jak wygląda

dołek mam na mysli ze katabolizm atakuje, ciezko spalic fat a zbudowac mase czy sile to samo ciezko o ile to wogle mozliwe. Nie wiem na czym to polega, ale wiem jak jest. Wydaje mi sie ze to jakies kijowe ratio sie robi testo-estro-kortyzolowe. w kazdym badz razie wyglada sie gorzej i slabiej idzie no i samopoczucie jest lipne libido takze. no tak [...]

Chciałbym odświeżyć i dorzucić swoje 3 groszę. W zeszłym roku byłem off ok 9 miesięcy. Spadki nastąpiły w 1 miesiącu po odstawieniu saa, na odbloku. Nie były one duże, jakieś 2-3 kg optycznie mięsień wyglądał na trochę gorszy jakościowo, nic poza tym. Żadnych strasznych spadków, które miały się zacząć po kilku miesiącach off itp. Progresu nie [...]

[...] gdzyz ja pracuje na budowie i nie mam czasu jeść w odpowiednich odstepach czasowych. Wyglada to mniej wiecej tak Rano 5:10- płatki na mleko 7:00- drożdzówki lub jakiś nabiał 10:00- 3 bółki z szynką do tego ser żółty 17:00- posiłek lekko strawny przed treningiem tzn: płatki czy jakis jogurt 20:00 Zazwyczj robie [...]

[...] nie wyczytamy. Jeśli tak wygląda codzienna dieta to wygląda średnio. Ale jeśli chodzi o odchudzanie czy trzymanie wagi to i tak najważniejsza jest ilość. A co do tego jak zacząć to polecam przeczytanie artykułów z naszej biblioteki. Znajdziesz tematy dotyczące zarówno diety jak i treningów: [...]

[...] hilton :-D:-D a trenowac to on mogl w tajlandii nawet gre w ping ponga, wrazenia to na mnie nie robi. za to robi na mnie wrazenie (negatywne) jego przechwalanie sie w tv :-D jak rowniez jego brat-spiewak :)) oni sa udani ! obydwaj ! hahaha On sam powinien wiedziec ze siegajac szczytu w strongmanach troche sie "zuzyl" - wyobrazcie sobie jego cykle [...]

Dobrze ze jedziesz bo mam juz dosc slinienia mordy do monitora jak ogladam jak Twoja micha wyglada xD

Jestes kucharzem czy po prostu lubisz gotowac? Jedzenie wyglada super chetnie bylbym Twoim utrzymankiem :D ( nie nie jestem homo ale micha <3 ) Powiedz mi zrobiles takie danie jak - 17:00 Naleśnik z jajek (kurczak, brokuły, cebula, papryka), bodajze znajduje sie ono na 4 stronie ze zdjeciem. Jak zrobic taki nalesnik ?

nie wiem jak to teraz wyglada ale na slasku robili walki jelfy w**** prolki poszlo ide spac narq

czesc trolu,i cwiczysz juz na tym/jak to wyglada dokladnie bo tyle tego widzialem ze sie zgubilem ktory wzieles

solidny sprzecior wygląda o wiele lepiej niż na obrazku jak wejde na to w grudniu to zejde dopiero w czerwcu na wakacje

wyglada jak cenzura. Siemano czarny bezmózgu:D

smyry to wygląda jak chełm z mikrofonem a nie czapka mikołaja

^^^^^na zdjeciu tak wyglada jak napisalem,dasz do TCHP?

sport Ty chyba nie masz pojęcia o tym sporcie,wiesz jak za***iscie wygląda wyrzeźbione całe 50kg!

leo wyglada jak wieniec na swieto zmarlych

hehe oxsy ma chorego dickapewnie jego siurek wyglada jak truskawka,dawno trza bylo z tym do lekarza isc

nie sa wyznacznikiem ale zebym nie mial pustego konta bo tak to ****owo wyglada jak patrzy tyle przeczytanych tyle wyslanych a sogow nima

Po tym co słyszałem to szczerze, za darmo bym tego nie chciał P.S To opakowanie takie jakieś apteczne, jak meta wygląda Pozdro

PS: Mój pośladkowy ładnie się prezentuje bokiem ale jak jest nagi. Wtedy wygląda za***iście tylko pośladkowy? no wiesz skromnie powiem,że chciałabym zobaczyć no mówi się trudno zdjęcia czasami kłamią albo pokazują prawdę i tak jesteś za***isty ogólnie patrzę tak na wszystkich kolesi i...pozostawię komentarz dla siebie Zmieniony przez - vena84 [...]

ja powinnam zmienic bo moję ramię już nie wygląda tak jak w avku....