jak wygląda

lol ale wikse zlapalem patrze na swoje nogi i ****a widze ze zrobil mi sie od boku taki dolek tak jakby miesien podzielil sie na 2 mniejsze i przedzielil dolkiem jak napinam to tez dziwnie wyglada , co to kurvA?

[...] silki dalej thajski(moja najwieksza pasja z sw) az wkoncu starzy sie przeprowadzili a ja (niestety) z nimi tu gdzie mnie "wywiezli" oczywiscie zaczolem szukac jakiegos klubu i jak sie okazalo mialem pod nosem km zawsze mialem b.sceptyczne zdanie o tym systemi ale blisko,tanio,mala grupa pomyslalem czemu nie jak wspomnialem [...]

[...] 3serie x 15powt na noge. Środa: KLATA, BICEPS I TRICES: 1)POMPKA IZOMETRYCZNA SZEROKO: poloz sie na ziemi i popros by Cie przygniotl np noga pomiedzy lopatkami. Podobnie jak w znanych juz ci cwiczeniach zadanie polega NA PROBIE PODNIESIENIA SIE TRWAJACEJ 30 SEKUND. 3 serie 2)UGINANIE RAMION IZOMETRYCZNE: CHWYT MLOTKOWY. Wez dlugi recznik, [...]

ja jak lecialem 10h samolotem to sie schlalem woda bo juz nie moglem wysiedziec se dupy co roznosza juz wiedzialy na moj rzadek tzreba najpierw obchodzic bo zawsze czegos brakowalo a ten testolic pieknie wygląda, mmmmm mniam

sadd mowisz ze ona jest zła tylko z deka wygląda jak brudnopis

teraz małolaty tak mają, ale na dyskotece nie ważne czy granat czy nie, jak ktoś się upije, zobaczy 15latke, która wygląda na 20 to łóżko, 9 miesięcy potem zdjęcia na FB z bachorem. Potwór czy nie potwór ważne, że ma otwór

Myślałem, że kupię jakiś suplement i będzie dobrze, ale jak widzę sprawa wygląda poważniej... @@-)

Myślałem, że kupię jakiś suplement i będzie dobrze, ale jak widzę sprawa wygląda poważniej... @@-) Wszystko zależy co ci jest, bóle same z siebie raczej się nie biorą, pójdziesz do tego ortopedy to się dowiesz:-) miałeś poddane łąkotki i więzadła testami?

w srode plecy klata barki tak chvjowo ze wypiski nie mialem sily robic dzi lapki spoko bylo :D Wyc wasko Uginanie stojac Wyc wasko od polowy Modlitewnik wasko Francuz Mlotki wpadlo juz lekko ponad 2kg jak dodalem ww /SFD/Images/2016/1/24/5b1e093e6c2944a888f1bfaf784f89ba.jpg jakos tak to wyglada za miecha ma byc w bicku z 2cm wiecej %-) pzdr

oznacza,mam 183 cm wzrostu i podobny obwód pasa,dlatego wiem jak się wygląda w takim wzroscie.

dokladnie jak wyzej. porownywanie fot z masy z fotami w formie to grube nieporozumienie.oczywistym jest ze na 'zyle' wyglada sie na wiekszego.

Shit świetnie to już wygląda:-)) Gratuluję sylwetki i zazdroszczę formy (jak zawsze zresztą);-) Pozdr

Wygląda jak szynka z wnętrznościami w środku %-) Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-06-15 16:12:26

to wyglada dokladnie jak watroba wieprzowa %))))))))))))))) bez kitu k***a Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-06-15 16:42:14

Eveline - można prosić więcej szczegółów jak zrobić tą owsiankę zapiekaną (wygląda smacznie)

Eveline - można prosić więcej szczegółów jak zrobić tą owsiankę zapiekaną (wygląda smacznie) Pewnie :-) - 50g płatków owsianych - 2 jajka - odrobina wheya, u mnie 15g - pół łyżeczki proszku do pieczenia - owoc na wierzch (u mnie 50g jabłka) - dodatki to wg uznania, jutro chcę dodać kakao, owoc też może być jakikolwiek Płatki namoczyłam, [...]

Ann galaretkę robię z czerwonej herbaty. Najlepsza jest dzika róża z maliną czy truskawką. Zaparzam 5-6 torebek, słodzę ją stevią, daję trochę soku z cytryny i żelatynę. Smakuje i wygląda identycznie jak normalna galaretka :-)

Ann galaretkę robię z czerwonej herbaty. Najlepsza jest dzika róża z maliną czy truskawką. Zaparzam 5-6 torebek, słodzę ją stevią, daję trochę soku z cytryny i żelatynę. Smakuje i wygląda identycznie jak normalna galaretka :-) dziękuje za przepis, mam nadzieję, że bez słodzika(nie używam) również będzie dobra ? :-)

[...] poziomu fatu, na prawdę jestem pod wrażeniem. No i wielki plus za sesje, na której idealnie widać każdy atut twojej sylwetki :-) Ola1 - Siłowo wymiatasz i nie tylko jak na dziewczynę :). Sylwetka również na spory plus, widać wyraźne zmiany w umięśnieniu, głównie plecy i cały dół ciała na spory plus. Jest bardziej kobieco, bardziej fit. [...]

[...] wznosy jednorącz w bok z linka wyciagu dolnego 3 serie / zakres 15-10 wznosy naprzemian w przód + face pulls 3 serie /zakres 15 reps na ćwiczenie tutaj małe wyjasnienie , jak robie np 6-7 serii wznosów to pierwsze 4 są na ciężarze 5-8kg na dużo powtórzeń, ostatnie 2-3serie są robocze ciężkie ale i tak zawsze staram sie trzymać minimum te 12 [...]