jak wygląda

ale mimo wszystko wiele osób chciało by zobaczyć jak wygląda ta dieta ;) będzie ona gdzieś pokazana?

wklej foto sylwetki ciekaw jestem jak wyglada taka róznica

Napisz tak mniej więcej co jesz. Jak wygląda Twój dzienny jadłospis? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

A jak wyglada miarka od BX Prolo? Może jest taka sama? :D Lub ważył ktoś?

Hmm, a jak wygląda miarka Trec Mass XXL? Jest taka sama czy wyższa? Na mojej u góry jest wpisane "30", nie wiem czy gram czy ml czy cc. Wtedy bym sobie obliczył, gdybym wiedział jakwygląda miarka Mass XXL ... 30cc = 15 g gainera = ok. 7,5 g białka Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2008-02-13 22:47:37

Pytanie w jakim celu i jak wygląda Twoja dieta, jaki masz staż treningowy?

osobiście skłaniałbym sie ku FBW, trenowałeś takim planem?Jak wygląda dieta?

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Ćwicz nogi bo potem będziesz śmiesznie wyglądał ;-) Proponuję ci FBW Jak wygląda sprawa diety?

Jak wygląda kwestia aktywności na codzień u Ciebie ? Praca siedząca wymusza to że krążek międzykręgowy (dysk) nie jest prawidłowo odżywiony, odżywia się on na zasadzie dyfuzji i osmozy a więc zmianie ciśnień które ma miejsce podczas chodzenia, biegania, zmian pozycji itd. kolejna sprawa to osłabienie pośladkowych, przykurczenie zginaczy [...]

a jak wygląda rozgrzewka u Ciebie?

Fakt ale na poczatku przygody z siłka może mu wyjść sam z siebie rekomp. Ja to bym na jego miejscu z bilansem na 0 jechał + jakieś aeroby Jeszcze ważne jest też to jak wygląda. Może nie jest aż tak spasiony. Zmieniony przez - Nugat w dniu 2012-04-06 13:44:54

a jak wygląda Twój trening? jaki masz cel, ogólnie ankieta się przyda. Przydało by się wrzucić to tutaj: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie, obliczyć Twoje zapotrzebowanie itd.

a jak wygląda rozpiska Twojego planu treningowego? Myślałem że stosujesz 10tyg plan wyciskania leżąc Senegrotha (tam też jest 9 tyg treningu tydzień odpoczynku i podejście pod rekord). Podaj który plan stosujesz lub wklej go tu. PS. 10tyg leżąc jest doskonały a jeśli piszesz że 2 tygodnie robisz tym samym ciężarem to jakiś dziwny ten plan jest dla [...]

no i co jest w tym zlego? To moze wody tez nie pijcie bo tez przyzwyczajacie organizm to czesto uzupelniania plynow? Tak samo z jedzeniem, mozna zjesc jeden ogromny posilek dziennie i spoko....Chemia z izotonikow? Jestem ciekaw jak wyglada Twoja dieta w ciagu tygodnia...

Michail mam pytanko zeby neutracic szybkosci przy tym planie treningowym powinno sie podnosic male ciezary czy optymalne? i jeszce jedno jak wyglada cwiczenie na barki: podciaganie wzdluz tulowia mozesz to opisac, albo wkleic jakas fotke

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

a teraz w którym tygodniu jestes i jak wygląda sprawa z jajami?

jak wyglada wyciag gdy jest ok 100 kg ??;>

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Nie wiemy jaka masz technikę i jak wygląda twój trening więc ciężko powiedzieć dlaczego ich nie czujesz. To co napisałeś to serie ?? Powtórzenia? Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-05-03 14:23:41