jak wygląda

Jak wygląda u Ciebie dieta? Powodzenia życzę. :)

Jak wygląda czas miedzy seriami i kolejnymi cwiczeniami jest to jakos wazne? Czas miedzy seriami okolo 2-3 minut. Jednak nie jest to zasada, czasem po siadach czy MC na duzym ciezarze organizm bedzie musial do siebie dosjc tzn. puls i oddech beda musialy sie uspokoic i wtedy ruszasz z kolejna seria. W innym wypadku trzymaj sie okolo 2 minutowej [...]

a więc nie jestem jakimś tam znawcą :D ale spróbuje pomóc 1- to pewnie sprawa genetyki z którą nie da rade walczyć :( jedynie można jakoś to zamaskować 2-pytanie - jak wygląda sprawa z innymi częściami ciała?? też są otłuszczone?? jeżeli tak.... to dalsza redukcja...... 3-podaj więcej informacji np jak ćwiczysz?? czekajmy na znawców :D pozdro

[...] umysłowe do treningu, czyli blokowanie się własną psychiką (o ****a to tu jest na sztandze tyle, że na pewno tego nie wycisnę) lub lęk przed spadkami (o ****a, a co będzie jak dzisiaj nie wyrobię na treningu... tak dobrze mi idzie...) wszystko to powoduje brak postępów. wracając do Twojego przypadku... na wieczór ciupnij sobie twaróg wiejski [...]

[...] treningu trenowalem kote gaeshi(inne dzwignie tez), z roznych wariantow( uderzenie, chwyt za szmate itp.) i czytajac to co tu napisaliscie mysle ze nie wiecie dokladnie jak wyglada ta dzwignia, po uderzeniu nastepuje najpierw zbicie i zejscie z lini ciosu(tak ze nawet jesli kote gaeshi nam nie wyjdzie nie dostaniemy w pysk), i nastepnie [...]

ANKIETA NICK: em.em.95 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 miesiąc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: 30,5 OBWÓD ŁYDKI: 37,5 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: 109 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 87 OBWÓD TALI: 85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 102 [...]

hmmmm Lukrecja Bardzooooo "Blackowa" fotka ... milutka A wogole to cięzko tak wybierać bo tutaj na forum głównie lliczy sie to co ktoś ma w głowie niz jak wygląda i za to tutaj (przynajmniej ja) cenie ludzi. ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Cze ,spoko wygladasz .Jak wyglada twój trening?

zapytal sie ojca jak wyglada pozwolenie na bron jesli nie potrzebna ci jest do pracy to masz nikle szanse chyba ze jest bogaty.

Klocek fajna rzecz sam takiego używam do sportu (IPSC, IDPA), do osobistej i do pracy. MAG ma jedną wadę przyrządów celowniczych. Dokładnie rzecz biorąc szczerbiny, ale po krótkim treningu można się przyzwyczaić. A jakby ktoś nie wiedział jak wygląda DE 50 AE to patrz fotka. Zmieniony przez - IKSROJAP w dniu 2009-04-22 22:17:29

Dziękuję Obli . Mam kilka pytań: 1. Czym mogę zastąpić sciąganie linek wyciągów w bramie ? 2. Jak wygląda shoulders box ? 3. dieta w dni treningowe 2100kcal BWT 160/180/80 w dni wolne BWT 160/80/130 Ja mam tylko 155cm wzrostu .Jesteś pewna co do tego rozkładu? Obawiam się, że mnie zaleje fatem po takiej ilości ww . Nie lepiej byłoby [...]

[...] *Czy to jest cwiczenie na 4.22? Sorry ale nie mogłam tego znalezć. czyli 2000kcal BWT 160/170/75 w dni wolne BWT 160/70/125 ta ilośc ww nie jest duza , jakbys miała klasyczna masę robic jadłabyś 240g ww i zapomniałam dodać swoje ww rozkładasz na posiłki poranny , przed i po-treningowy (możesz tez w czasie treningu cześć [...]

A jakie masz objawy? Napisz jeszcze jak wygląda rehabilitacja.

No to jutro dowiemy się jak wygląda 20.1 @@-) O ile nie uczestniczę i nie jaram się tym już tak jak kiedyś to nadal z ciekawości śledzę :-D

No to jutro dowiemy się jak wygląda 20.1 @@-) O ile nie uczestniczę i nie jaram się tym już tak jak kiedyś to nadal z ciekawości śledzę :-D Sam mam podobnie ;-)

"Nadal jednak do pułku trafiają poborowi. Gdzie służą? – W pododdziałach zabezpieczenia. Po zakończeniu służby zasadniczej mogą wystąpić o służbę nadterminową. Muszą wtedy przejść kurs weryfikacyjny. Jego zaliczenie otwiera możliwość służby kontraktowej w pododdziale bojowym. Chętnych poszukujemy też w 6. Brygadzie [...]

[...] sieci pełno standardów ćwiczeń oraz limitów czasowych z np jednostek amerykańskich marines( http://usmilitary.about.com/library/milinfo/blmarinefitnessmale.htm ) czy ma to jakiekolwiek przełożenie na nasze standardy (chodzi głównie o 1PSK) i na jakich ćwiczeniach musi się skupić kandydat do selekcji w 1PSK i jakie ośągnąć czasy-ilości(chce [...]

Sprawdzałaś czy nie masz diastasis recti po porodzie? Za wcześnie dla Ciebie na trening małolatowy, bierz FBW, poprawisz wyniki siłowe, technikę to wtedy można pomyśleć o treningu dzielonym ;-) Przydało by się by ktoś sprawdził jak wygląda Twój przysiad, MC i reszta podstawowych ćwiczeń.

tak moje zdrowie... jak widzę mieszkamy w innych krajach... w aptece mam inne środki... bo jeśli ja mowie o aptece to mam na myśli to, że idę do apteki i kupuje, a u nas tylko omka, prolka i metka jest i deka o śmiesznym stężeniu... więc sorry ale jak mam tyle ml wtłaczać w siebie wole ug i zdania nie zmienię, wiem jak wygląda produkcja, wiem na [...]

A oto jak wygląda jedna z wielu wałowanych durabolinów - deka 300. 10ml za 80zł, wystarczy na prawie caly cykl :D Importowana z Meksyku! :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/49362328f64c454ead7d1e5dc1dc51b2.JPG