SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • jednak zmiana.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - 3g/1kgmc - 231g = 924 kcal Węglowodany - 3g/1kgmc - 231g = 924 kcal Tluszcze - 1,5g/1kgmc - 115 = 1039 Ogólny wnik : 2887 kcal. Aktualna waga 77 kg. Cel - Masa dobrej jakości. 6:00 - *wstaję 6:30 - *5 białek z jaj klasa L KCAL 113 B 27 T 0 W 0 *2 całe jajka klasa L KCAL 189 B 16 T 14 W 0 (wychodzi 7 białek i 2 żółtka) +witaminy i minerały [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2012-09-23 19:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Latasz po dworzu na klatę? Pewnie ludzie się patrza co nie ? 8-) Bo wygladasz jak typowy obraz KARKa (wymuszeni/rozboje)};-) Lysy, wydziarany i konkretnie doyebany %) Nawet pewnie w bluzce jak jest to patrza, ale z dziarami jeszcze grozniej to wyglada hehe A jak jedziesz samochodem to nie masz problemow z policją, albo na miescie ja idziesz? Bo u [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 16:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kumpel dostał od nich redunancy i kwotę około 600 funtów, ma tam niby pracować do przyszłego piątku, ale znalazł pracę i ma tam zacząć od poniedziałku albo z pracy nici. jak by powiedział w tej firmie w której jest teraz że chce odejść to mu pewnie te redunancy przepadnie, bo zacfaniakują żeby mu nic nie dać więc kumpel wymyślił że te 5 dni [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-14 20:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłeś jakieś badania? Jak to wygląda w jUKeju, orientuje się ktoś?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 12:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • layus nie wierzę że reżyser tam łap nie pcha, tak samo jak w kreskówkach o skubidu ten sam schemat, najpierw bully oficjalnie przed kamerami mówi za co się znęca nad innymi (co już jest dowodem dla sądu), potem dostaje wpierdziel i na koniec przeprasza i tak samo za każdym razem gdybyś się nad kimś znęcał to byś mówił do kamery dlaczego? czy [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-21 22:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz spokojnie nie ma dramatu wyglada na to ze mam dalej robote.hehe nie ma zle.wiesz ja nie jestem leniwy i zadnej roboty sie nie boje ale jak ktos chvja pali tak to nie mozna satysfakcji dawac bydlakom.wyszlo na moje i tak :D swieta beda \:)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 15:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryż non stop, masz do wyboru kilka innych źródeł. Jak ktoś napisał - musisz sam dojść do tego, co ci pasuje, a co nie. Ja np wszelkie zasady, mądrości i prawidła traktuje jako punkt wyjścia - czytam i na podstawie własnych doświadczeń dostosowuje daną metodę do siebie. Wiadomo, potrzeba na to trochę czasu i doświadczenia, ale uważąm, że nikt [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 19:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znaczy ja to tam nie mam dzieci a sytuacja wyglada tak 33 h tyg 300f rent miesiecznie plus inne oplaty to sie bedzie cos nie cos nalezalo nie?heh tylko co jak nie dostane jsa to tylko sie mi nalezy wtc i tyle nie? ewentualnie do rentu dodatek?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-04 11:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leyus, blondyn z foty wygląda jak by tylko bic ćwiczył i to lekko, ale nie koksił i jaja ma największe

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 01:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opinię (nie konkretnie ta firma, bo bez różnicy mi czy ta czy iron gym groszowe różnice, tylko ten typ drążka) nie wygląda stabilnie ale piszą na forum, że spadnie tylko jak się futryna zarwie. Rozporowy odpada bo rozwali drewnianą futrynę w UK. [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 19:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pelny socjal w zamian za sciemnianie ze jestem businessmenem? Wlasnie bookuje bilet to Irysowa :D Idz tam skad go dostalas i popros kto ci moze pomoc, na bank maja kogos, ja nie z Irysowa to nawet nie wiem jak to wyglada, ale jakos nie wyorbazam sobie zbey to moglo byc mega skomplikowane bo by sie przeciez Irole pochlastali :D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 18:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten na dole z ta kieta jak krawczyk wyglada

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 18:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak tam u was wyglada asekuracja podczas cwiczeń ?? http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=kAXQedTRR14

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 21:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy 22 lata ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    Faktycznie malutko ważysz jak na taki wymiar na kablu, no i tak jak kolega powiedział nie wygląda masywnie.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 18:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchlizna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety nie wiem co dokładnie masz na myśli. Ogólnie jednak każdy z nas po treningu wygląda dużo lepiej niż w dni wolne od treningu, a jak dojdzie do tego jeszcze dzień wolny od treningu i pora przed pójściem spać (po zjedzeniu obfitych posiłków) to niekiedy brzuch wygląda jak w ciąży, mimo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Podobnie gdy się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2019-08-15 19:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga WW - Sosnowiec 2014.02.15

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zabrac,nie mieli takiej możliwości.Uzgodniłam w warsztacie,że zadzwonię do organizatora i spytam czy moge dojechac pózniej a z rana beda robic mi auto i dojade tak szybko jak to bedzie mozliwe. Dzwonie do G.Leskiego z prośba o przesunięcie zawodów.albo pózniejszy dojazd i start.Odp.że nie widzi problemu.ja na to,ze wole by skonsultował to z [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 19:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyzysk wszedzie. u mnie stawka 7,2 brutto do tego spora premia zeby jakos pensja wygladala. ale nadgodziny 50% i soboty 100% sa liczone tylko od stawki podstawowej a nie z premia. to yebie sie nadgodzin w ch... za 7,5 na reke w tyg i w sobote na setkach za 10zl... co to sa kur... za setki sie pytam? a jak sie narobi nadgodzin to premie obetna bo i [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 21:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wygląda jak polny

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-30 11:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie, ona nie pije tylko żre od lat na prawdę śmietnik i wyglada jak śmietnik %-)

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-06 18:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wystarczyloby samo cypio rozbite na 2 strzaly -16 tyg,zreszta zaraz Ci wszystko wyjasnia,wraz z ankieta ludzie z duzo wieksza wiedza:) najpierw to autor by wypelnil ta ankiete,nie wiadomo czy diete ma,wym tez nieznane zeby pogladowo mw wiedziec jak sylwetka wyglada...a opis ze 2h treningu to tez slabo wyglada,tak jakby trening sie robilo na czas

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2017-08-19 23:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)