Kuba_SnK / dziennik / powrót do przeszłości II - Powerlifting

Raven matematyka jest dobra ale nie w TS 820 to robi Olech

olech nie jest w kat. do 100 kg, a o takiej pisalem a pozatym w maju zrobil 877,5 ...

sam nie wiesz co piszesz przy 820kg była mowa o kat 75

quote: Boję się spytać, jaki jest próg kompromitacji w siadach/wycisku/ciągach RAW dla osoby pochodzącej pod 100 kg

(300/200/300)?

quote: mysle, ze 240 - 180 - 290 nie byloby juz wstydem

quote: w sprzecie to okolo 820, a pierwszy na MPJ mial ostatnio 790 w kat do 100 ....

czytanie ze zrozumieniem sie klania

Zmieniony przez - Raven566 w dniu 2008-10-12 12:02:16

Zmieniony przez - Raven566 w dniu 2008-10-12 12:03:56

ale Kuba jest w 75 zresztą

ale ja nigdzie nie pisalem o tym, ze to prog kompromitacji dla juniora

zreszta w 100kg wypadaloby 800kg robic... to jest tylko 486pkt wilksem

PONIEDZIAŁEK, 13.10.08, waga 76,0kg, godz. 15:00, czas trwania 3:15h

siad 190/1 ; 220/2 sprzet ; 240/1 sprzet ; 250/1 sprzet
stojaki 230/0
ławka 140/2
wąski 125/2
porecze 60/4

w sumie ok. Nie jestem pewny glebokosci w 190kg i 250kg - jak dla mnie jest ok, ale sami ocenicie .
Stojaki do dupy bo plecy mialem wy***ane przez wiazanie siebie + Malego.
W lawce mialem dodac, ale wy***alo mnie strasznie bo Maly zapomnial mi komende dac na wyciskanie (uslyszycie jak sie dre ). Porecze juz ciezko, ale gleboko
Wlasnie wrzucam filmy na youtube i zaraz podam linki.

190kg x1






mozecie ocenic glebokosc (czy zaliczone, czy nie)

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-10-13 19:10:12

250kg x1 ...sam sie wiazalem i to nowy rekord na wlasnym wiazaniu





chyba brakowalo tam z 2-3cm do pewnosci ... ale mozna oceniac

lawka 140kg x2 i moj krzyk