czas

wg mnie kuracja suplementami na stawy moze trwac nawet do pol roku. sa to produkty specjalnego przeznaczenia zywieniowego, nie leki, wiec nie ma problemu z obciazeniem chocby ukladu pokarmowego, druga kwestia stawy sa bardzo oporne na wszelkie "odnowy, regeneracje" wiec jak najbardziej dluzszy czas suplementacji bedzie tutaj sprzyjal

dokladnie j/w po jednej puszcze nie odczujesz pewnie za bardzo poprawy jezeli "cos" Ci dolega, taki zabieg nie miałby sensu imo, bierz dalej spokojnie, jezeli jednak problem nie zniknie dobrze bylo by wybrac sie z tym do lekarza, suple to nie leki, jezeli to zmiany chorobowe to nie pomoga nawet brane dluzszy czas

na samym poczatku spróbuje 3 gr przez pwien czas i zobacze jak bedzie szło

nie ma znaczenia czy przed czy w trakcie, pytanie brzmi po co ?? Jesli masz jakies problemy ze stawami to wypadałoby brac ją caly czas. A jesli chcesz uchronic stawy przed gwaltownym skokiem masy na kreatynie to bierz podczas cyklu. Zmieniony przez - Fenn w dniu 2010-04-23 14:09:51

http://potreningu.pl/exercises/man/352/podciaganie-sztangi-do-brody tak samo łpatki j/w spinasz w koncowej fazie, nie da się wykonać tego ze spiętymi łopatkami cały czas

Ostatnio aktywny 2005-10-15 17:36:11 daję Ci jeszcze czas, bo mogłeś nie odczytać tej wypowiedzi. jak Cie przyłapię, że jesteś, a nie zmieniłeś avatora - ban.

Nie jesteś chory, twój wzrost mieści się w granicach szerokiej normy dla wieku. Masz jeszcze czas, żeby podskoczyć w górę. Śmiało możesz jeszcze przerosnąć niejednego kolegę. Głowa do góry !

Nie kupuj rozpiski tylko idź do normalnego dietetyka. Chyba że wiesz, że ktoś kto ci to rozpisze będzie miał dla ciebie czas. Często są to zwykłe, nic nie warte gotowce. Urozmaicenie zdecydowanie za mało, prawie nic. Gdzie owoce? 50 gram warzyw? Toż to nic. Wystarczy wrzucić do garnka np 1/3 kalafiora i już masz z 200/300 gram Zmieniony przez - [...]

wcale nie regionalny, bylo tego w uk troche i w pl tez jakis czas temu, tylko wygladaly opakowania troche inaczej Zmieniony przez - silnoreki4 w dniu 2013-01-16 13:20:09

Nie ma problemu, robisz wtedy gdy masz czas.

[...] lekko ponad godzinke przed treningiem cos wszamam pół godziny wczesniej aakg TRENING!!!!!!!!!!!!!!! odrazu po monster mass i cm3 aha ostatnie poytanko jeszcze! pracuje cały czas nad dietką! staram się jej przestrzegac! ale dla uzupełnienia kupiłem tez wpc 80 i pije zaraz przd znem 30gramików z mleczkiem! wpc 80 na noc dobra rzecz ? aha jaki ja [...]

[...] glownie po to by lepiej wyglądać i moze tez troche dlatego aby nabrać pewnosci siebie, nie wiedziałem ze moje plany zostaną przedluzone na dluzej, a dokladnie tak, ze caly czas zamierzam juz cwiczyc i nie chce przestawac, kulturystyka to styl życia i jak narazie w tym stylu zycia pozostaje . Chciałem głównie tez aby lepiej na mnie ciuchy leżały [...]

[...] tylko na początku, ale potem znikł, Roger szczególnie, Krzynówek coś tam strzelił coś podał i dużo pracy Błaszczykowskiego i Łobodziński zagrał na przyzwoitym poziomie.Cały czas na ataku widziałem Wasilewskiego, musiał tak biegac tam i z powrotem Ale myślę, że nie chodziło Beenhakkerowi o to ,aby ich rozgromic 9:0, tylko żeby się zgrali, żeby [...]

Podczas ostatnich rozmów w Bellaria Włochy, temat rozwiniętych, która odzwierciedla to, co uważają za problem w sposób, że większość ludzi myśli o odporności szkolenia. W szczególności, podczas jednej tury dyskusji nad CEST szkolenia, zawodach i liczne pytania na temat tak zwanej "poprawna" liczba zestawów, Reps, czas odpoczynku, itd., [...]

Dieta powinna być cały czas a nie tylko przy towarze.

lekarz mówił co innego... ale tu nie chodzi o wątrobę po prostu przez około tydzień bolała mnie górna część brzucha i cały czas wykluczane były róże rzeczy i dopiero tabletki na zakażenie pomogły. Wiec będzie trzeba się dowiedzieć od czego się tak zrobiło ponieważ to "może wykończyć mi jelita, nie teraz ale jak będę starszy" - lekarz.

[...] CYKLE STERYDOWE:metka, enan, deka cypio 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa w miare dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:caly czas on 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

faftaq wiesz jedyny problem jaki mam z tymi tłuszczami to to że oliwę z oliwek najlepiej na zimno a to po prostu mnie obrzydza ;( i dodawanie do twarogu na noc właśnie tego składnika powoduje u mnie że idę spać ogólnie z niesmakiem ... Szukam cały czas czym to zastąpić i nadal nie wiem ...

A ja już ich nie pamiętam;D ale z tego co mi wiadomo zmieniają się co jakiś czas.

Temat alkoholu jest tu wałkowany cały czas, przeczytaj np te opracowania: http://potreningu.pl/articles/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity http://potreningu.pl/articles/3056/wakacyjne-dylematy-dieta-forma-a-alkohol http://potreningu.pl/articles/1700/piec-mitow-na-temat-alkoholu http://potreningu.pl/articles/72/alkohol-a-forma-sportowa