jak wygląda

Ok wielkie dzieki No tak Przemyski ale właśnie najpierw chce sie dowiedziec i doświadczyc tego jak wygląda poprawne powtórzenie żeby ew później móc robic oszukane;-)

Akurat wiedza Pumy ma przełożenie w około 100% na praktyke. Sam z niego czerpie garściami. A to jak wygląda (podobno około 85kg, sylwetka nie powala) to druga sprawa.....

wyrzucilem ten temat, za doping sie bierze a boi sie zapytac u nich w dziale, pewnie jak wyglada na avatarze jak niedozywione dziecko

[...] się na odżywki ;-] No to sorki . Nigdy nie jadłam wręcz nawet w kapsułkach ;) Po prostu mi to przez gardło nie przechodzi , próbowałam jeść żeby nie było . Gdybyś jadła jak należy, miałabyś ciało nastolatki, a nie takie jak masz teraz @-) I nie chodzi mi o spadek wagi tylko o spadek tłuszczu na 15% (mam ok. 25%) BF to Ty masz ok. 30%, a 15% [...]

[...] zajeżdżanie organizmu godzinnymi cardio może przynieść więcej szkód niż pożytku, zwłaszcza jeśli mamy problemy np: z tarczycą. Bierze się Pani nie z tej strony co trzeba, jak widać bardziej determinuje frustracja w działaniu, stąd też wygląda to jak wygląda. Priorytet to badania (morfologia, panel tarczycowy + w razie potrzeby USG, lipidogram, [...]

Tenshin wiem jak wyglada kumite w kyokushin. Bylem na jakis zawodach, ogladalem walki na wideo. Masz racje, ze uogolnilem sposob walki wystepujacy w kyokushin ale sa to najczesciej stosowane techniki i czasami wyglada to tak, ze dwoch gosci opierajacych sie o siebie pod katem 45 stopni wali sie tsuki po klatach. Zadnym punktem odniesienia jezeli [...]

[...] jest to, że nie stawiacie się na miejscach ludzi którzy czegoś chcą, tylko patrzycie ze swojego miejsca na nie. Szczerze? Dawaliście denne porównania, a teraz ja wam powiem jak wygląda to co napisaliście. "Ja mam lambo, mogę nim jechać 250, Ty masz zardzewiałe e46, możesz zmienić silnik, jechać z górki, zmienić skrzynię, albo dyferencjał, i też [...]

Tak wygląda siłka ogólnie Na razie to wygląda tak jak wygląda ale z czasem będzie o wiele lepiej Może jakieś propozycje w sprawie nowego sprzętu Można komentować

jak w mase. . Wakacje ida to chyba sie rzezbe robi nie :D no widzialem foto za duzych plecow to nie masz. . Wszstko po woli bez pospiechu. . Dodaje Cie do znajomych i jakos pod koniec wakacji wylse Ci fotke 2011- 2012 :] no na tej fotce to mam w klacie 110 a plecy się małe wydają bo w pasie miałem wtedy 91,5cm dlatego tak wygląda jak wygląda [...]

Tylko zabardzo nie rozumiem jak wyglada cwiczenie "mlotki plasko" ?? Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce poziomej chwytem młotkowym

Oj ciężko mi się odnieść do tego, bo od dłuższego czasu pracuję sama i nikt mi w pojemniki nie zagląda :-P a jak wcześniej miałam bliską współpracowniczkę to akurat się odchudzała i też latała z pojemnikami. Z jednej strony nie sądzę by noszenie w pojemnikach wieprzowiny z kaszą było tu popularne %-) a z drugiej - w tym mieście ludzie mają tak [...]

Dzisiaj dzień tylko z bieganiem. Kawałek grubszy - pogoda syfiasta nad wyraz. Wiatr i deszcz. Znowu trzeba będzie ruszyć do jakiegoś lasu, albo do Lublina i przetestować podbiegi. === Do maratonu zostało 9 tygodni. Zagospodaruję je w następujący sposób: 6 tygodni - PM 2 tygodnie - ROP 1 tydzień - Program Minimum Of Minimum :-) albo nic poza [...]

Ciekawy wątek. Mam pytanie , czy nie uważacie że sylwetka FEDORA jest jakimś fenomenem? Jak to jest wogóle możliwe że gość tyle trenuje , odżywia się w sposób nieodbiegający od standardów sportowych, i wygląda tak jak wygląda (tzn moim zdaniem beznadziejnie - na plaży bym takiemu powiedział weź chłopaku zacznij coś ćwiczyć , kup se orbitrek albo [...]

Rozpisz dokladniej diete. Stwierdzenie: dzien srednich weglowodanow nie wiele mowi i dlatego jestem ciekawy jak wyglada przy tych 4 g bialka na kg mc cala dieta? Oczywiscie jesli chcesz - nie musisz. Wyniki: imponujace jak dla mnie w tym wieku, przy tej wadze i 14 m-cach stazu. Ktos powiedzial: "Wiem ze nic nie wiem" - mysle ze mimo wszystko [...]

a jak wygląda ten mostek w Twoim przypadku??? z tymi kg to też bym się nie jarał tak bo u mnie róznica wagi miedzy piątkiem ( koniec fazy keto ) a poniedziałkiem ( po 2 dniach ładowania ww )to 5-6kg i to bez saa...ale może to rzeczywiście trwały przyrost, pożyjemy, zobaczymy... nie macie wrażenia że te 2 tygodniówki to maja większy sens tylko w [...]

jak wygląda wyciskanie żołnierskie, czy to o to chodzi wyciskanie na barki stojac i pomagajac sobie lekko nogami uginajac je i prostując? sorrki ze tak zakręciłem

Wyciąg był robiony z tego co pod ręką było dlatego wygląda jak wygląda, ale swoją rolę pełni.

Młody, miałem podobny problem co TY. I wiesz co? Zacznij ćwiczyć regularnie całe ciało a nie pedalić się jakimiś udziwnionymi FBW z internetowych aplikacji czy robieniem jednego ćwiczenia na drążku. Jak wygląda ten twój cały trening domatora, jakie ćwiczenia, ile serii i powtórzeń? Śpisz dobrze? Może masz zj**aną odporność i ciągle chorujesz, [...]

To dobrze, jak moc jest. U mnie po 10 tygodniach redukcji więcej pary niż na początku :-)) Od kiedy nie masz woreczka ? Jak wygląda dieta takiego człowieka ? Ja kupiłem ponad 0,5kg ligawy na jutro, więc szykuję odmianę od kurczaka ;-) Zmieniony przez - spaiter w dniu 2019-10-04 18:35:24 Woreczka nie mam od chyba 3 lat... Dieta się niczym nie [...]

To dobrze, jak moc jest. U mnie po 10 tygodniach redukcji więcej pary niż na początku :-)) Od kiedy nie masz woreczka ? Jak wygląda dieta takiego człowieka ? Ja kupiłem ponad 0,5kg ligawy na jutro, więc szykuję odmianę od kurczaka ;-) Zmieniony przez - spaiter w dniu 2019-10-04 18:35:24 Woreczka nie mam od chyba 3 lat... Dieta się niczym nie [...]