SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

creatyne

  • Witam. Chcę rozpocząć cykl kreatynowy (ok 6 tygodni) i zastanawiam się czy lepiej w moim przypadku byłoby wybrać Tri Creatine Malate + Anabolic Juice firmy Hi-Tec czy może lepiej Crea Fusion Mega Caps Olimpu? Ja skłaniam się bardziej w stronę zestawu z Hi-Teca ale chciałbym usłyszeć zdanie bardziej doświadczonych. Czytałem sporo na temat kreatyny, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 11/23/2006 1:00:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam jestem już w ostatniej fazie redukcji od listopada zrzuciłem 13 kg. Teraz jak już zaczyna coś widać tych mięśni i ciężej spala się tłuszcz wprowadziłem tzw wspomagacze.Dietę układa mi dietetyk,kontrola wagi co tydzień i odjęcie kalorii bądź zostawienie decyduje dietetyk. Zainwestowałem w Animal Cut jako spalacz i w białko Scitec nutrition [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 641 Data: 1/26/2015 9:25:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Jestem pionkiem i chcialbym przypakowac, tylko nie sterydami ale bardziej naturalnie. Mam creatyne i nie wiem jak najlepiej ja brac, zeby byl jakis efekt. Czy z faza ładowania czy bez. Kiedy do creatyny dawac ryboze i czy mieszac ja z creatyna i sokiem czy osobno. I jak duzo wciagac bialka przy wadze 77kg i wzroscie 182. "Czas przypionkować tzn. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 1/7/2004 5:26:38 PM Liczba szacunów: 1
  • witam zamienie się za całe wszystki odcinki dragonn balla,dragon bala z i dragon bala gt chyba jest tam ich 500 ileś za creatyne extreme power forma microrozdrobnina cała puszka dałem za nią 35 zł z dektrozą czyli bez dektrozy jakieś 28 zł.creatyny nie używam bo amam kontuzje,creatyna była raz otwierana po to,żeby sprawdzić jaki ma s,mak a tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 911 Data: 9/4/2007 4:23:04 PM Liczba szacunów: 0
  • jak polaczyc bialko creatyne i no xplode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mozecie mi powiedziec jak moge polaczyc nastepujace odrzywki... xplode biore tylko przed treningiem a dokupilem bialko ultimate whey proteine i creatyne winder pure.. ile razy dziuennie moge pic biko i o jakich porach (jaka ilosc) i jak brac creatyne chodzi mi o maksymalne wykorzystanie tych odrzywek nie zalezy mi na oszczednosci..jesli mooze mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 3/18/2008 11:10:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam chciałbym siędowiedzieć czy mozna to łączyć w jednej porcji czyli naprzykład: Rano na czczo 5 gr. NITROBOLONU Przed treningiem: 5 gr. NITROBOLONU i 5 gr. MONOHYDRATE CREATINE PO treningu: 5 gr. NITROBOLONU 5 gr. MONOHYDRATE CREATINE NIKT mi nie umie odpowiedzieć na to pytanie a w innych tematach np. o dawkowaniu kreatyn nie ma nic o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 904 Data: 6/5/2006 11:40:22 AM Liczba szacunów: 0
  • jak stosować creatyne, HMB i mass XXL

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak połączyć kreatyne, HMB,MASS XXL chciał bym się dowiedzieć czy można wszystko połączyć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 772 Data: 8/18/2011 9:45:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile i kiedy tego jesc??/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 1/12/2014 5:59:37 PM Liczba szacunów: 0
  • witam posiadam białko ultimate protein / creatyne mikromized +tauryna w proszku / anabolic bcaa system jak to dawkowac ?? jak łaczyc krete bca i białko i czy to wystarczy na cykl czy jeszcze cos polecicie lecz wydaje mi sie ze reszte w diecie zjem;P pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 1/28/2011 5:48:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mogę brać creatyne podczs zaszczyków clexane ??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Mam pytanie.Mam staż na siłowni jakieś 1,5 roku i biorę kreatyne creatine vitalmax .Wczoraj grałem w piłłkę nożną i złamałem kość śródstopia i mam nogę w gipsie.I nachodzi pytanie czy mogę ją brać dalej ? CReatynę bioręrano a zaszczyki piorę wieczorem .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 872 Data: 4/2/2015 7:32:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam mam wielką prosbe posiadam BCAA X Scitec Nutrition 330 tabletek i creatyne klasyczna olimpa 1250 mg . Trenuje 5 razy w tygodniu koszykowke i 4 razy w tyg chodze na silownie. Jak dawkowac ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 3/6/2012 6:18:38 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zażywać creatynę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak zażywać monohydrant w proszku czy można rozpuścić w wodzie proszek czy lepiej zjeść łyżeczkę i popić wdą lub jakimś napojem ? Chcę tylko brać 1 łyżeczkę dziennie gdyż mam ułożony trening już także chcę się dowiedzieć jak się teraz to stosuje znaczy zażywa ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 730 Data: 6/20/2011 8:21:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Creatyne maga caps 1250 Olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym zacząć brać Creatine maga caps 1250 Olimp . Napiszcie w jakich dawkach brać i kiedy . ważę 70kg i mam 16lat ćwiczę już 3 miesiące . Proszę o szczere odpowiedzi z góry dzięki :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5eddce6d599941378ef4ff78196adde3.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 683 Data: 12/24/2014 9:39:41 AM Liczba szacunów: 0
  • moje pytanie jest takie, jak używać tych suplementów podczas treningu na masę, chodzi mi konkretnie o to co brać i w jakich ilościach np. rano na czczo, co przed treningiem, w czasie treningu, po treningu, przed snem w dni treningowe i nie treningowe żeby był najlepszy efekt

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 11/5/2014 7:22:06 PM Liczba szacunów: 0
  • HMB , CREATYNE i ARGININA???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam Takie pytanko mam kupione 440 kapsulek HMB i jak zjem chcem dokupic 220 kaspulek KREATYNY i ARGININY i niewiem czy mozna brac tak 3 odzywki naraz (HMB + KREATYNA + ARGININA)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 3/11/2008 8:42:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o creatyne..

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam.. Mam takie pytanie.. Kupiłem sobie 1 raz creatyne w proszku.. I czy ten proszek musze rozgęszczać z wodą czy poprostu płaksą łyżeczke do ust i popić wodą?? Czy będzie jakaś róznica działania??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 592 Data: 12/28/2010 11:30:09 AM Liczba szacunów: 0
  • biore creatyne i glutamine z bcaa w dni nie treningowe rano i wieczorem a w treningowe przed i po silni jest ok czy hoojnia??a do tego chinskie serduszka powiem ze dzialaja hehe ale powiedz ktos czy dobrze biore suple?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 3/3/2011 9:58:00 PM Liczba szacunów: 0
  • wiec mam takie pytanie czy mozna brac kreatyne z bialkiem jesli tak to jakis odstep ? kreatyne biore 4 kapsy po silce a bialko jak wtedy? dzieki z gory

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 614 Data: 7/14/2010 9:46:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy jak oddam krew to moge 3 dni pozniej brac creatyne???prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 10/21/2009 7:56:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Które odzywki Glutamine Creatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakich frm mi polecacie aby były wysokie możliwosci do cenny.Ja mam 192 cm i tylko 71 kg.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 873 Data: 11/8/2005 11:24:13 PM Liczba szacunów: 0