jak wygląda

4kuy mam, ale egzaminy się zbliżają... Zresztą to moje aikido to jest bardziej porąbana sprawa bo trenuje już z przerwami z 11 lat i jakoś tak nigdy nie miałem parcia na egzaminy. Teraz postanowiłem dociągnąć do czarnych gaci dla własnej satysfakcji i by dobrze się na fotach prezentować. Nadwagę złapałem i to dość dużą w momencie jak przestałem [...]

Jest dobrze. Generalnie to świadczy o tym że zaczęłaś przygodę Z bieganiem tak jak powinnaś zacząć. Większość zaczynających biegaczy ( w tym ja) wszystko zaczyna od doopy strony. Jak tylko są w stanie przebiec wreszcie kilka km zaczynają pajacować- biegać szybciej i więcej. Efekt jest taki że na początku z powodu dużej nadwyżki jakości i [...]

Z bezpośrednich relacji lekarzy i pielęgniarek z jednego z Warszawskich szpitali wiem, jak to u nich od kuchi wygląda. Wcale nie są zawaleni robotą, jak się to w TVP przedstawia. Nie przyjmują na inne oddziały, bo wojewoda tak nakazał. Nie leczy się innych chorób, bo takie są wytyczne. Nie dlatego, że nie ma rąk do pracy, wolnych łóżek w [...]

Chudzio nie , ale 3 gr białka wychodza jak ma 2 treningi dziennie przy 1 treningu jest to 30-40 gr białka i węgli mniej po prostu boje się o katabolizm i chce dodatni bilans azotowy utrzymac ok troche mniej będzie tak w dni bez treningu wygląda to tak że zamiast ryżu do kury i warzyw wjeżdżą ponownie 15 gr oliwy i na koniec dnia 5 gr więcej [...]

pryszczal nie chce negowac tego co napisales ale 75 cm IMO wyglada juz troche inaczej!! Nie chce myslec nawet jak moje nogi beda wygladac przy 75 cm skoro przy 70 wygladaja juz jak widac dosc dobrze a 5 cm to b.duzo. Moze sie myle !! bo czemu mial bys nas klamac ?? Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-11-13 12:23:16

[...] sie zalozylem z opuszczaniem do klaty i co lolki? Nie ma sie czym chwalic. Pryszczal nie twierdze ze nie masz tylko ze ne wyglada na 75 patrzac na uda marcina ale moze fakt jak kondzio mowi ze wzrost az tak to zdemodelowal. Masz czy nie masz wazne ze jak szpica walisz to te czterdziesci pare w kiche stolcowa wchodzi i juz. buta zawsze mozna w [...]

OmFg ,a jak robisz badania itp? Jak to wyglada u Ciebie. No i najwazniejsze czy caly czas jest progress?

Hmm...Ćwiczenia bardzo dobrze urozmaicone,ale wiesz co...może masz jakieś zdjęcie podobne do tego z profilu ale frontem,lub klatka bokiem??Chciałbym przyjżeć się jak ta klatka prezentuje się w czasie rzezby.Zauważyleś,że odstaje również wtedy??Może tylko w trakcie robienia masy tak to wygląda??Jak wcześniejsze doświadczenia z masówek??

[...] o nicka pewnie do Ciebie... ale ja tez moge odpowiedziec ja jestem Matrix bo nigdy do konca zadnej czesci tego filmu nie widziałem, zawsze tylko fragmenty :P no i tak jakos... a dwa to miałem taka ksywke w liceum przez jakis krótki czas. Nioonia - tak za to Ty Matrix i szymon daliscie juz swoich tyyyle zdjec... no Szymon dał nogi a ja [...]

[...] zdrowo to wygląda :) Mam jednak inne pytanie. Jak wy dzielicie np twaróg? Ja mieszkam we Włoszech, i tu mam ricotte, taki włoski twaróg. I oni to pakują do takich miseczek jak do masła/margaryny, okrągłych. Jak ja mam odmierzyć daną ilość gram? Podzielić jakoś nożem orientacyjnie? Bo nie wiem jak inaczej, myslałem o jakiejś wadze kuchennej [...]

Wlasnie nie wiem jak zrobic... Gdziesz czytalem ze jak sie robi jednoczesnie redukcje i mase to sie wyglada jak gowno xD Wiec moze zredukuje jednak jeszcze troche bf a potem zaczne sucha mase robic tym sposobem carb cycling Moja fotka w profilu jak by cos :)

Założenie tabaty jest jedno - po jednym obwodzie nie powinieneś mieć siły i chęci na drugi. Tabata Będę podglądał:-) Przez chwilę zastanowiło mnie czemu mi nikt nie zwrócił uwagi, gdy pisałem, że macham kettlami. I już wiem. Ja po prostu nimi macham i wygląda to jak machanie ;-D

Akurat co do tych tłuszczy, które wymieniłem to trochę się nie zrozumieliśmy. Nie miały one służyć jako stricte zamiennik tłuszczu zastosowanego w tym konkretnym produkcie (choć pewnie tłuszcz kokosowy by się nadał), tylko jako przykłady tłuszczy roślinnych, które są wartościowe, wbrew opinii że roślinny = gorszy. Co więcej są również właśnie [...]

no mass ma bardzo dobra sylwetke a oko mam najlepsze. widzisz jak trafilem celnie w 47. to juz dobrze wyglada na tak zdefiniowanej lydce ja mam 44cm ale pracuje nad tym

no ciekawe jak e-lite wyglada, pratykowal sporo wiec pewnie dobrze

konkret, ale lancuszek zmienilbym bo jak obroża wyglada chyba ze lubisz takie krotkie.

[...] tylko człowiek to jeszcze trochę wytrzymał, w zeszłym roku widziałem "dziadka", naprawdę - faceta po 50tce tak dowalonego i wyrzeźbionego że mi szczena opadła. A jak spotakliśmy się w hotelowym finess clubie to zrozumiałem dlaczego tak wygląda. Połowa z nas nadawałby się do reanimacji przy takiej intensywności wysiłku. Zmieniony przez [...]

reka na sucho 47cm wiec troche spadla z wymiaru ale wyglada lepiej jak dla mnie. pas dzis zmiezylem 83cm waga 93-94 wiec zeszlo sporo wagi. zdjecia sa bez pomy wiec moga sie wydawac plaskie. na samym koncu wycinki zrobie odpowiednie.

Sog jak wejdzie. Łapa wygląda na większą niż napisałeś Brzuch Ci wyskoczył, ale widzę że na masie. Bardzo ładnie.

nie no proszę nie rób jaj przecież ta szafa z tyłu to wygląda jak mebelek dla lalek