Raven566

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

11149

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie TS

Zainteresowania b.d.

Dieta perfekcyjna

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.10.2014 (22:03)

Data rejestracji 11.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening dla osoby ze skoliozą witam! kolega chcial zaczac cwiczyc na silowni, ale jest jeden maly probelm,a mianowicie... ma skolioze. ulozylem plan b. malo obciazajacy kregoslup i teraz mam pytanie do was. czy nadaje sie on do cwiczenia przez osobe ze skolioza? ponizej	11	2008-07-07 12:16
Odżywki i suplementy	TS suplementacja przygotowujac sie do zawodow w ts pomyslalem, ze warto dodac jakas suplementacje. waze ~67 kg. co waszym zdaniem dodac by nie zwiekszyc zbytnio wagi, a poprawic sile? wolalbym skupic sie na czystych formach kreatyny. mam juz jablczan, planuje dodac	3	2008-03-22 17:35
Aktualności - Sporty Siłowe	zbijanie wagi witam! mam prawie 2 miesiace do zawodow w ts musze zbic 4 kg i zastanawiam sie w jaki sposob najlepiej zbic wage zeby sila zbytnio nie spadla... czy dobrym rozwiazaniem bedzie dieta na -200 kcal + 30 min skakanki dziennie? po silowni nie mam opcji	1	2008-01-30 20:31
Targowisko	sprzedam xtreme stack'a sprzedam xtreme stacka. niestety jak dla mnei za mocny. brakuje 50 gram, a wiec zostalo sie 950 gr. jezeli ktos nie wierzy w autentycznosc zawartosci przy odbiorze osobistym istnieje mozliwosc przetestowania (miarka na sprobowanie <img	9	2007-11-18 21:44
Targowisko	jungle warfare tak jak w temacie... sprzedam 56 caps jw cena: 55 zł + kw (do uzgodnienia) mi się nie przyda, może ktoś inny spożytkuje zmieniony przez - raven566 w dniu 2007-11-13 18:10:22	4	2007-11-13 18:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	2009-12-12 19:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian vs Najman	2009-12-12 00:36
Trening dla początkujących	WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	2009-03-31 13:41
Trening dla początkujących	WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	2009-01-14 21:45
Trening dla początkujących	WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	2009-01-14 21:44
Trening dla początkujących	WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	2009-01-14 18:46
Trening dla początkujących	WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	2009-01-14 16:19
Trening dla początkujących	WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	2009-01-13 21:44
Trening dla początkujących	WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	2008-10-16 21:48
Trening dla początkujących	Kuba_SnK / dziennik / powrót do przeszłości II - Powerlifting	2008-10-12 12:01
Trening dla początkujących	Kuba_SnK / dziennik / powrót do przeszłości II - Powerlifting	2008-10-12 09:55
Trening dla początkujących	Kuba_SnK / dziennik / powrót do przeszłości II - Powerlifting	2008-10-12 09:34
Trening dla zaawansowanych	OwnaGe/Blog -What You GoNna Do	2008-09-27 20:25
Trening dla początkujących	Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!	2008-08-20 22:21
Trening dla początkujących	Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!	2008-08-17 23:54
Trening dla początkujących	WODYN / BLOG - power uber alles %-)	2008-08-12 14:03
Trening dla początkujących	WODYN / BLOG - power uber alles %-)	2008-08-09 15:14
Trening dla początkujących	Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!	2008-07-29 12:17
Trening dla początkujących	_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!	2008-07-27 11:19
Trening dla początkujących	_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!	2008-07-27 00:22
Trening dla początkujących	Trening dla osoby ze skoliozą	2008-07-07 21:47
Trening dla początkujących	Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!	2008-05-17 16:17
Aktualności - Sporty Siłowe	XIX MP Juniorów i Juniorek w TS-BIAŁYSTOK 4-6.04.2008	2008-04-10 07:10
Aktualności - Sporty Siłowe	XIX MP Juniorów i Juniorek w TS-BIAŁYSTOK 4-6.04.2008	2008-04-08 14:54
Targowisko	Storm bez 1 porcji	2008-03-24 10:27
Odżywki i suplementy	TS suplementacja	2008-03-22 19:41
Trening dla początkujących	Senegroth/Dziennik/ Droga do Akademickich Mistrzostw Polski w TS	2008-03-15 11:05
Targowisko	Storm bez 1 porcji	2008-03-10 15:40
Targowisko	Storm bez 1 porcji	2008-03-04 23:11
Targowisko	Storm bez 1 porcji	2008-03-04 14:37