jak wygląda

Często jest tak, że po odstawieniu mety niestety progres ulega zastojowi. Nie zdziwiłbym się, jakbyś miał testa wysoko na badaniach. Poza tym pisałeś, że jesteś chory to też ma duży wpływ na wyniki siłowe. Jak u Ciebie z jedzeniem w czasie choroby? Jak wygląda dieta podczas cyklu? Nie zawsze brak przyrostów oznacza, że masz wałka.

[...] i właśnie tez się boje ,że jesli zacznę jeść większe porcje wrócę do swojej początkowej wagi. Bardzo proszę o pomoc ,żeby ktoś był w stanie mi to wyjaśnić , mniej więcej jak wy się odzywiacie i jak wygląda wasz trening.:) pozdrawiam To niepotrzebnie się obawiasz zwiększenia kaloryczności z takiego pułapu - jeśli chcesz kształtować sylwetkę. [...]

Zayks,to chyba masz niezłą nadwagę... Weź się za siebie bo będziesz miał niezłe problemy z serduchem... Tak poza tym to chyba nie wiesz jak wygląda 45cm Chyba miałbyś problemy z kupnem ciuchów!!!

peciek, nie marudz tyle, tylko rob zdjecie i wrzucaj.. jak widac duzo ludzi jest ciekawych jak wyglada twoja masa :)

acha jeszcze jedno jak wyglada sztanga francuska i wioslowanie sztanga w opadzie tulowia ps tak jak mowilem fajnie by bylo jakby znalazla sie stronka gdzie jest pokazana i opisana duza ilosc roznych cwiczen bo pewnie zadam jeszcze 12345 pytan typu "a co to jest?" ;]

Pomiary są na plus, ciekawe jak zmienia się kompozycja sylwetki i jak wygląda samopoczucie tej osoby.

Tak jak pan Janek napisał. kwestia czasu i przyzwyczajenia mięśni. Trochę może od dupy strony ale mam jedno pytanie - jak wygląda relacja siły przód/tył ciała tzn. wiemy ile idzie w MC ( 150 to seria czy 1 RM?) a ile na WL? czemu pytam - jeśli będzie tak jak myślę to po poprotsu będzie oznaczało że zaniedbywałeś plecy i teraz musisz je pokatować. [...]

Konkret sylwetka :) Może nie odpuszczaj barków, tylko rób je z mniejszą intensywnością. Tak poza tym, jak wygląda Twoja dieta? Mam na myśli ilość kalorii?

No dawaj jeszcze jakieś fotki siłki bo jestem ciekaw jak wygląda jest już porządek i przy okazji zrób zdjęcie pieca i jaka jest temperatura jak rozpalisz ?

Nie ma sensu dokładanie w nieskończoność aktywności basen jak najbardziej jest dobrą opcją ewentualnie trening siłowy. Pytanie co byś chciał robić? Jak wygląda dieta u Ciebie?

Czy ktos z TiR moglby podac mi troche blizszych inf. chodzi mi o progi punktowe lub wyniki % na maturze tak ok. ktore trzeba uzyskac. i jak wyglada sprawa z tymi dwoma jezykami ktore trzeba znac na poziomie zozszerzonym bo ostatnio i taka inf, doczytalam. i ogolnie jak wam sie podobaja te studia... z gory wielkie dzieki za wszystkie cenne inf. [...]

A jak wyglada ten nowy Pankration?masz jakies zdjecia?nazwiska? JUDO RULEZZZZZZ........

oba te produkty są w postaci proszku do rozpuszczenia??? jak tak to jak wygląda rozpuszczalność ? pytam się bo wczeniej brałem OrtonFlex i strasznie się rozpuszczał w połowie wypijałem to jako jeden wielki grudek bo się do końca nie rozpuścił a Animal flex wydawałby mi się lepszym rozwiązaniem ponieważ jest w postaci tabletek... więc nie [...]

Weź sobie sprawdź chłopie jak wygląda u Ciebie sprawa z żelazem,ferrytyną,transferyną bo to ip6 mogło ubić ferrytyne i stąd to osłabienie i lipne samopoczucie.

Wcześniej nogi normalnie trenowane czy spowodowane to było większą intensywnością , objętością niż dotychczas. Jak wygląda kwestia mobilności rollujesz, rozciągasz się ?

Witam Ustalane są szcegóły konkursu pamiętamy Co myślicie o konkursie tego typu : Każdy kto ma siłownię domową do 10m2 z sprzętem obojętnie jakim co by w niej zmienił jak by ustawił nowe sprzęty wyślecie projekty i swoje spostrzeżenia że jak byście rozmieścili swój sprzęt , jak wygląda wasza aktualna siłownia , a jak byście chcieli żeby [...]

Aktualnie zastanawiam się czy przygotowywać się na nadchodzący sezon Kilka osób spytało się jak wygląda moja suplementacja i dieta. Przykład z dzisiejszego dnia 1- 4 całe jajka +szklanka płatków owsianych +banan 2- 160-180g piersi z kurczaka +150g makaronu+ogórek Przed treningiem -NANOPROXIL 20g+10g BCAA 4:1:1 +CREATINE PURE 5g Po treningu - Carbo [...]

widze ze stawki nic sie nie zmienily moj ojciec 10lat temu dostawal 100 za nocke miasto 100tys,robota jak robota zalezy od lokalu w jakim robisz i zkim bedziesz stał najlepiej jak chcesz do jakiegos lokalu sie dostac do idz tam pare razy i zobacz jak wyglada czy co nocke sa burdy(odrazu rezygnuj szkoda zdrowia:p)szukaj lokali gdzie jest spokoj [...]

Ten moj plan to ogolny zarys, jesli potrzeba zwiekszyc intesywnosc dolnej partii to mozna np po prostowaniu nog, dac wznosy, etc... napisz mi jak wyglada trening brzuszka na TKD ile serii w jakich cwiczenaich po ile powotorzen i w jakie dni masz te treningi... ide spac, dobranoc, padam

Po pierwsze to ty nie masz zielonego pojecia nawet o odzywkach wiec po co sie bierzesz za koxy, o ktorych tez zreszta pojecia nie masz. Ciekawe jak wyglada twoj poziom wiedzy na temat treningu, odzywiania, regeneracji... Cyklu nie przerywaj tylko schodz w dol i skoncz go. Na spadki to co inni napisali. EX CIA100.2