jak wygląda

Całkiem fajnie wyglada Spali troche fatu, solara i jak brazylijski gwiazdor porno bedzie wygladac

Paszczak słabe te zdjęcie tak samo jak sylwetka. Daj z innych ujęć bo z tego beznajdziejnie to wygląda. + ćwiczysz nogi i są proprocjonalne Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-12-05 16:29:01

Ale moim zdaniem z tatoo na plecach nie powinno być problemu zawsze zakryty, ale panowie jak to za***iscie wygląda Też sobie kiedyś rzuce taki tatoo na plecach ten MASS'a jest cool

Najlepszy motyw jest jak przygladasz sie chwilowo w szybie samochodu i tam ktos siedzi i dopiero zauwazysz po chwili ta osobe...wyglada jakbys lukal do fury i radio chcial ******lnac

Grande mam tak jak Ty też często się garbie i zawsze to*****uwo wygląda zdarza się przejrzeć

szpaku wyglada jak bys nigdy pleców nie cwiczyl ;s

szybko zarzucaj low carb i propa z winem --- po cyklu normalne ze sie wygląda jak wymieta szmata, przynajmniej jezeli jego celem była masa (w ogólnym sensie tego znaczenia) ale nie bez przesady, obetnij węgle serio ci mowie

ludzie maja na***ane we lbach przecie to tak samo jakbym se przyszyl trzecie ucho na czole, wyglada jak d****

jak 290kg szło leciutko w górę na roztrenowaniu to koszula chyba faktycznie niezła mam takie pytanko do Ciebie, ponieważ masz doświadczenie z FURY, F6 i z kataną A/S jak porównasz FURY która jest teoretycznie dla słabo mostkujących z F6 i kataną A/S? Pytam bo sam posiadam FURY, mój mostek nie jest imponujący, ale łokcie prowadzę wyciskając bez [...]

Chudzio nie , ale 3 gr białka wychodza jak ma 2 treningi dziennie przy 1 treningu jest to 30-40 gr białka i węgli mniej po prostu boje się o katabolizm i chce dodatni bilans azotowy utrzymac ok troche mniej będzie tak w dni bez treningu wygląda to tak że zamiast ryżu do kury i warzyw wjeżdżą ponownie 15 gr oliwy i na koniec dnia 5 gr więcej [...]

Założenie tabaty jest jedno - po jednym obwodzie nie powinieneś mieć siły i chęci na drugi. Tabata Będę podglądał:-) Przez chwilę zastanowiło mnie czemu mi nikt nie zwrócił uwagi, gdy pisałem, że macham kettlami. I już wiem. Ja po prostu nimi macham i wygląda to jak machanie ;-D

Arm_of_God to ty nie masz pojecia chlopczyku, myslisz ze jak gosc ma 60w lapie to bedzie skladal gosci? moze miec nawet i 70, jesli nie ma wyuczonego tego chwytu i nie ma motoryki ciala wlasnie pod a/w to byle gienek co ma w lapipie 40 i ma pojecie o silowaniu jest w tym dobry, sklada go jak chce. Nie raz widzialem gosci z silki z 50 w lapie jak [...]

Szeryfo - nie ma sensu, ignoruje Faraha to bedzie sie sluchal jakiegos byle kogo z x forum? wystarczylo by gdyby otworzyl oczy i spojrzal na zawodnikow co maja dobrze rozbudowane klatki, jak trenuja. Pozatym nie mowilem ze nie zna sie na treningu, mowie ze wyglada jak by robil podstawowe bledy treningowe i odzwiercielda to jego sylwetka. Widac [...]

Xardero dzieki i powodzenia na treningu choc juz faktycznie dzis troche poźno borocek jak jestem na redukcji to to duzo lepiej wyglada, jak pierwszy raz redukowałem i wyciałem praktycznie do wióra ale wtedy nie było duzo miecha to mozna powiedziec ze to znikneło, teraz by tez tak pewno było tylko bym musiał starsznie nisko z bf% zejsc bo szczerze [...]

[...] I ETAP: http://www.sfd.pl/TEST_NIESPONSOROWANY%3A_PaSiBRZuCHy_4__zag%C5%82osuj_%5D_strona_96-t858050-s96.html II ETAP: Zdjęcia robione w różnym świetle żeby było widac co i jak mniej wiecej. Te są z przed ładowania Na czczo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dabb25d4dd1e4c9eaa9cd0ae7a75837c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56878c55912f4ea49af6f30e12598114.JPG [...]

Żadne słowa nie są w stanie wyrazić tego jak mi to dziś smakowało :D w polowie nawet tak nie wygląda jak smakuje ! ;))

[...] zorganizowane, które właśnie tak trwają, tzn od 8 do 9 :D Ćwiczę codziennie, bo lubię i nie czuję potrzeby odpoczynku ponieważ nie mam już po ćwiczenia aż takich zakwasów jak na początku, a jeśli już mam to idę wtedy na stretching-więc siłowni rzeczy wychodzi na to że i tak jestem na siłowni co dzień. Co do diety to tak przypuszczałam, bo [...]

Jakoś brakuje mi robienia wypisek - normalnie uzależnienie }:-( Rege dalej ale chociaż miskowe wypiski porobię ;-) Miss jak widać długo bez wypisek nie pociągnęłam @@-) 27.03.2013 rege dzień 4 napoje: woda +3,5l, zielona, czerwona, mięta, lipa, koper, pokrzywa warzywa: ogórki i kapusta kiszona, ogór, pomidor, cebula, brokuł, papryka, marchew, [...]

No dobra czyli nie ma żadnych przeciwwskazań jutro podam dzienniczek na 22.04.2013(poniedziałek) jak coś to zajrzyj i zobacz jak to wygląda :D Proporcje każdego dnia będą wyglądały w tych granicach: 55kg*2g=110g białka 55*1,2g=66g tłuszczu 55*5g=275g węgli Tak jak mi napisał nowy_K_D

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html polecam na poczatek artykul co jedza ladies oraz trening dla zielonych i trening silowy wcale nie wyglada tak strasznie jak wiekszosc mysli i nie nie bedziesz miec wielkich miesni.. ;)