SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Cel treningowy - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Osoby, które piszą ze jak na 5 lat treningu wyglądasz słabo za dużo instagrama się naoglądali i nie maja pojęcia co do proporcji wzrostowych ciała u niektórych. Rozumiem, ze jesteś osoba trenująca bez wspomagania farmakologicznego, jak wyglada Twoja siła w podstawowych ćwiczeniach ? Zmieniony przez - Jab! w dniu 2023-11-20 07:57:31

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2023-11-20 07:56:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cel treningowy - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Osoby, które piszą ze jak na 5 lat treningu wyglądasz słabo za dużo instagrama się naoglądali i nie maja pojęcia co do proporcji wzrostowych ciała u niektórych. Rozumiem, ze jesteś osoba trenująca bez wspomagania farmakologicznego, jak wyglada Twoja siła w podstawowych ćwiczeniach ? Cwiczyłem 7 lat na sucho i dodatkowo w domu w bloku na 4 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2023-11-21 06:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niby?robiłeś badania na zawartość?a takie filmiki to wiesz...chyba nie jesteś aż tak naiwny żeby wiedzieć we wszystko co powiedzą?skąd wiesz, co jeszcze ten koleś wbijał?jak ja pojade na granie testa tygodniowo a potem na youtuba wrzucę jak mówię że to na wodzie po parówkach zrobilem to będzie to jakiś dowód niby? żal mi jak widze jacy [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2012-09-11 17:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Napisze jak wygląda to z mojej strony. Nie ma dla mnie znaczenia czy to będzie 2-3 czy może 4 tygodnie, ale chciałbym być poinformowany wcześniej co i jak. np" paczka zostanie nadana w ciągu najbliższego miesiąca o nadaniu poinformujemy meilem wraz z numerem paczki" I nic mi więcej do szcześcia nie potrzeba na razie zrobiłem z siebie durnia [...]

    Odpowiedzi: 627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-20 22:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj byłem w klinice AVI u dr Tomasz Kozieł. Specjalnie przejechałem do niego ok 250 km. Lekarz wypytał jak to się stało dotknął moje kolano w różnych miejscach pytając czy boli potem próbował na siłę prostować moje kolano. Wytłumaczył mi że powinienem prostować sobie te kolano ponieważ mam przykurcz między innymi z tego względu że miałem gips [...]

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-12 14:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z siebie nie zrobię. A kaloryfer na te wakacje musi być i nie wyobrażam sobie że tego nie zrobię... bo to będzie dla mnie porażka. Planu nie zmieniam dalej 3x w tygodniu bo jak widać dobrze na mnie działa. Za to dorzucam aero 3x w tyg Więc Ten tydzień będzie wyglądał tak Niestety inaczej nie mogę ze względu na mój napięty harmonogram ale lepszy [...]

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 23:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 140kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wygląda trening obecnie i makro? 2300 to taki luz, nie ucinaj wrzuć jak jadasz może coś tam da się poprawić, ew. tak jak wyżej trochę cardio po siłowym i np. rotacja węglami w dni nietreningowe je obciąć trochę.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-19 19:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moje ulubionej firmy TREC!!! Chciałem podzielić się z wami uwagami na temat produktów – suplementów diety firmy TREC oraz zaprezentować jak wygląda mój dzień treningowy. Jestem uczniem szkoły średniej wiec nastał teraz czas najlepszy okres czyli wakacje. Dzięki temu mogę poświecić więcej czasu na [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12444 Data: 2008-07-18 10:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybacz, że dopiero po takiej przerwie, ale wiadomo - Święta + Nowy Rok :) Chciałbym już powolutku zacząć podsumowywać ten ogromny temat. Oto, jak wygląda trening po skorygowaniu: Zestaw A Wiosłowanie 5x6/8p Pompki klasyczne 5x8p Military press 5x6/8p wyciskanie francuskie 5x10/12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x10/12p Zestaw B [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2017-01-04 23:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moje zdjęcie wymyślił do niego historję na poziomie II klasy szkoły podstawowej. Prawda jest taka że przez cały okres naszej znajomości żartowałem sobie z jego spłaszczonego jak naleśnik nosa. Któregoś wieczoru w luźnej atmosferze chciałem mu pokazać jak wygląda, natomiast on z powodów swoich kompleksów obrócił sytuację w drugą stronę. Saleta [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2006-02-02 21:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg a drazekm tylko 70 kg. Kto wycisnie wiecej razy swoj cieżar? Drazekm znam tylko z filmów i internetowych konkursów . Też widać ogromną wytrzymałość ,sprawność i siłę. Ale jak wyglada z obyciem na prawdziwych zawodach,gdzie nie można jeszcze raz nagrać filmu ,by zrobić lepszy wynik? Jak wytrzyma presję bycia w tej chwili faworytem? Wiemy ,że [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 21:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym smigasz bolda, jak wyglada suplementacja greg

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 00:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak wygląda sprawa z GANABOL-em w polsce ?? większość to wały ? a mój osiedlowy dil ma tylko ome,mete,deke,prop-a obiecywał ż3e niedługo będzie antek więc zostaje net ... a mam stronkę gdzie czasami cos zamawiam i wszystko cacy i Ganabol też tam jest ... ryzykować ???

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 22:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okej teraz małe sprostowanie............. to że twarz tej kobiety wygląda jak wygląda to nie zasługa małpiej siły ,ale zakażenia które wdało się w rany......

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 16:05:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • seb28 droga do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    no ja mam lidl za rogiem ale tam h**a jest z polskiego zarcia,auta nie mam takze nie moge po miescie latac i szukac takze sytuacja wyglada jak wyglada

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 16:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon a estradiol

    Post
    Doping

    Ja bym chciał zobaczyć jak wygląda ta twoja super sucha masa na boldzie i niskim estro. Może pochwalisz się jakimś zdjęciem sylwetki, bo wiesz każdy w internecie w teorii mądry a przebić 80kg i 40 w łapie już nie tak łatwo %-)

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-23 13:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta antyhormonalna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w zwiazku z tym Na poczatek powiem ze jestem obecnie na diecie ckd z jednodniowym ladowaniem w 7 dniu diety - obecnie po okolo 2 tyg - widac poprawe jesli chodzi o tluszcz jak i o cellulit (niestety ten problem dotyczy takze mnie ), waga spadla o okolo 2kg co miesci sie w granicach zdrowej normy pas - okolo 3cm (+ -) ogolnie widac poprawe [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-26 13:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypełnij nam ankietę jeśli chcesz porady: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Twoja dieta nie wygląda tragicznie, choć nie wiem jak to wychodzi z kalorycznością i makroskładnikami. Widać, że coś tam wiesz o odżywianiu i starasz się wybierać dobre produkty. Ograniczeniem jest internat i w kwestii obiadów to myślę, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2016-05-04 21:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Jak wygląda ten ginekolog.

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 07:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Jak wygląda ten ginekolog. SFD/Images/2015/7/23/b571b09236f9437d9b0c9ee72f340c1b.jpg

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 09:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)