Kuba_SnK / dziennik / powrót do przeszłości II - Powerlifting

To nowy cel 300kg w siadzie RAW 200 pięknie wstane. Jak dla mnie bomba. Siady w sprzecie też gitara. Kiedy spr z ciągów

dzieki

ja tez chcialem tak ... i widac, ze jak sie mocno chce to sie te marzenia spelniaja

teraz juz luzuje siady bez sprzetu i skupie sie na sprzecie w ostatnim tyg ... sprobuje pod 270kg podejsc i zrobic to glebiej niz 260 bo takie troche kontrowersyjne bylo :-/

Sene.... z 300 to powiem tak: nie dla psa kiełbasa


tutaj screeny z najnizszych polozen:

200kg:




250kg:




260kg:





na 250 i na 260 chyba nie bylo ok

ja bym wycial z drugiego zdjecia twarz i zrobil z tego nowego avka

Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2008-10-20 22:55:16

tak, mysle, ze to za***isty pomysl

nie dla psa kiełbasa - jak Olech wstanie 400 w 75 to zmienisz zdanie

wiesz.. Olech to Olech ... ja jestem zwykly Kuba


nie wiem czy nie zmienie troche planu w ciagach i zamiast 285 x2, które moze byc ciezkie pojde 290/1
jutro sie zdecyduje

PLANY TRENINGOWE KUBY

http://www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&lang=uk&code=ca3dfee34e671ffcf7e8092a323a097d

CZY ZDECYDUJE SIĘ NA 300 KG RAW W SIADZIE?

http://www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&lang=uk&code=b1d74bd87917a06eec2f32e44d5ebeb9

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-21 12:49:04

dzisiaj sie strasznie ****owo czuje... zakwasów nie ma, ale leb mnie boli. Jak jutro bede wazyl ponizej 75,9kg to nie ide na 290 tylko zrobie 285x1

Idź na 290 i styknie......2x285 to ****a z 300 na raz wyjdzie

Knife