Hej wybieram się na AWF do krakowa na Wychowanie fizycze ...wie ktos moze cos o prowadzonych kursach przygotowawczych ? jak to wygląda,kiedy się zaczyna,ile kosztuje...
[...] mam powazny problem,stosowalam platki z kwasem hialorunowym I glikolowym I po prostu zrobily mi cos takiego na twarzy ze nie widzialam vzegos takiego jeszcze .Skora wyglada jakby miala pelno linii takich malych zmarszvkowych przy usmiechu,jakby otwarte pory ,miliony malych kresek ,tekstura fatalna.Stosowalam rozne kremy z ceramidami itp I NIC [...]
Siema. W 8 tygodniu cyklu (enan 250mg e4d) zrobiłem badania żeby porównać testosteron i estrogen z tym co było przed. Jak według Was to wygląda, tzn nie za mały poziom testosteronu, a nie za duży estro? http://www.img4free.com/images/sebastiansxd/screenshot20160220104603.jpghttp://www.img4free.com/images/sebastiansxd/screenshot20160220104537.jpg
Elo mam Omege 3 z treca po terminie na dole opakowania pisze " EXP: 15/09/2009" otworzylem ja i wyglada jak kazda inna nie smierdzi jakos inaczej tylko zapach typowej omegi w kaps 120caps/1400mg co proponujecie zjeść czy wywalic? bo wywalic troche mi szkoda wkoncu ja kupilem kiedyś
sprawa wyglada następująco:jakieś półtora miesiąca tematu skończyłem cykl na kre-alkalynie z olimpu, a w tą niedziele dostałem od kolegi całe opakowanie cm3 treca.miałem sobie z tym poczekać jeszcze jakiś czas ale leży na półce i mówi"zjedz mnie!!zjedz manie!! " i jak myślicie nie za wcześnie??
[...] cuts wiek; 23 bf; 10% obecenie moj tydzien wyglada nastepujaco: pon, sr, pt FBW na mase wt, czw HIIT sob squash generalnie mam potrzebe ruszania sie codziennie (najcheteniej w nd tez bym cos porobil) jednak zasatnawiam sie, czy to moze nie za duzo jak na czlowieka z 8 miesiecznym stazem. dobrze sie czuje przy obecnym trybie treningowym.
[...] nóg lecz gdy to robię czuję ból po wewnętrznej stronie uda nad kolanem (ścięgna) nie wiem czym to jest spowodowane nie rozciągam się systematycznie a wygląda to tak że kładę nogę na siedzisko od krzesła i robię przysiad z góry dzięki za odpowiedź i może podzielicie się jak wy się rozciągacie? ps. nie wiem czy dałem to do dobrego działu :-)
[...] Chciałbym się zapisać na boks tylko u mnie sytuacja wygląda tak, że pracuję na 3 zmiany, trening boksu w mieście jest 2x w tygodniu tylko w godzinach wieczornych więc co 3 tygodnie jak wypada popołudniówka musiał bym odpuszczać treningi i czy w takim przypadku ma to sens czy czegokolwiek się nauczę i czy ktoś ma podobną sytuację ? Pozdrawiam.
Witam mam na imie Kasia chcialabym kupic sobie odzywki ale nie wiem jakie cwicze na silowni od pol roku cwicze tez king boksing ale moje cialo nadal nie wyglada tak jak bym chciala.Pomyslalam ze moze odzywki mi pomoga.Chce troche przytyc zeby nabrac cialka nie wiem co powinnam brac a co nie prosze o pomoc. Pozdrawiam. )
Witam zamierzam się na zakup bieżni do domu lecz nie wiem jaką tu zakupić coś do 1500zł da rade w miare dobrego ogarnać na gwarancji będzie ona uzywana godzine dziennie przynajmniej , ma ktoś coś poleci może ?:) znalazłem coś takiego reg forum wyglada na dobrą ale wiadomo jak to na alledrogo :P Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-02 [...]
[...] bo jedni radzą stałą dawkę ,a inni rosnącą .Chodzi mi o npp, czy polecieć 100mg /e2d ,czy może 80mg/100mg/120mg/ e2d, zwiększając , mniej więcej co 2tyg. Ciekawy jestem ,jak to wygląda w praktyce ,a nie w teorji. Drógie pytanie dotyczy prop. ,czy ma nim uzyskuje się stałe przyrosty wzgledem czasu , czy warto podbić dawkę powiedzmy po 6tyg., [...]
[...] temu bralem t3 w dawce do 75 mcq i niestety zle sie to dla mnie skonczylo bo teraz jestem w niedoczynnosci i musze lykac tablety do konca zycia. Wciaz daleko mi do dobrego samopoczuczia dlatego pytam was jaki jest wasz poziom tsh ludzi zdrowych oraz wartosci hormonow ft3 i ft4 nie chodzi mi o normy laboratoryjne tylko jak to wyglada w praktyce
[...] MM 2000 na ściankach zostaje osad. Nazbierało mi się tego więcej na dnie butleki do której przelewałem, żeby wypić później, potem osad tem zapleśniał więc butelke wyrzuciłem. Wygląda jak kreda i podobnie smakuje- co to jest i dlaczego tak trudno go usunąć? Druga sprawa. Czy naprawdę 3 łyżki stołowe MM 2000 dają 72 gramy? Mi wydaje się mało.
[...] 1-6 30mg ed metki 2-7 30mg ed winka Jestem w 5 tygodniu więc ostatni tydzien ciągne metke i potem sam winstrol, czy kreatyne mam zarzucic juz teraz w ostatnim tyg metki czy dopiero w ostatnim tygodniu winka? Na odblok kupilem 20 tab clomidu, zaczac brac na drugi dzien po ostatniej tabletce winstrolu? w jakich dawkach brac i jak dlugo pociągnąć?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiek :19 masa : 90 kg wzrost : 186.5 cm staż : 2,5 miesiąca Mój trening wygląda tak, że ćwiczę tak jak pozwalają na to warunki czyli ławeczka i zestaw. Potrzebuję jakiegoś dobrego treningu na masę. Nie chcę zbytnio ćwiczyć nóg ( problem ze spodniami ) Mogę trenować 3 razy w tygodniu. Co byście mi polecili ?
I - staż treningowy 12-24 miesiace II - Cel Masa i siła III - Rodzaj treningu Preferuje split IV - Liczba dni treningowych w tygodniu 5-6 dni V - możliwości sprzętowe Full osprzęt klub Uwagi: Mam mały problem z klatką piersiową, coś jak lipomastia, chcę się tego pozbyc bo to strasznie wyglada, czy jest to mozliwe przy trenowaniu masy i siły?
Witam Moim problemem jest dziwnie wygladajaca z profilu klatka piersiowa, Cycki sa jakos tak nisko ulozone w porownaniu z lopatkami ! Wyglada to tak : 1. Czym jest to spowodowane ? 2. jak sie "tego" pozbyc ?
Tak jak w temacie. Kiedy brac te 3 odzywki? Moj harmonogram wyglada tak: pon/sr/pt/sb - trening pilkarski/mecz wt/czw - silownia Generalnie kiedy brac bcaa, b-alanine i bialko? Czy ta opcja jest dobra: bcaa - przed i po kazdym treningu b-alanina - przed kazdym treningiem WPC - tylko po treningu silowym Czy to jest optymalne zazywanie tych supli? [...]
[...] długo wiec nie ufam do końca i chciałbym wiedzieć czy to co mi sprzedał to na pewno oxa. Proszę o szczerą wypowiedź, ponieważ na tych środkach w ogóle sie nie znam więc potrzebuję opinii osoby, która się zna na tym, wrzucam zdjęcie jak to wygląda, firma nazywa się pharamecuticals pacific. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-06-01 19:43:41
mam takie zapytanie klatka jest u mnie duzo wieksza na górze...chciał bym to jakos nadrobi bo to glupio wyglada dół taki mały w porównaniu do góry..jak to zrobic?czy to wina genetyki?Robic przez jakis czas tylko skok?z góry dzieki