SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Wybór gainera, masa na lato?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ciekawi mnie jak wygląda Twoja dieta, jak przy 73kg nie możesz przejeść kcal :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 331 Data: 2020-04-21 08:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoły kaskaderskie

    Post
    Inne dyscypliny

    a jak wygląda nabór do takiej szkoły? słyszałem, że przyjmują bardzo mało osób, ok 30, więc na czym polega selekcja?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16214 Data: 2008-12-01 16:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASĘ - Do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 7:00 300ml Mleka 3.2% + WPC PROTEIN PLUS 33g Musli jakieś niemieckie ok. 100g z owocami i orzechami SUMA: 810 kcal 47 g białka 36 g tłuszczy 75 g węglowodanów II Posiłek w szkole kcal b (g) t (g) w (g) Mleko 3,2% 183 10 9 14 Oliwa z oliwek 176 0 20 0 SFD Wpc Protein Plus V2 117 26 1 2 Chleb 446 13 16 61 /art 'co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2011-10-12 10:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Sakera-brak progresu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wygląda odżywianie?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9545 Data: 2018-01-17 16:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna -UNEXO - 30mg

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak wyglada sprawa z efedryna obecnie? co warto zapodac?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13915 Data: 2010-01-15 14:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hi tec protein 80 + kreatyna + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam kolegę z Łęcznej. To czy warto w to inwestować zalezy od tego co mi powiesz o sobie. Ile czasu trenujesz, ile masz lat, ile ważysz, jak trenujesz, jak się odrzywiasz. Rozpisz co ajdłeś na przestrzeni ostatnich 3 dni, rozpisz mniej wiecej jak wyglada trening, i ile masz kasy to pomozemy. zdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2005-06-10 00:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na temat low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Qazar przeczytaj sobie odpowiedz Volka na temat tego jak wygląda dieta podczas badań Our studies are very well controlled. The main goal is to have subjects restrict carbohydrates so that they produce ketones in the urine. The usual breakdown is about 10% carbohydrate, 65% fat, and 25% protein. There are no restrictions on the type of fat from [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11897 Data: 2006-12-17 18:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań szczegółowych o odzywianiu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wstaw swoją dietę jak wygląda, przyjrzymy się składnikom na jakich bazujesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2019-08-28 12:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • British Dragon Ampy

    Post
    Doping - zdjęcia

    Robi wrażenie w ręku prawdę mówiąc jak będą działać tak jak wygląda to zapowiada się ciekawie.. :) Zmieniony przez - Rozpustnik w dniu 2014-02-19 13:32:25

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6446 Data: 2014-02-19 13:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty kumpla

    Post
    Galeria Zdjęć

    dla mnie lipa. ogolna. btw zobacz na moj profil jak wyglada 40 cm w lapie przy 185 cm wzrostu;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4274 Data: 2009-07-09 14:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak wygląda Wasz dzienny jadłospis? Można prosić o przykładowe menu?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2008-04-19 22:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy treningach

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    Pandarek, skoro tam chodzisz, to powiedz szczerze jak jest z ludźmi? Są tłumy i kolejki do urządzeń? Wiesz może, jak wygląda sytuacja rano?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5247 Data: 2014-01-05 21:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na 6pak

    Post
    Trening dla początkujących

    swiezo opisywane 5 prostych krokow ktore skladaja sie na to, jak wyglada nasz brzuch https://www.sfd.pl/art/Trening/5_prostych_krok%C3%B3w_do_kaloryfera_na_brzuchu-a3827.html jak zauwazysz w tekscie, trening to tylko jedna z pieciu pozycji, jaka nalezy spelnic, aby cieszyc sie 6 packiem :-) konieczne jest wiec zajecie sie w glownej mierze kuchnia, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6047 Data: 2019-08-22 11:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycieczki górskie

    Post
    Inne dyscypliny

    Wybacz, że dopiero teraz odpisuję, ale byłem na delegacji. Może nie będę opisywał jak wygląda szlak, a same zdjęcia lepiej oddadzą jaka jest adrenalina ;-) Oczywiście taka jak na zdjęciach jest końcówka wejścia na sam szczyt ;-) Wcześniej to taka górska przechadzka z którą nie będą mieli problemu nawet zaawansowani emeryci ;-) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5656 Data: 2018-07-25 15:10:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Silesia City Center Pytania. sląsk.

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    No wlasnie nie wiem, cena i warunki interesujace. Za 79zl moge siedziec od pon do piatku do 16 a w weekend do pozna. Czyi 10zl mniej niz w pro i 1 godz dluzej ale nie wiem jak wyglada ta siownia, jak z wolnym ciezarem, maszynami itp.. Nie chce zeby to byl typowy fitness club bo ccialbym tam troche tez poprzerzucac zelastwa..

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7720 Data: 2012-03-26 14:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia versus KB!?

    Post
    Sztuki Walki

    No wlasnie problem tutaj w czasie... Albo jedno albo drugie bo mam tylko 3 razy w tygodniu wolne. No coz na nauke i dziewczyny tez chce miec czas We wtorek ide zobaczyc jak wygladaja treningi KB. Ale mozecie napisac jak wyglada mniej/wiecej trening KB(najlepiej dla poczatkujacych). Bo na silowni zwykle Rower Brzuchy Rower Brzuchy Bełt z nudow i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2003-09-14 23:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z masy na redukcję - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak naprawdę to musisz przetestować na sobie bo w sumie nie napisałeś jak wygląda twoja sytuacja czasowa i na ile treningów możesz sobie pozwolic bo metoda jaką Michał podał też jest bdb ale jeśli nie masz czasu na dodatkowe większe aktywności to wtedy i tak tego nie wdrozysz jednak ogólnie to pamiętaj że na sam początek mozesz zbić kcal na swoje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2022-04-27 05:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:sad_mac WIEK: 18 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: w ubiegłym roku 3msc ćwiczeń typu ABS,pośladki, trening całego ciała 5 razy w tygodniu. Wznowilam treningi od 3tyg te same ćwiczenia co wcześniej 5-6x w tygodniu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2015-03-25 16:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ścięgno bicepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, będę w takim razie szukał optymalnie dla siebie. Jednak mimo wszystko chciałbym się poradzić Ciebie, jak wygląda Twój trening i co konkretnie technicznie zmieniłeś, aby ograniczyć ból?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2020-05-07 12:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka hyzioo powiedz mi bo dostalem mete tajlandzka i rozni sie od ruskiej opis mi jak wyglada twoja metka??

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10016 Data: 2008-09-22 17:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)