SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zdecydowanie, warto je również przeanalizować i zobaczyć jak wygląda urozmaicenie: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9950 Data: 2018-05-26 10:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie- przetrenowanie.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/12/6/a2d3a3d50cca4abda7c81bed5aee09f9.jpg Arnold to był fenomen kulturystyki i co do tego nie powinno być wątpliwości, ale jego tak samo jak innych dotyczą ograniczenia ciała. Oczywiście, że wiele lat hasło no pain, np gain miało podatny grunt jednak pamiętajmy też, że wiedza o ludzkim ciele, jego fizjologii, możliwościach przez te kilka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2021-12-06 13:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora sztuka walki najlepsza na ulicy ?

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] go w walce - sam jestes sobie winien - masz racje zostaniesz pociety swoim wlasnym tepawym motylem. jednakowoz - pocwicz escrime czy inne skuteczne style walki nozem - zobaczysz wtedy jak wyglada skutecznosc tej broni na ulicy. uwierz mi ze kilku przeciwnikow nie bedzie problemem... Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-12 22:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstające żebra

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Masz po prostu zapadla klatke, obejzyj jak wyglada typowy szkielet czlowieka. Zbuduj duze miesnie klatki a wszystko bedzie ok. Po za tym rozwin miesnie zebate, miedzyzebrowe i miesnie brzucha. Ot cale rozwiazanie. bst Happy HIT follower

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-19 23:07:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masa-problem z przybraniem :)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] efektywne są początkowe okresy treningowe. Każdy kto ma już pewien okres treningowy za sobą wie, że ten początek był najłatwiejszy pod względem budowania masy mięśniowej jak i przyrostów siły, nawet jak nasza dieta nie była jeszcze idealnie dopracowana. Ciało początkowo doskonale reaguje na bodźce treningowe, ale przez to, że się szybko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2023-09-25 16:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolo yeung

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    oj ciezko chyba cos o nim znalesc, ciekawi mnie ile ma teraz lat i jak wyglada oraz jego wymiary i wyniki silowe z czasow startow o q**a to zem odswiezyl sorry nie widzialem Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-03-12 23:28:53

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-12 23:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy w pieprzyku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    A może ktoś już miał usuwanego pieprzyka ? Jak wygląda zabieg i miejsce po pieprzyku ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-22 13:42:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • RTG Płuc

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Płuca są jednym z ważniejszych narządów w naszym organizmie. Określa się je jako pojedynczy lub parzysty narząd oddechowy u kręgowców, które oddychają powietrzem atmosferycznym. Płuca dorosłego człowieka mieszczą około 5 litrów powietrza, a ilość oddechów w ciągu minuty wynosi około 20. Główną funkcją płuc jest dostarczanie tlenu hemoglobinie, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 21:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Jak wygląda badanie odwoławcze ? Był ktoś ?

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-27 16:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] ze jestem kompletnie inny niż zaznaczyłem za pierwszym razem tzn. Nie przeszkadza mi hałas itd... czy trzymać się kurczowo tego co zaznaczałem za pierwszym razem i znaleźć jakieś pozytywne argumenty? Jak wygląda taki test odwoławczy czy dostanę po prostu jeszcze raz ten test osobowości Ok. 300 pytań, czy będę musiał tłumaczyć moje odpowiedzi z [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-14 06:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sportowców z okolic nawet tych 1 ligowych. Mówił on,że uzyje specjalnych wierteł i metody na moją operacje ze względu na mój wiek,mówił równierz,że jestem najmłodszym operowanym (bendę). A własnie,jezeli ktos mogłby sie o tym wypowiedziec,jak wygląda powrót na siłowni z takim czyms? Po jakim czasie od rekonstrukcji jakie są bariery itd... Pozdro.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14349 Data: 2011-10-22 17:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi - jak trenować?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Po prostu dołóż ciężaru, tak jak kolega już wyżej napisał, czyli, żebyś chociaż po 10 powtórzeniach miał już załamanie ruchu, z tym, że bez asekuracji przy przysiadach, to bym odradzał. Jeżeli zależy ci na rozbudowie nóg, to warto też, żebyś napisał, jak wygląda u ciebie cała jednostka treningowa tej partii, wtedy będziemy mogli lepiej ci pomóc w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2023-12-13 12:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygląda Twój plan na plecy ? Dorzuc podciąganie na początek w 4seriach i max. liczbie powt. powinno pomóc.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-03 21:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki - budowa dołu i środka

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    A jak wygląda całość planu ? Ile raz w tygodniu trenujesz klatkę ? Jak masa mięśniowe klatki ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2017-03-22 09:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/10/16/369364c4e46f4dfbb56ffda2d0440c2b.jpg Kwestia jak wygląda Twoja sylwetka, ale jeśli nie ma tragedii z ilością tkanki tłuszczowej na brzuchu czy bokach to bym się nie szarpał z rekompozycją bo ona rzadko się udaje. Poza tym jeśli jesteś na deficycie kalorycznym to jesteś na redukcji. Rekompozycja najczęściej zachodzi gdy jesteś w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 308 Data: 2023-10-16 10:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczulenie na Kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Można być, pijesz sporo wody? Jak wyglada odżywianie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 17:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mlekovita super body active 350g

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Chetnie obejrze sklad i jak wyglada to w rzeczywistosci a nie na reklamie %-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 13:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na barki...

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Jaki masz staz? Diete masz? Jak wyglada Twoj trening? Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2005-11-11 22:34:41

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-11 22:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hemoroidy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, Chcialbym wiedziec jak wyglada rekonwalescencja po operacji hemoroidow. Grozi mi ta operacja a slyszalem, ze to ogrom bolu...

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 20:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam tego 150mg/ml ,zwykły piwny ,wieczorem fotkę zrobię w pompce jak wygląda. Ciśnienie z dzisiaj 160/100

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 19:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)