jak wygląda

Jak wygląda egzamim P1?

Opisz dokładniej jak wygląda zabawa w VIP-a. Jeśli chodzi o ćwiczenie "chroń plecy" u nas jest to samo.

ninjak - jeszcze nigdy nie znalazłem strony www dotyczącej sztuki walki cravmaga, a tym bardziej strony z technikami z tej sztuki walki. tak poza tym to jestem cholernie ciekaw jak wygląda i co to jest ta sztuka wlaki cravmaga... moze ktos zna jakies informacje na ten temat? ;) pozdro.

ja tak do "kolegów" krawerów niestety opinia żołnierzy izraelskich o polskiej krawce jest taka że to aerobik a nie KM, zastanawia mnie fakt że Adamczyk widział jak wyglada krawmaga u rzydów a uczy banałów i zbudował sobie do tego europejska otoczkę. karzdy w życiu popełnia jakieś błędy.

No to ja napewno Tobie nie pomogę.Ale proponuje iść na trening i samemu sie przekonać jak wygląda.http://www.sfd.pl/temat163907/ ale zajrzyj tutaj co by było wiadomo na co zwracać uwage.

mógłby ktoś opisać mniej więcej jak wygląda trening?bo nie chce mi sie czytać tych 65 stron

mógłby ktoś opisać mniej więcej jak wygląda trening? zazwyczaj tak: 1) rozgrzewka - szczególy zależą od trenera 2) ćwiczenia - szczegóły zależą od trenera jesteś już mądrzejszy od tej wiedzy?

Marcin jest kozacko teraz :D zdjecie z profilu tez wymiata :D Jesli nie bylo by to dla Ciebie problemem to rozpisz jak wyglada 1 dzien twojej diety. pzdr :)

jak wyglada twoja dieta na masie?? ile w,b,t?? duzo wody pijesz w ciagu dnia?? robisz aeroby na masie? ,pozdro z gory dzieki

[...] klub, w którym można trenować między innymi mma i KM. MMA mnie bardzo ciekawi i orientuje się mniej więcej o co w tym chodzi. Ale czy ktoś doświadczony może mi powiedzieć jak wygląda walka w KM ? Czytałem o tym ale chodzi mi o konkretny styl walki. Czy używa się tu technik typowych dla strikera czy większość to chwyty i różne dźwignie ? Chodzi [...]

[...] Oddział w Koszalinie, ul. Wyspiańskiego 4 pod kierownictwem Mariosława Kruka. I w związku z tym mam pytania: U której sekcji jest lepiej waszym zdaniem( liczę na wmiare obiektywną ocenę trzeźwym okiem), ktory trener lepiej prowadzi zajecia, gdzie jest wiecej partery gdzie stójki, jak wygląda trening itp. Byłbym bardzo wdzięczny pozdrawiam

1. Niewiele czytałeś w takim razie. Masz tylko 1 przeczytany artykuł >_< 2. Robisz brzuch codziennie - to błąd, duży. 3. Żeby było coś widać to musisz mieć najpierw jakiś mięsień pod spodem. 4. Przy tej wadze nie jest Ci potrzebny. Ale to np. bieganie/pływanie/jazda na rowerze etc. jednym spokojnym tempem 5. Dieta 6. tak 7. Wykluczasz jednym [...]

to jak wyglada mocz "jak bys bral mete"? bo ja mam na mecie zawsze normalny Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-05-08 17:24:34

Nie ma co przesadzac z intensywnoscia lepiej sobie zostawic jakis dzien w tygodniu wolny, zeby wyluzowac sie psychicznie, ale tez dla organizmu zeby odpoczac bo to tez znacznie obciaza. Moze takie zmulenie wlasnie miales dlatego ze nie dajesz sobie wytchnienia, co na dluzsza mete moze miec zle konsekwencje psychofizyczne. Nie wiem jak [...]

Po obrazkach nie wiem jak wygląda wykonanie ćwiczenia K2 :-(

Po obrazkach nie wiem jak wygląda wykonanie ćwiczenia K2 :-( Należy złapać się ramy pryczy kolegi z dołu i trzymając sprawdzać co chowa pod nią. Ćwiczenie należy wykonywać tylko w celi dla grypsujących bo są niezabezpieczone tyły %-)

Coś pięknego. Sergio wraz z Arnoldem są filarami kulturystyki. Przykładem jak wygląda prawdziwy kulturysta. Teraz jest to trochę rozbieżne...

Lewy za niedługo sie dowiesz jak wygląda

Możesz dodać np. cynamon czy orzechy włoskie/trochę rodzynek do tych płatków, nic się nie stanie a może będzie ci bardziej smakowało. Jeśli nie chcesz jeść osobno jajek i płatków to zrób omlety. Jak wygląda plan który robisz ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-11-13 12:10:11

No teraz to co innego już wszystko rozumiem CHYBA! dlatego napisalem ten plan i zrobilem wszedzie komentarze jak wyglada. Mam nadzieje ze sie nigdzie nie myle: 4 serie po 6-8 powtórzeń PONIEDZIAŁEK Plecy: - podciaganie w szerokim uchwycie (do zmeczenia) - juz rozumiem - podciaganie sztangi w opadzie - zginam się w pół chwytam sztange i podciągam [...]