jak wygląda

[...] 13kg*8 13kg*8 13kg*8 1. nieźle poszło, tylko że moje wiązanie bandaży do ostatniej serii to była kompletna lipa , ale mimo to poszło, pierwsze powtórzenie dziwne bo jak zaczełem schodzić w dół to mnie coś zachwiało i myślałem że już **** wyjdzie z tej serii, ale spokojnie zszedłem dalej w dół i wstałem, drugie już bez niespodzianek, [...]

a masz gdzies zdjecia klaty albo bica ? zarzuc ciekaw jestem jak to wyglada;)

kittie - mam tę świadomość i biorę to pod uwagę, jak sama wcześniej napisałam. Mimo wszystko smakuje i wygląda to inaczej, więc może choć trochę lepsze jest. No i może chociaż po dworze zwierz chodził... Koniec końców, patrząc na to szerzej - już sam fakt, że człowiek sam sobie gotuje i zastanawia się jak to zrobić najlepiej jest na duży plus. [...]

[...] rozdzielasz pracę nóg i prostowników- najpierw wstajesz nogami, potem ciągniesz plecami; dużo bardziej widoczne jest to w negatywnie. Robiłeś wcześniej rdl? Bo to wygląda jakbyś przenosił nawyki z tego ćwiczenia na klasyka. Postaraj się to lepiej skoordynować, bo później za mocno ciągniesz plecami i Cię buja, tracisz równowagę. Do tego wydaje [...]

[...] siły jest ogromny odkąd robie długofalowy. WL też do przodu sądząc po seriach Mam dylemat czy od 3x3 wyrzucić te hantle na skosie i rozpiętki i zamienić na takie ćwiczenia jak docisk i trzymanie sztangi ? Czy zostawić tak jak jest(obciąć tylko po 1 powtórzeniu w każdym z ćwiczeń). Wiadomo, chciałbym jak najwięcej wyżyłować maxa w WL. Co [...]

Dużo lektury przed Tobą, nie wiem jak długo ćwiczysz, ale nie wygląda to dobrze. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

powiem szczere ze to zdjecie jest mega spaprane pod wzgledem ostrosci i pikselozy. To wyglada jak jakis worek z pyrami

szukaj szukaj bo ten wyglada jak zwiedła pala.

Cóż taka chyba moja natura Ale tylko napisałam jak jest i jak teraz to wygląda. Właśnie zaczynam wszystko od nowa nie tylko z dietą, treningiem czy odchudzaniem, ale z wieloma rzeczami

Adamek nie wyglada na takiego małego przy nim tylko mialem dziwne wrazenie, ze Adamek po face to face jak się uśmiechnął do Vita i poklepał to jednak troche to spojrzenie go dosięgło

[...] z Rogerem maja sposob na Vitka napewno i Adamek go zrealizuje.:). Przede wszystkim licze na to, że Adamek pokaże swoją wole walki i sie nie podda w żadnym momencie, nawet jak dostanie z tych dyszli witalija. Tak wiec moj typ , Adamek na pkt. Naprawde nie trudno mi jest sobie wyobrazic te walke, adamek punktuje Wita, jest to mysle bardziej [...]

Tomek chyba sobie jakieś wkładki w buty włożył bo wygląda przy Vitaliju jak Lewis

http://www.bokser.org/content/2011/09/09/184754/index.jsp Jak na 40 latka to na prawdę Vitalij wygląda wręcz idealnie... Cholera niech ten czas szybciej leci... Panowie zgadzam się z Cezim, Adamek będzie dla Vitalija na prawdę najtrudniejszym przeciwnikiem od walki z Arreolą! A teksty typu: Adamek wymiękł w f2f są po prostu śmieszne.... Skoro [...]

[...] lekka przesada. przewaznie goruja nad innymi warunkami fizycznymi i stad ich przewaga. Bo albo ktos jest nizszy i lzejszy(haye) albo o podobnych warunkach ale za to wyglada jak kaleka(wach) co do golota kliczko to synku troszke przesadzasz mowiac ze golocie brakowalo szybkosci. mial wszystko na najwyzszym poziomie i ze swoja sila,technika [...]

[...] sami proponują mu pojedynki. Dziś z propozycją walki wystąpił oficjalnie angielski pięściarz wagi ciężkiej Tyson Fury (16-0, 11 KO). Mistrz Wielkiej Brytanii czuje się jak najbardziej na siłach, aby wyjść do ringu z Tomaszem Adamkiem. "Nie miałbym nic przeciwko walce z Adamkiem w marcu w Nowym Jorku w hali Madison Square [...]

Nie wiem jak ze skolioza, ale ja tu widze hiperlordoze ze hej. Masz dosyc powazne schorzenia. Na widok pierwszej diety, kebaba z tostami wlos stanal mi na glowie. 6 kromek chleba (czy tosta), brokula i piersi kurczaka wyglada slabo. Brak podstawowych zrodel tluszczu, weglowodanow zlozonych i bialka, dobrych odzywczych produktow. Refluks zoladka [...]

[...] siadu "schodza sie do środka" czyli mogą sobie pozwolić na siady najwyzej do kąta prostego) poza tym siady bardzo głebokie u wielu ludzi wyglądaja w dolnej fazie " jak zawijanie odwłoka pod siebie " co powoduje po pewnym czasie blokade w kości krzyżowej (ma ona kolo 2% ruchomości wzgledem miednicy i właśnie siady głębokie ze sztanga [...]

Tak jak mówisz redukcja była bardzo "ostrożna". Ale to przez to, że było mało ruchu. Teraz wiosna, całkowicie inaczej to wygląda z przepalaniem kalorii. Dieta jest w porządku, była już konsultowana;) Zrobię tak jak mówisz. Jak już będę widział że opona zmienia się z zimówki na letnią, pomyśle o mono. a Reszta tak jak radzisz. Dzięki [...]

WIEK: 20 WAGA; WZROST; 84 / 175 WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Słabo na kawę (aktualnie jak mniejsza waga to większa dawka otrzeźwia umysł, kiedyś dawki rzędu 400-500mg nie ruszały) na gere też, nie wiem jak przy obecnej wadze, ale kiedyś to mnie podwójne porcje meso nie ruszały {:-( ale jak teraz kawa zaczęła coś to i 1.3 może ruszy [...]

[...] przerwie. Widze , ze moj kolega z silowni dal fotki ,wkoncu !!! bolarius1968 na zywo wyglada duzo lepiej niz mozna ocenic po fotkach. Facet ma 44 lata a wyglada i trenuje jak 20 latek. Mysle , ze on i jego zona z forma na dzis lykli by Ms i Mr SFD dlatego licze , ze za rok was tam zobacze. Pozdrawiam ps. na dzien dzisiejszy lyka rowniez mnie i [...]