jak wygląda

Dobrze, to wygląda, zobaczę jak się będzie rozwijał temat.

o ho ho Maruś ma dziennik ,nawet nie wiedziałem -zawsze mnie interesowało jak ćwiczysz ,ale jakos dziennika nigdy w zasadzie nie zakładałeś -poczytam poczytam mało w tym tricku tylko 35-37 ,a wyglada na grubo ponad 40cm

Dzisiaj na treningu triceps 2 ćwiczenia 1.super seria na bramie 3 razy progresją,wcześniej opisywałem tylko ćwiczenia,więc w końcu filmik z pierwszej serii jak to wygląda na żywo :) http://www.youtube.com/watch?v=YK4HTG224og 2.francuz hantlem siedząc w oparciu o modlitewnik http://www.youtube.com/watch?v=_zwrYoUCwkw

Nie wygląda na typowego koxa, ale coś chyba brał. -------------------------------------------------------------------------------- Może nie jestem silny jak Gustlik, ani przystojny jak Janek, ani mądry jak Szarik, ale za to mam LUFE JAK RUDY ! ------------------------------------------------------------ Inny niż wy bo mam prawdziwego ducha...

giecik - jak dobre towarzystwo to wszystko smakuje ale z opisu wygląda apetycznie

Siema wróciłem silnik rozerbrany w mak w poniedziałęk jade składać. Peepek: to wygląda tak.. jak pająk zbliża się do wylinki, to 1 sprawa, przestaje jesć, robi się taki ospały, ciemnieje, a później dupa strasznie błyszczy się no i taka duża robi się. A taka kropka na dupie no to nic.. we wtorek zamawiam 14 avicularii

starszy ma zerwaną głowę krótką bicka prawego ja *******e jak to wygląda

i wygląda jak po cyklu na gainerze a nie mietku pewnie nie wiedział że trzeba coś jeść poza białymi tabletkami

tak na prawdę do czynników może być wiele ja bym typował coś nie tak z dietą , albo trening za długi , albo przerwy za krótkie ale żeby był taki spadek to przerwy musiałyby być bardzo krótkie zasada prosta jak jesz cały dzień tak wygląda trening przeanalizuj to

Witam Tez mam kilka pytan. 1.Czy przy ukladaniu planu treningowego moge sobie zrobic tak ze w tyg 1 robie jedne cwiczenia a w tyg 2 inne np jak w tyg 1 robie mlotki i uginanie sztangielki w siadzie to w tyg 2 uginanie sztangi stojac i modlitewnik , oczywiscie w innych partiach tez taki "system" bym prowadzil. 2. Moze nie ten dzial ale [...]

Arves Zależy jak ten trening na wyskok wygląda.

i jeszcze 1 sprawa: jak mam trenować zestawami: A - klatka + barki + tricepsy i B - nogi + plecy + bicepsy, kiedy mój tydzień wygląda następująco: T-T-W-T-W-T-T (gdzie T - trening, W - wolne). Wolne tzn. trening muay thai gdzie no, zdarza się jednak te mięśnie wysilić. Zależy mi na tym, aby w pn był intensywny trening pleców.

Siemo. Dzis rozmawiałem z kumplem (ćwiczy dość długo i wygląda też naprawde dobrze,ale nie oto chodzi) i powiedział mi że jak jest na masie to żeby go nie zalewało zabardzo to robi interwały żeby metabolizm był cały czas dobrze nakręcony,co o takim rozwiązaniu myślicie? oczywiscie trening interwałowy będzie uwzgledniony w bilansie kcal. Pozdrawiam

1. przy planie fbw 3x tyg, co trening inny zestaw, mogę robic same rozpiętki na jednej z sesji jako cwiczenie na klatke ? 2. niedlugo jak wszyscy zaczynam nabieranie masy i zmieniam trening na split, prosiłbym o pomoc w dobraniu ćwiczen na barki, chodzi mi o poszerzenie obręczy barkowej, mój plan na dzien dzisiejszy wyglada tak: barki: wyciskanie [...]

[...] zasługuje na TSa :-? WTF!? Za co!? Za to, że PPV na nim można zgarnąć i to wszystko!! Wk***ia mnie to... Sytuacja wygląda tak: Hendo go znokautował i punktował wcześniej jak chciał, Wand post prime to samo potem na średniakach z dywizji sobie rekord nabił, potem Sonnen go wypunktował i niech nikt nie mówi, że dec kontrowersyjna, bo [...]

[...] %-) Trening jest naprawdę zarąbisty ,wygląda niepozornie ,ale jest ciężko w pozytywnym tego słowa znaczeniu :-)) Obli zaraz rozglądnę się za suplami i postaram się jak najszybciej zamówić :-)) Dziękuję za przeniesienie do tego działu ,kurcze cieszę się ,że mogę tu być 8-) Fiz zbudujemy se zadki };-) TRENING DZIEŃ 2 WTOREK 02.07 1. [...]

Wygląda jak gips, z których robiło się takie małe krasnale :-)

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4efb49eeb2bd4e4a901d16275560809e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c32ac88d291d40df9e8f6bae14671156.jpg Po lewej stronie obecny cykl, po prawej niedoszły :), pierwszy raz zamawiałem odżywki z SFD, wrzuciłem foty abyście mogli sobie zobaczyć jak to wygląda, jednym słowem REWELKA Zmieniony przez - zaor90 w dniu 2012-06-21 21:18:53

Jeszcze nie piłem... :D Ale mogę napisać jak smakuje... bo składowo bardzo fajnie wygladą i cena w promocji też 1,5funta wiec spoko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3e56adfeb51a443cb72e9cd9074a1f44.jpg Zmieniony przez - piotras19 w dniu 2012-08-31 22:09:35

ten showtime to jakas przedetrningowka polska? bo etykieta wyglada jak w paincie robiona i firmy nie widze...