SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kuba_SnK / dziennik / powrót do przeszłości II - Powerlifting

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 41519

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117
widzę że się załapałem, na jeden z filmików (ciąg rozgrzewkowy na 245kg siedze w czarnej koszulce na krześle jakby "za plecami" kuby )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24415
Gratuluję, świetna robota
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 680 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5944
Nie no :D Przysiad chyba mimo wszystko wymiata :D Od dziś każdy oglądający DragonBall'a będzie Cię utożsamiał z Songo :P hehehehe :D za***isty okrzyk :)

Koniec BB, czas na TS :)
dziennik treningowy TS, aktualny plan http://www.sfd.pl/KingCold/dziennikTS/nowy_plan_str.46_-_walka_o_475kg_w_TS-t447020-s46.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Gratulacje! Hehe nie patrzyłem w tabelkę rekordów w całym TS a tu taka niespodzianka 3 podejście ciągu tak jak ktoś wcześniej napisał bez przekonania. W kazdym razie odwaliłeś kawał dobrej roboty

PS: Krzyki dobre, ale naprawdę pomagają, szczególnie w trakcie wykonywania boju

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-11-10 09:40:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Gratsy Nalezało sie

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Gratulacje =) Ja nie w temacie, ale dlaczego spalony ten wycisk 170kg?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2855 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24888
Jakby tak dolozyc z 5-10kg do ciagu to tez bys podniosl, bo 2 podjescie ciagu to jak szmate, a Ty na wiwat za***ales 293
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808
brak mi słów wszyscy pisza same pozytywne opinie wyczerpali mi zapas słownictwa ale ty dobrze wieszz..........
jestes niesamowity MISTRZ normalnie

Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-11-10 11:13:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dzieki

przy ostatniej probie ciaguu zapomnialem podeszwy zmoczyc woda i sie slizgalem. Podszedlem jeszcze raz do szmaty i zmoczylem. Przez to juz koncetracji nie bylo, ale nie ukrywajmy - za slaby jestem na 293,5kg.

Ława spalona za to za co zawsze - brzuch
musze technike cwiczyc.

Dzisiaj napisze jakas mini relacje z zawodow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635
Napisz napisz jestem ciekawyjak rywale wypaadli przy tobie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMOCY, ZAPADNIĘTA KLATKA !!!!

Następny temat

moj nowy plan

WHEY premium