SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Jak w temacie... kto brał omnadren z tej serii ?? Sam na razie wbiłem 2ml(250mg/week) wygląda normalnie, samakuje normalnie, kolor bezbarwny... iniekcje dosyć bolesne... Niepokoje się, gdyż silue mi ryje banie,ze ta omka to wyjepka.. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-05-18 22:45:53

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2005-05-18 22:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] taki potrzebny i urzadzen do nogMoj trenig wyglada tak Poniedzialek :Klatka biceps Sroda :Grzbiet i Triceps Piatek Barki i biceps Wlasnie chodzi mi o to czy jest ses robienia 2 razy bicepsa ?? jak bym mial mozliwosci to zamiast bicepsa w paitek robil bym nogi ale niestety nie mam Moze poprostu robic 2x triceps zamias bicepsa Co poradzicie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2005-12-11 14:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol Depot Zambon

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam wszedłem w posiadanie takiego oto winstrolu moje pytanie czy opakowanie wygląda jak fake czy real ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5483 Data: 2008-10-01 13:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak żwęzyc talie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w temacie, mój problem polega na tym, ze mimo niezbyt wysokiego bf, mam strasznie szeroka talie która psuje mi całą sylwetke wiem że genetyki się nie przeskoczy, ale może sa jakieś specjalne ćwiczenia nastawione na gubienie tam centymetrów? w biodrach mam 94 cm, więc to chyba nie jest jakoś strasznie dużo, w pasie ok 87-88 wyglada to tak: Czekam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2010-01-15 18:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pub quiz time - trening 2 razy dziennie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwiczenia / moga byc serie łaczone, krotkie przerwy +ew 3cia sesja: 3) ok5 cw, typowy pump Mozna to robic w jeden dzien albo rozłożyc na 3 dni po rzad Chcialbym sie dowiedziec czy ktos stosował i moze cos wiecej powiedzic jak to w praktyce wyglada Do kogo jest kierowany trening? Natural wytrzymac objetosc i takie trenowanie pare razy dziennie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 304 Data: 2024-04-24 18:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - waga około 80 kg Mam dosyć wyrzeźbioną sylwetkę w miarę równo miernie rozbudowane plecy, klatkę piersiową i ręce ( choć pracuje aby były bardziej rozbudowane :D) od jakiegoś czasu zauważyłem nadmiar skóry na brzuchu bo nie nazwę tego tłuszczem gdyż czuje pod nią mięśnie brzucha , chciał bym się jej pozbyć gdyż brzydko to wygląda i psuje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2010-02-01 22:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia mojego kolegi 16-latka

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Chlopak cwiczy juz ze 3 miechy :) i chcial zebym wystawil te fotki.Chcial zebyscie ocenili czy dobrze wyglada jak na swoj wiek:))

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5285 Data: 2005-01-16 18:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc... :)

    Temat
    Trening w domu

    Potrzebuje pomocy w sprawie cwiczeń w domowych warunkach na zrzucenie fatu. Jak zaczynałem trenowac kulturystyke to ważyłem 89 kg, dzięki diecie i cwiczeniom zszedłem do 77. Moj tydzień wygląda następująco: Pn. Trening FBW Wt. Trening na worku, skakanka Sr. Trening FBW Czw. Żonglerka, Bieg 1km-2km Pt. Trening FBW Sob. Trening na worku, skakanka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2009-04-30 21:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kostką.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Drugiego dnia podczas zakładania łyżwy czułem (mrowienie, ciarki, "przechodzący prąd") od kostki do dużego palca stopy a podczas jazdy ból kostki. Zrobiłem sobie tydzień przerwy od łyżew stosowałem Naproxen i dalej to samo. Co to może być dodam, że kostka wygląda normalnie nie jest spuchnięta i jak się dotykam też czuję to mrowienie ???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2016-01-21 12:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + HMBolon + Scorch - problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Problem polega na tym, że dziś po raz drugi wystąpiło u mnie po porannej dawce CP + Scorch (wzięte razem) uczulenie na rękach, klatce i lekkich wypiekach na twarzy. To oznacza, że chyba coś jest nie tak. Możliwe, że to wina połączenie CP i Scorcza? Co na to poradzić? Jak zmienić poranne dawkowanie? Zrobić jakąś przerwę między CP a Scorchem? Pozdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2007-04-26 17:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Change Gym Kraków

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Mam pytanie dotyczące klubu Change Gym w Krakowie, może ktoś trenuje w tym klubie. Chciałbym się dowiedzieć jak tam wygląda trening, bo zajęcia MMA dla początkujących prowadzi trener wywodzący się ze sportów stójkowych. Czy to oznacza, że więcej trenuję się stójkę czy jest równy nacisk kładziony na stójkę, zapasy i parter. Jaki jest cennik, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2012-09-17 13:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić w miesiacu ale na brudno wyglada to tak ) tren ace 100mg ed prop 100mg ed clen 2 tygodnie dochodząc do 200mcg t3 -pierwsze mój kontakt dawkowanie jeszcze nei ustaliłem wino-60mg ed Trzeci miesiąc wygladał by tak samo jak 2 Środki będa z firm raczej db pharam i maxpro Teraz mam pare pytańie 1.Dorzucić coś mastera w 2 i 3 miesiącu ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2014-04-20 19:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak usunąc kurzajkę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam coś na stopie lewej koło małego palca wygląda jak dziura i strasznie boli przy chodzeniu a zwłaszcza jak długo stoję probowałam lekow z apteki bo myslalam ze to odcisk ale nic nie pomoglo pomozcie

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2010-10-20 18:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM/PYTANIE???

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] a raczej moja nażeczona.Sprawa wygląda tak ,posiadamy dwa psy i czasami zdarza się tak ,że podczas zabawy potrafia zadrapać (no rzecz wiadoma) i tu pojawia się problem-otóż jak drapna moją nażeczoną (dajmy nato w okolicach brzucha ,ale naprzykład naplecach też) to zostaja jej takie nieestetyczne blizny (już nastałe) blizny te są w kształcie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2007-04-21 16:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na poszerzenie lekko talii

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, jakie ćwiczenia wykonywać aby poszerzyło mi obwód talii ? Mam 174cm, 69kg, 74cm w pasie a udo 60cm i ciężko mi znaleźć spodnie przy około 12% BF. Wykonuję martwe ciągi, różne ćwiczenia na skosy i zauważyłem, że lekko coś się poszerzyła talia, ale to może z 0.5cm w przeciągu kilku miesięcy. Mam problem ze znalezieniem ciuchów a ja jako tako [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2019-05-04 16:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykluczenie ćwiczeń w kupionym planie na potreningu.pl

    Temat
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka

    [...] a co za tym idzie muszę odpuścić sobie również ćwiczenia na nogi które intensywnie angażują kolana(mogę bez przeszkód pływać i myślę że delikatny bieg na bieżni również) i chciałbym aby to było uwzględnione w moim planie. W związku z tym mam pytanie czy dopiero po opłaceniu będę miał możliwość skorygowania tego i w jaki sposób , jak to wygląda ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2014-02-19 00:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trwała u faceta - kilka pytań

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema. Mam kilka pytań co do trwałej ondulacji. Chce cos zmienic w wygladzie bo od kiedy chodze do fryzjera to zawsze wycieniowana gora ok 1.5cm boki na zero. jak to wyglada? robia to faceci czy raczej to malo popularne? jaki koszt? jesli ktos zna dobry salon w wawie to poprosze o namiar

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2014-01-03 23:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMO ROZPLANOWANIE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] *9:00 Siłka ( Klatka + Bic) Wtorek *9;00 siłka (barki + tric) Sroda free ( nie raz powtarzam klatę zamieniam cwiczenia , na marignesie mówiąc ze klatka jest priorytetem ) Czwartek *9;00 siłka ( Plecy+kaptury) Piątek * siłownia ( nogi +brzuch) PS jezeli bedzie ok podaj szegółowy plan jak to wyglada z poszczegolnymi cwiczeniami w praktyce

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2010-04-17 19:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 87kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze z 81 do 87 dojechalem :DDDD Takze opracowalem.diete i prosze ocenic czy jest gitara.. 9;00. Cztery jaja+bulka 12;00 jogurt proteinowy 15;00 250g wolowiny lub piersi z kurczaka+200g warzyw 18;00 bialeczko 33g 21;500g twarogu low fett ,banan Z gory dzieki i bardzo proszę o udzielenie mi pomocy zalewam.sie jak dziw** a to.moj 1 kontakt z saa.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2017-02-11 15:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z rozgrzewką???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam wszystkich. Mam takie pytanie - jak wyglądać powinna solidna, profesjonalna rozgrzewka? Wiem ze jest to jedna z ważniejszych spraw aby trening był bezpieczny i efektywny. W moim przypadku rozgrzewka wygląda dosyć skromnie; różnego rodzaju wymachy rąk, krążenia, rozciąganie mięśni, pompki i oczywiście 1-2 serie z większą ilością powtórzeń z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2008-11-16 09:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)