jak wygląda

Sry, za offa ale mam Panowie pytanko co do MC. Otoz jak robie go wiekszym ciezarem to w momencie proby dzwigniecia odczuwam piekacy bol w pachwinie. Tyle ze nie na dole ale przy gorze, prawie ze przy biodrze. Bol jest taki jakbym skore mocno naciagal. Praktycznie powoduje to niemozliwosc robienia MC. Podobnie mialem przy przysiadach. Co to moze [...]

DzikiJohny jak to wyglada wago i wymiarowo?nie ma tragedi

Bo to wygląda jak łapa jakiegoś koksa z beemki, a chyba wolałbyś mieć ładnie wyrzeźbione mięsnie niż chamsko rozrośnięte. Takie jest zdanie kobiety grafika, która ma wyczucie estetyki. Chyba że bardziej zależy Ci na uznaniu kolegów... z forum. ;) :D Zmieniony przez - Pussik w dniu 2008-07-01 20:06:56

kult ciągle na ph dajesz? fajnie to wygląda, mięcho nabite jak nic

czorny bardzo ladnie ... jak waga ..i dolna czesc sylwetki ???? wyglada??

talia jest tak szeroka ze chocby nie wiem jaki byl wielki to to nie wyglada no, co zrobic wogole ten brzuch sie pogorszyl, skora jakas luzna tak to duzy chlop, typ tak ze w ubraniu lepiej niz bez , jak ja

no dobrze to wyglada fakt.jakbyś przycisnął ze wszystkim,skonczyl z zabawami jak na foto w profilu to mysle mógłbyś za***iste ciało zbudować

Dawno mnie nie było tutaj i jak zwykle widze duże postępy u chłopaków.Kamil,mocny dobrze to wygląda. Ja już 2 miechy na offie ale powoli przymierzam się małego conieco Wrzucam dwie foty na offie.

Szukałem wcześniej jakichś opinie jak szybko się wkręca taki długi teść. I ludzie piszą ze po około 4 tyg. Nie wiem ja czułem już to na drugi dzień, powiedzmy po 15h od pierwszego strzału. Wcześniej żarłem trochę tribulusów i efekt na początku był podobny. Najpierw myślałem że sobie wkręcam, ale dziś na trzeci dzień już była korba niezła. W pracy [...]

[...] Wybierasz pakiet, albo kilka. Płacisz, umawiasz spotkanie na pobranie krwi, mają sporo punktów. I tyle. Jak wybierzesz pakiet hormony żeńskie to wytłumacz jej dobitnie w labie że nie jesteś kobietą, bo dostaniesz normy dla kobiety tak jak ja i będziesz to tydzień prostował.

tluszczy nie jem w takim sensie , ze nie jem zadnych tlustych potrawe, licze tak na oko ilosc wegli i bialka w posliku a tluszczy staram sie abybylo poprostu jak najmniej bedzie ladniejsza pogoda to zaczynam robic HIIT, a poki co jak moge zmniejszyc brzuch? codo tych kalorii to myslalem, ze jesli bede jadl "chude" poslki, odpowiednio [...]

[...] ,łydki i pośladki ,środa:klatka+triceps,czwartek: wolne,piątek : barki +brzuch no i w każdy treningowy dzień 50-60min. aerobow tylko w środę sobie odpuszczam jak ćwiczę nogi. No ale ty masz cwiekawszy trening powodzenia mistrzu !!! i "rosnij jak na drożdżach "!!! Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-06-25 11:07:38

Witam. Poraz kolejny potrzebuje porady :) Mianowicie sprawa wyglada tak od wrzesnia jade na suplach i był progres, siły i masy jak marzenie lecz niestety zachorowałem ! :< od wczoraj i w tym tyg siłke musze odpuścić i tutaj moje pytanie a mianowicie nie wiem czy mam brać suple jak w dni nietreningowe czy odstawić aż będę zdrów(2-3 dni i bede [...]

bor shurwysyny łoooooo post namber tu tałsynt pijemy!!! musze sie wypisac bo tak ładnie wygląda że az szkoda pisac, wiec nie ma mnie najblizsze 17 lat, łooooooo jak ret Zmieniony przez - GainerTeam w dniu 2012-11-02 15:29:21

a to dlatego tak wygląda jak wp*****la bele co

coz... nie ma obowiazku kazdy robi jak umie a poniewaz malo ktore umieja same sie zmobilizowac (najczesciej sie wydaje im ze zrobily trening) wiec to tak wyglada. I dlatego po 3miesiacach wykonywani atego wszytskiego nic nie widac by trenowaly silowo. Ten trening to sila + wytrzymalosc i w dodatku sila maksymalna czyli klasyczny trening [...]

nie wiem czy fotke widac ..minelo juz 1,5 tygodnia wiec cos widac.. waga jest jak narazie 92kg silka tez poszla w gore wiec jak narazie jestem zadowolony.. jedynie co mnie martwi to sa moje rece.. jakos nic nie ruszylo sie.. czuc pompe ale wyglada tak jak przed saa wiec moze jakies rada albo sugestia.. wypiske wrzuce w sobote albo niedziele bo [...]

stary ja nie twierdze że on nigdy się nie linił i wiem jak teraz to wszystko wyglada,że większość ćwiczących sięgnęło,sięgają,lub sięgną po strzykawe i nie mam nic przeciwko(po to to jest),ale uważam że człowiek który chce wyglądać jak on nie używając wspomagania może to osiągnąć bez SAA chociaż zajmie mu to baaaaaardzo długi okres czasubo mimo iż [...]

Troy ma twarz kościotrupa Skóra pewnie cienka jak pergamin. Brandon jak zawsze wygląda "tłusto", żyłek, przynajmniej na przedramionach, nie widać. Poczekamy, zobaczymy na scenie. Szykują się ciekawe zawody

To jak teraz makro mniej więcej wygląda? Nie ma , nie liczę makro :D Od poniedziałku chce wrócić na siłownię i właśnie myślę jak to ugryźć . Czy liczyć makrosy , czy podbić białko, a może robić swoje jak do tej pory i patrzeć na reakcję organizmu...:-}