Wygląda jak grajek który idzie się rozłożyć i kasę zbierać Brakowało mi ,żeby Tyson mu ***ną* i co on ma za torebkę ? I idzie jak menel co to ma być ?... Ide spać bo mama wróciła
Micz ale jak sosem zalejesz inaczej smakuje %-) ale nie polecam zalewac sosem słodko kwaśnym 8-) fajnie pachnie wygląda tylko ze du*e urywa jak dobre Wino %-)
[...] ostatni posiłek zbilanosowany?? Moim zdaniem jeżeli nie jest to posiłek po treningu wywalił bym z niego W i zostaiwł wolno wchłanialne białko + tłuszcze, 40% też za dużo jak na ostatni posiłek, po treningu postawiłbym na największy, wrzuć ogólny zarys wtedy będzie można coś wiecej powiedzieć Nie było to moim celem, tak wyszło, przy czym z [...]
Dzień 46 Nogi. No to tak. Z jednej strony, ledwo się zczłapałem ze schodów jak szedłem po trenie do szatni, nawet może w końcu zakwasy będą na łydkach. Z drugiej natomiast jestem chyba po prostu ch**owy w tych przysiadach. Przysiady - skończyłem tylko na 90kg w rampie :/ i to ostatnie pow z pomocą bo już wstać nie mogłem. Przynajmniej przy [...]
no i jak tam ? ja juz prawie 1,5 roku na J/NJ od poneidzialku zaczynam storma , wklejam moj post z innego dzialu moze sie Biniu wypowiesz tak wiec przyszla kolej na to żebym sprawdzil ten wlasnie stak , zdecydowalem sie na niego bo nie zawiera stymulantow a te odrzucilem calkowicie w lipcu , no i dodatkowo wiadomo ta renoma w gre wchodza dwa [...]
HC? To jak w takim razie wygląda u Ciebie rozkład makroskładników? Panowie, redukcja 1800 kcal, 3 dzień i samopoczucie dobre. Dręczy mnie tylko pewna kwestia. Ogólnie okno chciałbym mieć ustalone na 20-24, jednak w poniedziałek miałem egzamin i był to pierwszy dzień na IF, więc dla pewności zrobiłem okno 11-17, więc jak w następny poniedziałek [...]
Kurde właśnie to porąbane jest że człowiekowi się wygląda że ciągle jest mały jak patrzę w lustro sobie myślę co to za gość >.< co do treningu to właśnie ulozylem trening PP kalistenika plus akcesoria z hantli i nogi z ciężarem k powinno.byc elegancko. Planuje masować aż do marca przyszlego roku powoli i na spokojnie z mini cutami
Wiem wiem motywacja bardzo wazna Ale jak narazie jej nie brakuje.Wlasnie jestem po treningu "Rzeźnia Moralesa" i musze powiedziec ze bylo ciezko ale fajny trening pot ciekl po... Jakos lepiej sie czuje po krotkich intensywnych treningach niz po dlugim aero. Dieta na dzis wyglada tak: 1.Jajecznia 5jaj cebula,pomidor [...]
Mięso kurczy się w trakcie obróbki :-P Kurzy cyc - nawet jak go ugotujesz w wodzie potrafi tyle stracić że z pół kilo zostaje się nagle 35 deko... I wygląda to bardzo mikro i smutno na talerzu, szczególnie jak rozłożysz na dwa posiłki. Paradoksalnie - będziesz tyła jak nie będziesz jeść. Bo zarżniesz metabolizm, mózg będzie wiedział że jest stan [...]
Ja byłem więc powiem Panom jak to wygląda. Treningi są prowadzone przez chłopaka który o JKD niestety jak do tej pory nie ma pojęcia ani uprawnień - wogóle niestety nigdy nie trenował JKD. Takie jest moje oraz 3 innych osób zdanie. Trening poprowadziłem ja żeby wyjaśnić wszystkim że są oszukiwani - dorośli zdali sobie z tego sprawę inni ci młodsi [...]
[...] jesli ktos mysli ze miesnie sa wyznacznikiem tego ze ktos sie umie bic , to ... niech sie nie robi w ch..a ? ale wracajac do tematu Arnold zdecydowanie wygrywa ! bo wyglada jak człowiek a nie jak prosiaczek . Brzuch ma normalny i talie ludzka , a nie :) Dorian mi sie podoba srednio , to juz koles z ery tucznik czalendż :) a i pleców tez nie ma [...]
mocne slowa nie ma co. Troche sie tej gejozy nazbieralo u "czarnych", ale generalnie nie sa az tacy jak ich media pokazuja tzn 1 na 100000 przypadkow bydlak, a reszta robi swoje bez narazania innych, a w TV wyglada jakby taka praktyka obowiazywala w co drugiej parafii. To jak u palikotów same pedryle i oszolomy a w programie wyborczym maja haslo [...]
[...] Piotr Szypulski nie mówię o założycielu Punchera Janowskim, tylko Bartku Batrze. Jak wieki temu tam byłem raz na treningu MMA to prowadził właśnie a wywodzi się z uderzanych jakiś, MT chyba. Później widziałem z Grabowskim się kręcił, na seminarium z nim był, na MMAA chyba w narożniku stał to też musi przyzwoity poziom prezentować. a wygląda jak [...]
^tak wygląda właśnie 3/4 waszych argumentów:-D ty lepiej idź na trening a nie na forum siedź jak chcesz coś osiągnąć a nie komentuj idiotycznie jak nie wiesz co powiedzieć to się nie odzywaj a z tym banem to regulamin polecam poczytać, jest taka opcja - skasuj konto - też polecam;-)
zawsze mówiłem ze na emigracje najwieksze c w e l e wyjechały,dlatego mamy taka ch**owa opinie.k***a człowiek sie stara skany robi itd a nowa drukara hp łaski robi i wygląda jak by chciała porządnie butem dostac a o chłopaku pamietam za dzieciaka co i jak w tv.dlatego zawsze przeciwko systemowi Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-10 [...]
niewiem jak to u ciebie tam wyglada ale zawsze sie możesz wypróbować taką akcje ze chcesz sie z nia umówić,jak sie bedzie wykrecała ze nie bo ma chłopaka to j**nij hasłem że chcesz sie z nia umówić a nie z jej chłopakiem,zrobi sie zwarcie w jej bani i sie umówi z tobą,a potem to już z górki bedzie Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-29 [...]
Zobacz nieciętego dobermana %-) Bądźmy poważni :)) Wygląda jak psia cipa %-) Mojemu mężowi się dobermany podobają; jego kolaga ma dwa z kopiowanymi uszami i ogonami no i chciał sobie kupić. Zmienił zdanie, jak zobaczył nieciętego @-)
laska jest chuda jak patyk (z zewnatrz) i wszyscy pieja jak fajnie wyglada, a mnie to do szalu doprowadza, bo gdybym sie rozebrala i zmierzyla faldy to by sie okazalo, ze jestem najszczuplejsza osoba w promieniu 10km. no ale co ja wiem o zyciu. Hubert ;-]
[...] i zastanówcie się, czy nie potrzebuje pomocy. Często tym schorowanym, ubogim, samotnym wystarczy drobny gest, ale wstydzą się o niego poprosić. Miejcie dobre serca. Witaj,jako fan Kamila Bazelaka,moglbys udzielic mi konstruktywnej odpowiedzi?Nurtuje mnie jedna rzecz?Kamil jest zawodnikiem mma,tak?To dlaczego wrocil do treningow silowych i [...]
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1
