jak wygląda

No ładnie ladnie to wygląda :) w Keltonie 2 maszyny jak taka 1 za 10000zl :D:PP a to do zrobienia za 400zl max. Macie jakies pomysly naa sztabki do takich maszyn?? potrzebuje 300kg do bramy ;/

Ok Ale wrzuć chociaż jak to wygląda na razie

wlasnie jestem ciekawy jak Twoja silka wyglada ;p

o kurde, jak to wygląda

lapa nie wyglada na wiecej jak 41 i napewno nie ma wiecej wrzuc fote z cm ja tak zrobilem jak mi nie wiezyli drugie wrzuc filmik jak cisniesz te 142 x 8 bo bo szybciej uwieze w wielka stope albo w wampiry jak w twoje 44cm i 142kg x8

Dieta wygląda fajnie, jak porównasz takie btw gdzie masz dużo tłuszczy, a mniej ww, z takim gdzie masz minimalną ilość tłuszczy i reszta kcal z ww? Samopoczucie, jakość sylwetki, jakość treningów itp? u mnie minimum ww na masie to jakies 180-220g na tych ww glownie dostarczonych przed i po tr naprawde czuje nabicie. Na wysokich tluszczach i [...]

ale wojtek ma nayebane we łbie i wygląda jak ten co węgiel przerzuca zaraz koksik się wpjerdoli Zmieniony przez - Duchowny2 w dniu 2010-03-21 10:56:29

98 jak już 180, wiem że na tyle nie wygląda ale tyle jest mam gruby kościec pewnie dlatego, nie wyglądam na tą wagę wiem

ch**owa muza %-) Jak na moje oko %-) to MC wyglada dobrze podnoszenie, tylko po co tak dziwacznie i powoli opuszczasz? Pyerdolnij sobie ;-) akurat MC jest wyjątkiem jeśli chodzi o faze negatywną.

to ja mając na wadze 65kg robiłam to energiczniej %-) mi to wygląda normalnie jak podrygi nieboszczka }:-(

[...] dwugłowego ramienia z cechami tendinopatii ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego barku. Ortopeda nic mi nie przepisał, zalecił tylko nie przeciążać bolącego ramienia, wykluczył jakiekolwiek ćwiczenia na siłowni oraz basen, kazał czekać i tylko wspomniał że jak ból by się wzmocnił mam przyjść na kolejną wizytę. Jestem trochę wkurzony bo myślałem że [...]

[...] NT 242 B 293 W 125 T = 3265 kcal na kg mc T Co do treningu, to myślę, czy nie lecieć cały czas FBW. Mam dość fajnie rozplanowany, pozatym ten typ treningu jest jak dla mnie najlepszy. Tak czy inaczej w takim razie na odbloku zmniejszę ciężary. Czemu novedex xt po odbloku ? Powoli lecę spać, jeszcze raz dzięki i odpiszę jutro :)

[...] czego zmierzacie tym głupim pier.doleniem?? czy w temacie pisze "zgadujemy bral czy nie??" kogo to interesuje?? Jak dla mnie mogl wbic w siebie 5L soku prezentuje sie poprawnie waska talia szerokie plecy. Druga sprawa zdjecie nie odzwierciedla tego jak czlowiek wyglada bo nie wiecie jaka ma facet szerokosc z profilu. jak dla mnie OK !!

[...] niestety mi brakuje.Bardzo chce schudnąć,ale niestety wyglada to mniej wiecej tak,ze pilnuje sie kilka tygodni,w pewnym momencie nastepuje wielkie Bum i obżeram sie jak wariatka.Tak jakbym chciala nadrobic te tygodnie w kilka dni.No i niestety nadrabiam:(Jak to zrobic,zeby jesc,nie czuc wyrzutow sumienia i nie musiec wpedzac sie w [...]

Tak my tu umiemy używać google. btw. za miesiąc wychodzi film z Klossem i Brunnerem ! JARAM SIĘ :-D edit. albo i nie, bo Brunnera gra ten sam co grał Papierza. Wygląda jak taka wersja dla bardzo ubogich :/ Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-02-17 20:59:52

Mam też koleżankę, tzn. miałem bo teraz mnie nie lubi, co wygląda z deczka jak Miesha Tate :-D Niestety tylko z twarzy. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-02-19 23:10:28

ale 375 nie pojdzie i na dodatek wygląda jak kupa złomu zespawana przez buma artyste na wyspisku :-D

wyglada troche jak Wirtualna Polska ale trzeba przyznac, ze teraz jest bardziej przejrzyscie

[...] 5 twarog + minimalna ilosc dzemu niskolodzonego oliwa z oliwek w kieliszku + pare kropel cytryny TRENING FBW nie bede go rozpisywal poniewaz kazdy mniej wiecej wie jak on wyglada postanowilem dac po 2 cwiczenia na nogi i plecy oraz po jednym na klate barki biceps triceps Poniedziałek FBW Wtorek Aeroby 30-45 minu biegu + brzuch Środa [...]

[...] zapisać się z powrotem na spinning, łącznie z ćwiczeniami siłowymi na górne partie, ale nie więcej, niż 2 razy w tygodniu. Do tego basen, 1 lub 2 razy na tydzień i a6w codziennie. Zastanawiam się nad założeniem własnego dziennika, ale chyba jeszcze nie mam odwagi Nie wyglądam tak ładnie, jak Wy... Napiszcie, co o tym wszystkim myślicie?