czas

Tylko za jakiś czas się nie obudź jak to mówią z ręką w nocniku i stwierdzisz że masz szeroką talie, to ćwiczenie powoduje rozrost mięśni skośnych, a to nie jest pożądanym efektem.

[...] rules the residency rules for EMA and ALG have recently been changed. in order to qualify for EMA you now have to have been normally resident in england for at least 3 years before the start of your course. ogolnie zeby sie dostac do collegu to tez trzeba byc resydentem lub poprostu mieszkac juz jakis czas w anglii z tego co pamietam.

Dzieki, tak wiec zapewne kupie wlasnie ten suplement. Tak sie zastanawiam czy mozna dodac do tego cos jeszcze? Jakis specyfik... Zreszta jest czas.

jak kolega emenems, podjadam allnutrition juz dłuższy czas, i jedynie na razie smak bananowy mi nie podszedł a większość już wypróbowałem, ale wracając do tematu to z w.w przez Ciebie wybrałbym Treca.

1.WIEK: 27 2.WAGA:86 3.WZROST:176 4.WYMIARY: -Biceps:42 -Klata: -Udo: 61 -Talia: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat z przerwami 3 lata caly czas 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: test winstrol tura 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 14% [...]

cicho, on się jeszcze siebie wstydzi...ale dajcie mu czas, sam Wam kiedyś powie

[...] o areoby to polecam bieganie(sam w ciagu 3 miesiecy zrzucilem 12 kg fatu:).Na poczatek moze byc szybki marsz min.40 minut.Potem wraz z poprawą kondycji bieg w przedziale czasowym 40-50 min.Docelowo moze byc godzina:).Mozesz tez kupic sobie pulsomierz pomaga monitorowac nasze tetno,czas itp.oraz jakis odtwarzacz mp3.Nie ma to jak muzyczka w [...]

Carbo kupiłem sobie w celu uzupełnienia glikogenu po treningach. Zresztą jakiś już czas temu je kupiłem jak jeszcze diety nie trzymałem i mi zostało jeszcze z tych 3 kg.

to znaczy wszystko robie po 10 a klatke robie z 8 a cwiczenia zmieniam sobie co jakis czas niewiem jak one sie nazywają ale na daną partie ciała robie 3,4 cwiczenia

[...] dowiesiłem sobie jeszcze kilogramy do pasa i łokiec mógł nie wytrzymac pod ciezarem ponad stówki :/ technika raczej dobra bo nic nie zmieniałem w ustawieniu rąk i cały czas robie tak samo a wczesniej nic takiego nie miało miejsca. Teraz raczej została psychiczna trauma przed uszkodzeniem i dlatego pomysl o podtrzymaciu go, ale jesli ból [...]

[...] na masie. Powinno być okey, na pewno nie można tego leku łączyć z Acard bo wchodzi w jakąś interakcje na ulotce jest napisane, ja przez to źle się czułem dopiero po jakimś czasie przeczytałem. Ogólnie tak z ciekawości jakie masz odczucia co do tego leku? Ja to stosowałem dłuższy czas ale dałem sobie spokój i odstawiłem wszystko bo libido mi to [...]

[...] na masie. Powinno być okey, na pewno nie można tego leku łączyć z Acard bo wchodzi w jakąś interakcje na ulotce jest napisane, ja przez to źle się czułem dopiero po jakimś czasie przeczytałem. Ogólnie tak z ciekawości jakie masz odczucia co do tego leku? Ja to stosowałem dłuższy czas ale dałem sobie spokój i odstawiłem wszystko bo libido mi to [...]

Supnet a można odbierać osobiście? To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

Kolega odlał się na zasady panujące w dziale - nieładnie, nieładnie... Kolega może się przypomnieć w dziale Moderatorzy za 7 dni z innego nicka. A ten czas niechaj wykorzysta na przestudiowanie działu, jego regulaminu i zasad w nim panujących.

Ja miałem cos takiego dawniej jak zaczynałem z silką. przedramie zaczynało bolec pod koniec kazdej seri z duzym (jak na tamten czas) ciezarem na bicepsa. taki ból promieniujący po kosci. Przeszło po miesiącu (i jeszcze po pół roku wtuciło na kilka tygodni). Kolega z silki tez tak miał i był u lekarza i mu on powiedział ze jest to spowodowane [...]

Nie musisz cały czas liczyć, tylko na początku ogarnąć wgl ile jesz. Bo jak będziesz miał nie świadomie duży deficyt kcal to będzie slabiutko szło. W zależności Jeszce jaki masz cel.

skoro wiesz to zacznij działać. Zacznij się dobrze i regularnie (systematycznie) odżywiać a po tygodniu zobaczysz efekty. Na odżywkę przyjdie czas trochę późńiej. Chociaż z 2 tygodnie postaraj się dobrze odżywiać, a sam nie uwierzysz jak nieweile brakowało zeby przytyć. Wiem bo sam to na sobie sprawdziłem. Dobra dieta potrafi sprawić cuda

[...] lub bcaa w moim przypadku . na bialko skladaja sie aminokwasy z ktorych niektore sa BCAA jesli nie ma potrzeby dostarczania ich w sposob wybiorczy - niskie spozycie bialka, czas potrzebny do wchloniecia, scisla dieta itp nie widze potrzeby Moja osłabiona dieta będzie trwała około 3 miesięc, ale będe trenował bez zmian tylko w innym miejscu i [...]

Odkąd chodze na siłke to musiałem sie wiele przyjemności wyżec ale oczywiście nie załuje. Kiedy zaczeły sie wakacje to kolega wołał mnie cały czas na browarka ale ja oczywiście odpowiadałem NIE przeszłem sie z nim ale nie piłem tylko strzeliłem sobie soczek od czsu do czsu. No i wyrzeczenia typu ide spać bo jutro będe zmęcziny na siłce.Ale [...]

Melanzowac za bardzo nie lubie, a silka jest dla mnie pasja i natchnieniem, jedyne wyrzeczenie dla mnie to tylko czas ktory poswiecam na pake. Rado: Chcesz przytyc miechem od 68kg do 95kg do sylwka ?? Czy wyciskac tyle?? Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-09-06 15:26:45