jak wygląda

Siema , mam jeszcze do ciebie takie pytanie a mianowicie tak na przyszłość chciałem zapytać jak wygląda mniej więcej rozkład BTW na kgmc na suchą w miarę sucha masę mięśniowa ?

tłuste czerwone miesa jak karkówka jest bardzo ciekzo strawnym produktem. Wystraczy iść do lekarza i zaptyać jak wyglada dieta jak ma sie problemy z watroba albo z układem pokarmowym to bedziecie wszystko wiedziec. vextrago jest ulepszona wersja vitargo.

a jak wygląda dieta? rozkład BTW? jakośc produktów? itd. bo dietetyk dietetykiem,ale jesli możesz wrzuć menu z 1 dnia

Minie też wiele czasu zanim będziesz "napompowany", co do wyciskania zależy jak wygląda cały twój plan, a jeśli już boisz się o bezpieczeństwo to może dobrze byłoby wybrać się na siłownie albo ćwiczyć np z kolegą

Wszystko jest sprawa indywidualana . Zależy jak tolerujesz diety węglowodanowe , jak wyglada twoja insulinoodpornosc . Napewno mitem jest to ze wieczorem nie dajemy weglowodanow

Moge na potreningu zobaczyć ile chłopak 15 lat potrzebuje kalorii ? czy tylko ułożyć diete i to liczy? a to z tym jak wygląda robienie mięśnie to mi chodzi o to, że jak się odchudzam i robie mięśnie to i tak chudne tak jakby?, bo mięśnie są o wiele mniejsze od tłuszczu.

jak wygląda twoja rozgrzewka ,bo może to właśnie w tym tkwi problem .

A ja mam 159cm wzrostu, 55kg wagi i wcale drobniutka nie jestem :/ podejrzewam ze po prostu mamy inne wyobrazenie jak wyglada osoba "drobna"

ciekawe jak wygląda intencjonalny jak to jest przypadkowy :-D

a mnie nie interesuje co jesz, tylko ile gram na kg masy ciala bialka/wegli/tluszczy. jak tego nie znasz, to nie ma mowy o diecie. i wzroscie wagi. jak na tym co jesz chcesz zrobic mase to powodzenia. tak je przecietny czlowiek, ktory ma w dupie jak wyglada.

pudzianowski jak wielokrotnie mowil nigdy nie stosowal zadnej diety a prosze jak wyglada SAA robi swoje.

wes sie za miche 70kg wiesz moze jak wyglada jedzenie

Jak wygląda ale co? Ja czy screen diety z jakiegoś programu? (to moja 1 dieta więc prosze o wyrozumiałość) A i chodziłem przed tym na siłownie 4 miesiące(robiłem mase) i później 4 miesiące przerwy. Pozdrawiam.

napisz jak wyglada cykl w tygodniach to ci rospisze odblok

A jak wyglada odzywianie i spożywanie płynów na ile przed snem .? Sporo osób wstaje w nocy na siku szczególnie jeśli spożywa się zwiększoną ilość płynów w czasie poprzedzającym spanie .,Osbiście rzadko mam noc żeby nie wstawać raz do toalety ( 38 lat ) i nie rozmyślam jeszcze o problemie z prostata :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]

To że dzwignie trzeba wiedzieć jak założyć bo to niejest wcale tak proste jak wygląda w TV ,ja nawet teraz jak obracam sie praktycznie tylko wokół osób znających sie natym robie sobie takie akcyki ze ustawiam sie "odpowiednio" i juz dźwignia czy inna technika nie załapie (i patrze czy skumają o co chodzi) ,a co dopiero jak bedzie to [...]

Nie mam kogo tam targac Georgu jak wyglada to cwiczenie bo nie kumam? To jak nogi 2 razy w tygodniu?

Martwy ciąg. Jeżeli nie wiesz jak wygląda to ćwiczenie polecam ~~> http://www.kulturystyka.pl/atlas/

przyłaczam sie do pytania ze str 9. Ja np uzyłbym 2srodkow (oral i testo) MOze by te cykle wysrodkowac i np 5-6tygodni byłoby ok. Jest to ani długi ani krotki cykl. Ciekawe jak wyglada blok itp przy takiej dlugosci cyklu.

1200 ? sprawdz swoje zapotrzebowanie na dzienniku VITALMAXA bo cos mi sie wydaje ze spozywasz o wiele za malo kcal i dlatego nie masz zadnych efektow. A pozatym to jak wyglada Twoja dieta?:>