jak wygląda

W moim przypadku liczenie na kartce ma przewage. Nigdy nie uwazalem ze jezeli komus pasuje uzywanie MFP czy jakiejs strony typo potrengu.l i komfortowo sie z tym czuje,nie przeszkadza mu w zyciu to musi zmienic. Moje liczenie w takich sytuacjach polega na wliczeniu makro mniej wiecej. Nic sie nie stanie jak zjem 10 czy 15 g wiecej wegli czy [...]

[...] działo się u podstaw powstawania choroby. Więc nie ma tu drogi na skróty, – bo to jedynie eliminowanie objawów doraźnych. Nie pisałeś chyba o tym czy uprawiałeś jakiś sport wcześniej, jak intensywnie. Dieta była raczej fatalna, – czyli gazowane g**** plus bułeczki z tłustym kotletem. Doszedł do tego ważny egzamin [...]

W kielcach zobaczymy na scenie Emila Kaleńskiego-znanego na forum i z filmów -to bedzie jego pierwszy start w seniorach.... Pewnie w kategorii +100 kg Tak wyglada na 3 dni przed mp... ../Content/img/noimage.png Jednym z obserwatorów bedzie także znany kulturysta weteran,mieszkający i trenujacy obecnie w UK Mirosław Łopatecki. Mirek znany jest ze [...]

Emil wygląda niesamowicie,trzymam kciuki:),za tegorocznych Debiutantów także, Panowie dają radę;)Masti szacunek ,na prawdę byłem w powijakach jak Ty startowałeś z takimi sukcesami,chciałbym kiedyś być w tym wieku, w podobnej formie;)(pomarzyć zawsze można)wybieram się do Kielc w niedzielę ,mam nadzieję że będę miał okazje uścisnąć dłoń ''starego [...]

[...] w szafce w robocie gdzie jest dosyć gorąco, w labie nie badałem, ale wynik z krwi słuszny, a tym bardziej wplecenie tego opakowania w trakcie trwającego cyklu nie powoduje jakichkolwiek zmian świadczy, że nie tak łatwo to zdegradować. Rozumiem rozgoryczenie, sam niestety wbijam actize, bo pregnyl nie zawsze uda się wyrwać, choć teraz wpadły 2 [...]

Nie rozumiem idei kupowania t400 czy t300 jak to głównie enan z cypio i czasem po prop. Lepiej kupić dwa osobno i sobie mieszać. Sprawa wygląda wygląda fajniej jak taki T rzadko spotykane estry solo. Np test ace czy izo Mało istotne że ty tego nie rozumiesz, inni rozumieją i mają gdzieś twoje zrozumienie, proste, jakieś miksy witamin pewno [...]

Nie rozumiem idei kupowania t400 czy t300 jak to głównie enan z cypio i czasem po prop. Lepiej kupić dwa osobno i sobie mieszać. Sprawa wygląda wygląda fajniej jak taki T rzadko spotykane estry solo. Np test ace czy izo Sprawa monco indywidualna, niech każdy robi tak jak mu pasuje. Skoro jest popyt na tego typu produkty to widać, że sporo jeset [...]

/SFD/Images/2015/9/15/26b31bf25ca24e9399d75786f3286963.png Start: 14.IX.2015 Czas trwania:~25-30tygodni Cel: masa Nic innego nie napiszę,jak to samo co rok temu: Jak dobije do 100kg przy %bf <15% - będę mega zadowolony. Jeśli nie to wezmę to co życie da. Nie chcę się blokować trzymając się wygórowanych liczb. Jeśli chodzi o poziom tkanki [...]

[...] tego nie zrobi ;-) a nie ma sensu tez - co czesto ma miejsce - zmieniac koncepcje o 180st co 2 miesiace bo wniosków nigdy żadnych nie wyciągniemy bo zawsze cos nowego ale jak ktos jest niecierpliwy,chce tu i teraz to innej opcji jak wieczna porazka byc nie moze znalezc jakas droge dla siebie w ktorej czujemy sie dobrze potem co rok czy co [...]

Banan, kreatyna bielutka, czyściutka;-) jak puch wygląda. Szkoda, że nie ma opakowań 250g:-( A ta z Mr Big ma taką samą ,,konsystencję"?

Banan jak przyrządzasz tą wołowinke? apetycznie wygląda :-)

[...] po remontach wygląda sporo lepiej), przez Lesia (krótko), Sporterę (tylko miesiąc, nie dla mnie taki klubik i pseudo instruktorzy chodzący dookoła i zwracający Ci uwagę jak targasz >140kg w martwym ciągu by nie poniszczyć parkietu %-)), Energym (bardzo miło wspominam , gdyby nie przenieśli z centrum na widzew to kto wie czy bym tam dalej [...]

mi też powiadomki padły i musiałem nadgonić. Ładnie to wygląda. Jak zawsze fajnie wyglądająca i apetyczna szama. Remik - masz talent do upiększania dań, ryż z koperkiem, hehe %-) Ładnie Panowie! Podziw!

mi też powiadomki padły i musiałem nadgonić. Ładnie to wygląda. Jak zawsze fajnie wyglądająca i apetyczna szama. Remik - masz talent do upiększania dań, ryż z koperkiem, hehe %-) Ładnie Panowie! Podziw! W domu dostałem na wypasie z koperkiem %-)

[...] niż na pompie , u mnie to samo - po treningu są znacznie większe ale nie widać zarysów/detali, na sucho wygląda to zupełnie inaczej, pewno w czasie trwania testu też wrzucę jakąś fotę kulasów ;) Dzięki Wam wszystkich za odwiedzanie tematu, dobijam już do 20 tys odwiedzin :-) duża publika nam się tutaj zbiera, sporo osób się wpisuje, ale jak znam [...]

cienias %-) jedzonko fajnie wyglada, i jak widac mozna zjesc odpowiednio i smacznie :-))

[...] na wsi, co roku :-D). Zaj**ista sprawa, czasami dam skorki z pomaranczy i toche mleka, pomieszam to i nie musze sie meczyc wsuwajac suche kostke. Remik, klata tez wydaje sie jakby odstawala od reszty. Jak wytniesz troche to moze sie bardziej zarysuje, bo na razie licho wyglada, przy lapach i plecach. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-03-14 [...]

Remik powiedz mi jak robisz tą pierś ? :D bo bardzo apetycznie wygląda :D powodzenia!:)

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien24.png Remik powiedz mi jak robisz tą pierś ? :D bo bardzo apetycznie wygląda :D powodzenia!:) Jakos specjalnie jej nie przyrządzam%-) Kroje cebule,papryke,mięso,ostatnio pieczarki Przyprawy to sol,pieprz, przyprawa do kurczaka,ziola prowansalskie i podsmażam na kapce oleju z pestek winogron Mi smakuje a jem dość [...]

Banan Właśnie zastanawiałem się jak to ćwiczenie z maszyną hammer wygląda. Ciekawa maszyna %-) Nasunęło mi się pytanie: Dlaczego nie robisz podciągania w treningu na plecy? Co do "niedietetycznych dodatków" to ja dziś zrobiłem lasagne z Twojego przepisu, ale z dodatkiem 150g żółtego sera na górze. Wyszło zayebiste, już nie ma :))