jak wygląda

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Seawitch WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 mies ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80,3 WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: 32 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: 114 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 101 OBWÓD TALI 93 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 10? [...]

Smakowała tak samo dobrze jak wygląda ;p Ciasto na pizze - 100g mąki pezennej - 50g mąki żytniej - 30g drożdży - 80ml mleka I standardowo jak to z drozdzowym ciastem. Robisz zaczyn z drożdży w ciepłym mleku z odrobiną cukru. Jak urośnie to łączysz z mąką I ciasto musi trochę wyrosnac w ciepłym miejscu pod ściereczka ;)

[...] przy dobrym wyposarzeniu to nie jest tak dużo. Byłem na siłowni gdzie karnet kosztował 135zł bodajże ale dobrego treningu nie dało się tam zrobić. Chyba 5 bierzni, rowerków, jakieś wymyślne maszyny na przywodziciele, odwodziciele, ale nie było drążka, stojaków na sztangę do przysiadów, hantelki max 25kg, wiec to chyba dla ludzi z kasą którzy chcą [...]

A więc jak wygląda kopnięcie niesprtowe? Zauważ, że w naszym kraju naucza się tylko sportowego TKD. To tak jakbym powiedział, ze w Kyokushin są chwyty, rzuty i uderzenia na twarz, bo były w pierwotnym Kyoku. Czy miałbym wtedy rację? Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]

jeśli mogę zapytać, jak wygląda jej micha i treningi? ogólnikowo chociażby

Jak wygląda to ćw. na barki, bo nie moge sqmać. jak wogole powinna wyglądać rozgrzewka np przy bicu. bo chyba nie przejde od razu do zalozonej 1 serii? Bic rozgrzewa się przy najszerszym. Więcej nie potrzebuje.

A jak wyglada kwestia cateringu? Licza Ci makro z pelnowartosciowych zrodel np bialko tylko pochodzenia zwierzecego czy ogolnie? U nas w okolicy ciezko z takim kateringiem a inna firma zaproponowala mi grilowana piers+ryz\ziemniaki 45zl za 3 posilki. Troche ich ponioslo i poki wyrabiam czasowo wole zrobic samemu a za te pieniadze zjesc cos [...]

nie odbieraj tego absolutnie jako atak ale dążenie do rozmiaru za wszelką cenę zakrawa na kompleksy. a te leczy się nie sterydami a kanapą u psychoanalityka. nie chodziło mi o obwód bicepsu tylko ogólnie na to jak wygląda wyrzeźbiony, dobry jakościowo mięsień. idź na siłownię i zobacz jak wygląda przeciętny 130 kilogramowy człowiek. gwarantuję ci [...]

Ktoś obserwował jakąś relacje na tym środku na zagranicznych forach?? Ktoś wie jak wygląda sprawa z blokiem, spadkiem LH??

tym "w sam raz" to nam nie ułatwiłeś Mnie ciekawi dieta o jakiej piszesz, jak wyglada bialkowa diet au wegetarianki? no i dwa nie widze sensu kreatyny u koleżanki tak jak i sensu carbo No i nie chodzi o to czy sie dostosuje czy nie, ale o to co je normlanei co lubi jak wyglada jej dieta gdy nie wpasowuje sie w zasady. 2000kcal na [...]

Wystrzelone E2 u większości ciągnie w górę za sobą prolke dlatego pytałem jak wygląda u ciebie estro...wstrzymaj się aż będziesz miał resztę wyników , trzeba zobaczyć jak to wygląda i wtedy dobrać dawki caba...

[...] i tan sam ruch do ktorego twoje miesnie juz przywykly koniecznie musisz dozucic wyciskanie chantlami rozpietki aby twoja klata wreszcie ruszyla z miejsca ciekawy jestem jak wyglada reszta treningu twoich parti Po drugie skup sie na diecie uloz ja pozadnie za duzo tych kalori wyliczyles masz zrobic pozadna mase miesniaowa a nie tluszczowa [...]

Najpierw musisz sie zorientować jak wygląda zaintersowanie silownia w twojej okolicy czy sa juz jakies tego typu lokale bo nie ma sensu sie pchac w ten interes skoro na co drugiej ulicy jest juz silownia,wpadnij zrobic rekonesans jak to wyglada jaki jest stan tych silowni jak sa wyposazone czy zdolasz odciagnac klientow stamtad do siebie,pogadaj z [...]

[...] ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: odżywki białkowe, bcaa CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Od jakiegoś pół roku zdrowa, zbilansowana dieta ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - 1550kcal; 30% bialka; 30% [...]

W sumie to już z tego za darmo korzystałem i każdy mówi co innego,a do tego czeka się na odp bardzo długo a nie raz w ogole nie można się doczekać :P wypowiedzi przeważnie to odsyłanie do innych linków itd .. Sprawdzę jak wygląda to od strony płatnej :) może w końcu ktoś konkretnie odpowie na dane pytania..

[...] poniedzialek ide juz na silke i zaczne 2 - 3 miesieczna I faze ogolnorozwojowa dlatego mam nadzieje ze wrzucisz to dzisiaj lub jutro przed wieczorem. Mam tylko pytanko: 1) jakie robic przerwy miedzy cwiczeniami czy moze wogole nie robic? 2) czy robic rozgrzewke? 3) czy napewno robic tylko jedna serie danego ciwczenia na jednym treningu? bo na [...]

Wiecie co? W sobote w necie znalazlam adres e-mail do prof. Wojtalika. Operowal mnie razem z prof.Religa. Napisalam mu kim jestem, ze mnie operowal i jak teraz wyglada moje zycie. Myslalam ze mnie w ogole nie pamieta. A wczoraj dostalam od niego e-maila w ktorym bylo napisane ze doskonale mnie pamieta bo to byla niezwykla sprawa, Oraz ze sie [...]

nie jest paczkiem ale ma ogromne kosci policzkowe co niekoniecznie sie kazdemu podoba. wyglada na ruska, tak bym powiedzial. za bardzo mi sie nie podoba, plus za styl i makeup,ze dba o to jak wyglada

wiem, zartowalem, on zakonczyl kariere z powodow zdrowotnych, jakas tam operacje mial na kregoslup z tego co pamietam... ciekawe co musi miec w glowie jak wyglada na przecietnego czlowieka, ja wiem ze osobiscie bym byl zdewastowany, napewno ciezko jak cholera jest cos takiego zniesc.

[...] z owocami, knedle, ziemniaki, kluski wszelkiej maści, dżemy i inne przetwory. Nic, co wyrosło i dojrzało nie mogło się zmarnować. Mięso było raz w tygodniu w niedzielę.. i jakoś nikt anemii nie miał. Raz pamiętam kupiliśmy pół świniaka na spółkę z sąsiadem i zobaczyłam, jak wygląda bicie i jak się robi kaszankę.. od tamtej pory nie ruszyłam. O [...]