling/niewidomi.html zmieniony przez - jodan w dniu 2007-05-11 13:14:48
18 2006-03-10 23:37
Sztuki Walki

Drobne pytania, pojedyncze sprawy...

ponieważ np w treningu taka formuła się sprawdza, a i u nas w spampoście często odpowiadamy na drobne pytania, dla których nie warto zakładać osobnego postu, zakładam ten post aby było w dziale specjalne miejsce na sprawy ważne dla wielu nowych, a
68 2007-02-05 16:18
Sztuki Walki

Mike Swain - wywiad o promowaniu judo, bjj, mma...

... www.jodan.grap.prv.pl zmieniony przez - jodan w dniu 2007-05-02 20:34:44
5 2006-10-19 17:03
Sztuki Walki

POŻEGNANIE Z DZIAŁEM

w imieniu swoim i pinecone dziękuję wam za wspólpracę przy tworzeniu tego działu. nie chcę odejśc bez kilku słów wyjasnień, więc... na nasze odejście do innego serwisu, któremu teraz będziemy poświęcali swój czas, złożyły się różne okoliczności,
16 2007-04-13 16:15
Nazwa tematu Dział Data posta
Zdrowie i Uroda Blokada stawu barkowego 2018-05-24 11:50
Zdrowie i Uroda Blokada stawu barkowego 2018-05-24 09:55
Sztuki Walki Jaki trening judo siłownia. 2016-12-30 14:10
Odżywki i suplementy !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!! 2015-07-20 22:58
Odżywki i suplementy !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!! 2015-07-20 00:11
Odżywki i suplementy !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!! 2015-07-20 00:04
Trening dla początkujących Sztyki Walki Chudniecie 2015-04-01 00:25
Trening dla początkujących Sztyki Walki Chudniecie 2015-04-01 00:24
Trening dla początkujących Sztyki Walki Chudniecie 2015-04-01 00:23
Trening dla początkujących Sztyki Walki Chudniecie 2015-04-01 00:23
Trening dla początkujących Sztyki Walki Chudniecie 2015-04-01 00:16
Trening dla początkujących Pojedyncze pytania na temat treningu część 9 2015-03-31 23:02
Sztuki Walki 2kg do tygodnia 2015-01-19 18:14
Sztuki Walki Przedtreningówka 2014-10-30 14:21
Sztuki Walki BJJ 2014-10-29 19:45
Sztuki Walki Badania lekarskie pod BJJ 2014-10-29 19:41
Scena MMA i K-1 KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja! 2014-04-09 19:14
Sztuki Walki Gi z BJJ a karate 2013-09-30 23:12
Sztuki Walki Kto lepszy?Karateka czy bandyta? 2013-09-30 23:09
Sztuki Walki sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj ! 2013-09-17 21:41
Sztuki Walki sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj ! 2013-09-17 15:44
Sztuki Walki sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj ! 2013-09-17 15:28
Sztuki Walki sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj ! 2013-09-17 12:02
Sztuki Walki kask na sparingi 2013-09-17 11:59
Sztuki Walki Lista organizacji SW, które rozdają czarne pasy 2013-09-12 14:54
Sztuki Walki Jeet Kune do 2013-07-13 17:34
Sztuki Walki Jeet Kune do 2013-07-13 17:20
Sztuki Walki Jeet Kune do 2013-07-13 11:55
Sztuki Walki Jeet Kune do 2013-07-12 15:34
Sztuki Walki Jeet Kune do 2013-07-11 19:31

Najnowsze publikacje

Fitplota

16-latek na sterydach – niebezpieczny trend z TikToka

Zdrowie

Dlaczego podczas choroby tracimy apetyt?

Fitplota

Nie mozesz schudnąć? Przestań kręcić godziny cardio!

Fitplota

Wyciskanie na maszynie na klatkę bez blokowania łokci – metoda Jay’a Cutlera

Jodan 41 Znawca