jak wygląda

Mateusz-dla mnie to zupełnie " kosmiczna liga" :)Podciągasz się z taką lekkością,że wygląda to jak na przewijaniu do przodu :) Pierwszy filmik-naliczyłem 47-powt.,chyba się nie pomyliłem,bo czasami ten filmik tak dziwnie przeskakuje. Drugi z 5kg-naliczyłem 33-powt.Tak samo masakra! O taki tempie,to ja mogę pomarzyć nawet bez obciążenia :) Jakbyś [...]

Ciekawe Mateusz czy Robert pozwoli robić szybszym tempem,bo na filmiku Rusek robi właśnie takim tempem jak Mariusz.No bardzo ładnie wygląda takie podciąganie z zaakcentowanym każdym powtórzeniem :)

Bobi1234-moim zdaniem,to ciężko powiedzieć...Takie sędziowanie.Jak już mówiłem siła i potencjał ogromny,ale średnio to wygląda dla oka :) Czekamy na dalsze filmy brata :)

Właśnie przed chwilą widziałem co ten "człowiek" wyrabia. Dla mnie to jakiś kosmos. Narazie chcę zrzucić z siebie 3-4 zbędnych kg aby ważyć 89 kg. Lukix- a jak u Ciebie wygląda sprawa z siłowymi wejściami? Ja niestety nie zrobię ani razu... 20 powt. robię nachwytem dosyć spokojnie, na poręczach 3x 12 powt.+ 6kg. Jest jakaś technika? czy za słaby [...]

Nie Łukasz lepiej na dole bo ten Twój filmik wygląda jak urwany,za szybko przycięty lub jakby bateria padła.

fajnie by było też zrobić konkurs najdłuższy czas jednego podciągnięcia :) tylko bez zwisu sam czas podciągnięcia :D:D:D jak kiedyś próbowąłem to z jedną minutę potrafiłem takie podciągnięcie zrobić, bardzo fajnie to wygląda. :):) ten konkurs też jest dobry co teraz jest z tymi 15 powtórzeniami

wygląda na to, jak się nie poprawią, że ich skompromituje :) chyba, że ten powyższy filmik to nie jest ich najlepszy wynik.

wygląda na to, jak się nie poprawią, że ich skompromituje :) chyba, że ten powyższy filmik to nie jest ich najlepszy wynik. http://www.youtube.com/watch?v=47oQYBRrnO8&feature=relmfu

niestety zawsze wygląda na fotach solo bardzo dobrze, ale jak przychodzi co do czego to na scenie odstaje wyraźnie od konkurencji...

W Polsce wszystko co jest prawnie nakazane i wymaga od spoleczenstwa oplaty, jest robione jak najmniejszym kosztem. Jesli kasy fiskalne, to te najtansze, jesli podatki to te najnizsze, jesli kagance to te najtansze. Wszystko robione jest na sztuke. Jak sie kupuje badziewie to mozna miec potem wytlumaczenie, ze - Moj pies nie nosi kaganca bo i tak [...]

[...] treningi boksu: Poniedzialek, Sroda, Piatek godzina 18 Bieganie: Wtorek, Czwartek godzina 20 robisz to co napisałeś plus boks plus bieganie puls ten street workout (jak mam być szczery to nie wiem co to jest za bardzo%-)) odpuść kaczy chód, kolana od tego siadają. Zależy jak czasem dysponujesz, jak długo ćwiczysz, ale ja osobiście nie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=6LHKP8zNX8U krotki filmik jak to wyszlo wszystko Waga 95 kg (5 kg) Biceps 43,5( 1,5 cm) klatka na luzie 120 cm ( 6 cm) i nie wiem kurde co teraz robic waga jest te 95 kg ale wraz jak na ta wage to do dupy wyglada i czy sie wycnianac troche czy robic masse do 100 kg diecie odrzywkach itd... na koks przyjdzie czas [...]

Mnie bardziej chodziło o to, że mój małż sobie myślał, że jak kobieta dźwiga żelastwo, to wygląda jak góra mięcha. A dziewczyny są szczuplutkie, zgrabne i bardzo kobiece.:-)

[...] (UFC) to prywatna firma, każdy ma swoje umowy. Nie sądzę, że wygląda to dobrze, każdy ma swój styl. Nie mogę z tym nic zrobić, tylko gadać. Musimy to zaakceptować. Jesteśmy jak "Power Rangers". Update Jest już odpowiedź Aldo. Jose Aldo na temat słów Dany White'a o rzekomo udawanej kontuzji żeber przed UFC 189: "Miałem kontuzję, byłem uszkodzony! [...]

[...] to zawsze paczą gupio @-) W sumie to i gupio wygląda - wolno, szybko, wolno, szybko, a później na wpół zgięta czołgasz się na ławkę, trzymając się za żołądek i łapiąc tlen jak karpiu %-) Nauczyłam się nosić czapkę z daszkiem i dopóki nie wiedzę tych zdziwionych oczu, to wmawiam sobie, że i one mnie nie widzą :-D Trochę pomarudzę: -jestem [...]

[...] 3-4 tydz 10 itd... na duze partie 3 ćwiczenia po 3 serie na małe partie 2 cwiczenia po 3 serie na saa spokojnie bez zapasu mozesz robic. ćwiczenia mogłbys podobierać sam,ale jak chcesz- moge wstawić swój , który będe praktykował za ok 2 tygodnie. będziesz miał ogólny podgląd sytuacji jak to wygląda. jakos tak proponuje bo ja jakos nie lubie [...]

moje jest normalne zawsze po rozrobieniu, a jak wyjme którys raz z lodówki to wygląda jak budyń, ale czy mam podobne krystałki/włoski to już nie pamiętam ale wygląda w miare podobnie.

no nie gadaj, ze wyglada jak schabowy

[...] z kurczaka 200ml mleka 3,2% 50g płatków cheerios 3 jajka na 25g masła+ kromka chleba odżywka WPC econo(białko) 30g 200ml melka 3,2% zostało mi do zjedzenia około 150kcal, jak na razie makro wyglada następująco: 1565kcal 166g białka 73g węglowodanów 67g tłusczu A obecny plan to: -Pon:Klatka+triceps+brzuch -Śro:Plecy+biceps+barki [...]

a skąd ta waga wie ile masz miesni a ile tłuszczu !? daj sobie spokoj z takimi wyznacznikami, swoja droga organizm najchetniej gubi tą mase nabyta, a jak nie masz zbyt duzego doswiadczenia na siłowni to pewnie wielkiej jej nie nabyłes, uwierz mi nie da sie wysuszyc z miesni do kosci, dieta wyglada dość ok, co do tych aerobów (jazda na rowerze) to [...]