SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre i tanie suplementy

  • Jaja a płodność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak swoją drogą, a propo supli. Zwiększyłbym podaż D3 do 4000 IU (2000 IU jest dobre dla "casuali" bez aktywności fizycznej), ja proponuję ten suplement (niestety linku nie mogę wkleić): https://trzyziarna.pl/mini_produkty/k%202%20d3%20kapsu%C5%82ki_58fda0242e837.jpg Masz tam w 1 kapsułce D3 2000 IU, K2 75mcg i cytrynian magnezu 450mg (i rozwiązuje

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4620 Data: 2017-06-27 04:20:51 Liczba szacunów: 1
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nadal twierdze, że pierwszy dojde w ciągu do 200kg Mottor: rzuciłem tylko okiem na twój trening (mało czasu mam...) Ale proponuje zmniejszyć liczbę treningów do jednego (ale dobrego jakościowo). Proponuje taki trening: - wyciskanie w wąskim chwycie 4serie 12/10/8/8 - francuskie wyciskanie sztangi leżąc/siedząc/stojąc 4 serie 12/10/8/8powt. - pomp

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 13:17:19 Liczba szacunów: 0
  • TEST (ThermalPro Thyrotherm CellPump) Podsumowanie Str.32 (Redukcja) /by buby77

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta w nim kofeina i inne dodatki dają energii na treningu trochu, ale nie kupię więcej ze względu na aspirynę. Cell Pump – nie ma się co rozpisywać CP jest jak jabol dobre i tanie, a poza tym przez wielu wypróbowane i jednych pompuje i po ścianach zamiata a innych nie, ja należy do tych drugich. Ale w połączeniu z Efedryną i innymi dopalac

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 14:24:06 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie miałem na myśli badziewia z allegro tylko dobre a tanie suplementy... i tego szukaj...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2005-06-01 17:36:31 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki i Suplementy podczas budowania masy mięśniowej [art]

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    kowe Zawierają one aminokwasy niezbedne do budowania masy mięsniowej. Ich zaletą jest bardzo szybkie przygotowanie i dobry smak. Wymienione odżywki i suplementy mogą stanowić dobre uzupełnienie diety i pomagać w budowaniu wymarzonej masy mięsniowej. Pozdrawiam /SFD/2017/12/8/01f09837081f4edfb43f1b113657fe2c.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 201

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-08 21:36:40 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Reductio maximo cum studio - jakub.ch, podsumowanie po TIGHTcie str. 22, 30

    Post
    Odżywki i suplementy

    PODSUMOWANIE Nadeszła chwila, z którą skończę ten test. Niestety nie wszystko poszło po mojej myśli a szkoda, bo zamierzenia były naprawdę dobre i gdyby nie po drodze kontuzja, problematyczna sesja i jeszcze kilka innych niezależnych ode mnie czynników, dziś wyglądałbym na pewno dużo lepiej. Jako że jednak kulturystyka to praca na lata, więc nie za

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 22:06:53 Liczba szacunów: 0
  • gienus12 dziennik treningowy - road to sopot :-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    więc nie widzę sensu w przepłacaniu tylko po to żeby jeść suple Hiteca, oczywiście zdania na temat samej firmy i jakości suplementów i ubrań nie zmienie , bo to jest naprawdę dobre, białka jedne z lepszych jakie miałem u siebie na półce, koszulki też bardzo fajnej jakości i tanie. Dziennik narazie zostaje wstrzymany ,bo również nie widze sensu prom

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 14513 Data: 2016-07-26 17:30:11 Liczba szacunów: 1
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 73 - ŚRODA, 23 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 10 (73) - DNT Dieta na str. 21, post 5. 7:55 - WPC 80% (10g) 8:25 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), pomidor, fasola szparagowa 11:25 - orzechy arachidowe (85g), WPC 80% (10g), fasola szparagowa 14:20

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 18908 Data: 2010-06-23 23:54:11 Liczba szacunów: 0
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 32 - CZWARTEK, 13 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 32 Dieta na str. 1, post 8. ~7:50 - jajecznica + płatki owsiane + mleko 0.5% + szklana soku pomarańczowego ~10:50 - serek wiejski + orzechy włoskie + warzywa (brokuły, marchew, kalafior) ~13:40 - pierś z kuraka + ogó

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 18908 Data: 2010-05-13 22:56:24 Liczba szacunów: 0
  • Liczę na poradę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    w temacie tłuszczu to musisz najpierw miec dopasowana diete do jego spalania, bez diety nie pomoga spacze ani zadne inne suplementy. mozesz jedynie teraz kupic bcaa i brac 9g przed i 9g po treningu, dlaochrony miesni przed katabolizmem, przy redukcji bcaa niezbedne. polecam bcaa xtra tanie dobre i odrazu gltamina gratis

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2009-08-11 12:38:49 Liczba szacunów: 0
  • AminoStar w POLSCE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem tyle że planują wejść. Niestety aminostar nie ma z tego co się orientuję, w Czechach żadnych odżywek, tylko suplementy, ale za to ciekawe i tanie. Zobaczymy jakie będą ceny u nas. A batony mają super. Dobre jakościowo i bardzo smaczne SONBATY

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2002-10-27 01:31:29 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Ok jak uzupełnie dietę i dorzucę zma, vitaminy i 03 to powinno być oki bez dodatkowego supla rozumiem.... To jak możesz podaj mi sprawdzone dobre zma,vit,03 mogą być te nie tanie Mam jeszcze jeden dylemat niebawem kończę pierwszy etap redukcji nie wiem jaki będzie efekt końcowy może w granicach 20 bf przy wadze 80- 82 kg oczywiście venom do

    Odpowiedzi: 2182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 23:17:23 Liczba szacunów: 0
  • TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ......nie chce sie powtarzac wiem ze kilka osob pisaleo juz o tym (banan tez). Ale nabór terazniejszy do testów to porazka. Wszystko na dobre slowo. Niestety to jest Polska i trzeba sie zabezbieczyc. jakies zabezpieczenie $$$ czy wplata jakis %%% za suple jest dobrym pomyslem - ale nie dla wszystkim (pewnie prawa jeszcze na to nie pozwala - nie zn

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 18:50:54 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niwix gdzie Ty pytasz o białko? Kogo? Weź Ty lepiej w dziale Targowisko ew. Odżywki i Suplementy zapytaj,tam Ci chłopaki załatwią dobre tanie białko

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-01 17:56:21 Liczba szacunów: 0
  • TEST "Chcesz być jak greccy bogowie?Uda się i Tobie!" by Eltoro - pods.str.38!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ubi jakiś stanąć w przełyku. Stąd też jeśli kiedyś będę planował zakup amin, to TYLKO w prochu. Xtend - świetny smak, świetna rozpuszczalnośc, mało dodatków smakowych. Bardzo dobre aminy. Wolałbym żeby wyrzucili z składu glute i dali więcej leucyny/cytruliny, ale nie można mieć wszystkiego White flood - pierwsza porcja wf + pw spowodowała że oszal

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 09:38:59 Liczba szacunów: 0
  • TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!

    Post
    Odżywki i suplementy

    znaczenie na redukcji, jedyny minus to duża ilość węgli na porcję. Ocena: 8/10. 2. WPC Ostrowia: Na temat tego białka powiedziano już wszystko. Jeżeli chodzi o mnie - tanie i dobre. Smak mi nie przeszkadza. Ocena: 9/10. 3. BCAA XTRA Activlab: Stosunek ceny do jakości zadowalający, smak cytrynowy nie przeszkadza, rozpuszcza się znośnie. Jako anty

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-06 00:17:56 Liczba szacunów: 0
  • Może kiedyś... DT michalwezyk.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ale jak nie będę miał kasy na kurę to wyciągnę białko i z serka wiejskiego, będę liczył kalorie nawet z jedzenia z McD czy innego gówna, kiedyś tak robiłem i wychodziło mi na dobre. Poza tym, śledzę Szmexyego, podziwiam go za taką formę będąc naturalem i jadąc na IIFYM. - robię formę dla siebie, typową plażówkę, jeśli kiedyś uda mi się zrobić fajn

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 8599 Data: 2014-12-03 20:54:58 Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    sniowa 2b) -UNIVERSAL NUTRITION Creatine -OLIMP DEXTREX Juice -OLIMP Carbonox -witaminy i minerały olimp -jakies tanie białko.. 3) troche ponad poł roku 4) moj pierwszy cykl, chciałbym wiedziec czy dobre suplementy wybrałem? jeszcze ich nie zakupiłem wiec jakby coś trzeba było zamienic to prosze pisac 5) brak 6) 200-250zł max 7) uwagi: brak

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-01 11:19:04 Liczba szacunów: 0
  • SPAM 18 nie ma co czekać , gdy trzeba spamować !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Maja dalej i w Hi Tec'u też jest BO PEAK to Hi Tec tyle że jest w Niemczech Firma jest już od wielu lat i maja bardzo dobre suplementy nie sa aż takie tanie ale są dobre no i niekotre rzeczy sa w maire dobre w smaku ale dobrze działaja. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-08-06 18:18:44

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 18:18:00 Liczba szacunów: 0
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    esli liczy sie na jakies widoczne efekty ,jedynie jako zdrwowotny pdodukt. Jadlem tez Ethyl ester Creatyny: Jak dla mnie najlepszy ester z samych kreatyny dostepny na rynku (dobre efekty i bardzo tani) Kolejna rzecza jaka jadlem to Rhodiola rosea:rowniez jestem bardzo zadowolony- chyba najbardziej ze wszystkich suplementow z fast. Ethylu argininy

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 16:55:42 Liczba szacunów: 0