jak wygląda

[...] sportu. Odgrywa istotną rolę w uzupełnianiu braków białka, tłuszczów, węglowodanów, witamin, składników mineralnych, dostarczania substancji poprawiających regenerację, jakość snu, libido, samopoczucie, czy jakość treningu. Jednak spora część z nas zainteresowana jest produktami wpływającymi pozytywnie na nasz metabolizm i wspomaganie [...]

Jak u Ciebie wygląda kwestia z mobilnością rzepki ?

/SFD/2023/8/16/000dad8dd11d48db962f02e3943a13c0.jpg Mocno nieczytelnie masz ten plan treningowy rozpisany. W treningu push 1 przede wszystkim zmień kolejność ćwiczeń jak machniesz barki po klatce piersiowej i tricepsie, to właśnie triceps może Ci ograniczyć postęp siłowy w barkach. Daj sobie ćwiczenia na triceps na sam koniec treningu push. [...]

Marcin jak patrzylem na twoje zdjecia w galeri wydawales sie ogromny ale on przy tobie wyglada jak bestia choc ty tez bardzo dobrze

co ma piernik do wiatraka? slabo wyglada, bo jest po wypadku gdzie ponad 2 miechy lezal w szpitalu, zreszta na fotach animala miazdzyl, to samo mowili chlopaki z twojej chwili prawdy - jak ktos stoi na zywo przy franku to czuje sie tak jak nigdy nie cwiczyl... ale na scenie jego czar poprostu pryska.

filmiki treningowe a w szczególności zdjęcia z nim to majsterstszyk, cała ta marketingowa kampania gdzie trenuje, myśli i zachowuje się jak Animal jest swego rodzaju magią, sztuką samą w sobie i niewielu jest zawodników którzy tak nadawaliby się do tego jak Frank. ALE na scenie wygląda po prostu mizernie i trzeba sobie powiedzieć otwarcie że na [...]

Jak sam widzisz składniki odżywcze są praktycznie zerowe, więc przy wyliczaniu bilansu kalorycznego na redukcji taki napój nie ma większego wpływu jeżeli chodzi o skutki negatywne (jest to praktycznie zabarwiona woda gazowana ze słodzikiem w dużych ilościach), zastanawia jednak zawartość kofeiny w takowej, być może poprzez podniesienie ciśnienia [...]

bike99 stary wejdz sobie na google, wpisz atlas anatomiczny i poszukaj miesnia czworoglowego. zobacz jak on wyglada. gdyby zanikl to w ogole nie moglbys poruszyc noga i znaczyloby to ze jestes bardzo bardzo bardzo powaznie chory na dystrophie musculorum.roznica w obwodzie uda zaledwie 4 cm? miesien sie skurczyl. Zmieniony przez - mcmd w dniu [...]

Z tego jak czytam wypowiedzi Bike - to ma bardzo dobrze prowadzona rehabilitacje, normalnie cud malina. Inni pisza co ich bola itp a tu taki fenomen. Bike Ty chyba poswiecilas te lata miedzy kontuzja a operacja na przygotowanie sie do rehabilitacji, tak dla mnie to wyglada;D Moglabys podac mi jakis kontakt do Ciebie, mam kilka pytan a nie bede [...]

Rodzice często widząc u swoich dzieci różnego rodzaju suplementy są zaniepokojeni tym, że mogą to być jakieś niebezpieczne środki jak sterydy, które są popularne w środowisku osób trenujących. Nie ma w tym nic dziwnego, chcemy dla swoich dzieci jak najlepiej i obawiamy się o ich zdrowie oraz przyszłość. Pod obrazem niebieskiej tabletki kryć może [...]

[...] wkleic na forum: Kurczak w jogurcie potrzeba: 30 dag piersi z kurczaka 1 cebula (czerwona lub biała) 1 marchewka 3 pomidory 2 szklanki jogurtu 2 ząbki czosnku przyprawy: jakaś indyjska mieszanka do kurczaka, albo 2-3 łyżeczki curry, zielone liście kolendry (jeśli są) koszt: 6 zł (2-3 porcje) 1. Kurczaka umyć pokroić na ok. 2-centymetrowe [...]

Wyglada ok, jak kto lubi owoce morza, czasami mozna zjesc

przepis dobry ale wygląda jak błoto lub .... oczywiście SOG

Ja dla urozmaicenia sobie kurczaka z ryżem znalazłem coś takiego: Kurczak na ostro :P (porcja jaką robię) Mięso z piersi kurczaka 100g Pomidory (mogą być ze skórą) 180-200g Fasola czerwona 120g (czyli ok. połowa puszki jakiej kupuje) Cebula 70g Czosnek Przyprawy Przyrządzanie jest naprawdę proste i raczej średnio czasochłonne, a mianowicie: Kroję [...]

[...] bez zmian w kaloryczności diety, wpływa istotnie na funkcjonowanie organizmu. Będą one uzależnione od budowy ciała, składu ciała danej osoby oraz rodzaju aktywności, jak również płci i stanu zdrowia. Możemy przyjąć 2,2 g białka na kilogram masy ciała. Dlaczego tyle białka? Sportowcom zaleca się dzienną podaż protein na poziomie od 1,2 [...]

[...] bombie łapa wydawała się 5 cm mniejsza niż teraz. Sterydy mieszają w głowie strasznie. Życzę wszystkim dystansu do siebie bo jeżeli na forum są takie spiny to co musi się dziać w realu. Jeszcze ktoś pisał że koleś wygląda jak g**** A się wymadrza. Znam paru takich co wyglądają jakby nie trenowali A wiedzę mają taka że prowadzą zawodowców.

może ktoś wkleić zdjęcie OVOPOLu jak to wogóle wygląda

[...] nie jest na zarost,brode,wąsy itp) To jest lek,steryd.-poczytaj na ten temat. A owłosienie na ciele to jest sprawa indywidualna,genetyczna albo ktos ma i jest zarosniety jak małpa albo wygłada jak cały czas by był w swetrze albo nie ma włosów po ciele i tak jest lepej. A tak woóle to po co CI ten zarost i włosy na plecach ?:)Niemusisz sie [...]

[...] nad czym pracuje ale wada postawy może się do tego przyczynić ''chyba''. Dziś ćwiczę technikę w domu i widzę że leży... daje dwa filmiki , pierwszy z siłowni z października jak zaczynałem i drugi z teraz z domu na zakwasach i bez gryfu więc też może się przełożyć że wygląda to inaczej. Czy problem tkwi we mnie czy poprostu moja technika leży? [...]

Test-Dzień 21 Siema. Ledwo żyję... Po hiicie z 15 minut dochodziłem do siebie.... Black bombs działa i to dobrze- lało się ze mnie jak woda z kranu :)). Wczoraj pisząc ile serii hitów będę robił przeceniłem swoje możliwości. Dziś po 3 serii musiałem łapać kontakt z bazą %-). Teraz tak na prawdę dopiero zacznie się zabawa :-)). Planowo w ostatniej [...]