jak wygląda

[...] tresci zoladkowej %-) poza tym - siasc nizej sie nie dalo, moze sie uda ze zobaczycie to na filmie %-) zatrzymanie na dole i bum w gore %-) zlozylem sie z tym ciezarem jak scyzoryk %-) Prostowanie + prostowanie ... te 100kg - po tej serii nie moglem chodzic %-) %-) Jakis tam filmik chyba z tego treningu Wam wkleje ale jeszcze sie nad tym [...]

no to ten z nog tak wyglada jak widzicie sami %-) takie jaja trochu %-) a jeszcze na dniach wkleje z barkow ale taka jakas krotka migawe %-) bez przemowy motywacyjnej %-) gienus - ulalo sie na prawde %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-11-14 22:27:53

[...] szybko dzwonie do Łukasza co jest, mowi dojedz 3 worki ryzu wiecej, na drugi dzień tez dojedz 3 wiecej niz normalnie, po dwóch dniach waga do 102kg, a forma to różnica jak miecy nocą a dniem zaraz mięsnie odżyły, kable powychodziły i ten stan wyczerpania minął. Także obrazowo opisałem o co mi chodziło, tylko dobrze zeby ktoś nad tym czuwał [...]

Przy Marcinie Wlizło to i tak każdy jak dziecko wygląda :-)

Przy Marcinie Wlizło to i tak każdy jak dziecko wygląda :-) Godzilla /SFD/Images/2015/12/22/866ed40961be494dac340daf9353c928.jpg

Dobrze to wygląda jak na ten okres :-) spiny nie będziesz miał na koniec :-) Wesołych !

[...] szyi, a druga reka - ta z tylu - pompuje mi moc Hulka w zyly %-) Na zywo to wyglada zupelnie inaczej bo jest trojwymiarowe, a wiadomo ze 3d trza na zywo widziec na skorze - jak to sie rusza :-D /SFD/Images/2015/12/29/efbcb2bfd4414f20a86104c309372d4b.jpg /SFD/Images/2015/12/29/503c704aa59d4120b648b0d64a2ad949.jpg [...]

Dymeq napisz swoj przykladowy dzien szamki jak na ten czas to wyglada

bocian %-) od ostatnich fotek jakie widziałem skok formy jest niesamowity a ta noga to wygląda jak poszerzona w fotoszopie - MASAKRA

[...] - fajna fota Tomka :-D rekordow silowych chyba tak szybko nie poprawie , ale forme na pewno w tym roku poprawie ! ASNF - mistrzem to nigdy nie bede %-) %-) ale ogolnie jakos leci ;-) kuka23 - a no ucichlo, bo nie ma za bardzo co wpisywac... %-) Ale jak juz chlopaki sie zainteresowaliscie tematem to aktualnie wyglada tak : -jem co chce, [...]

No, dzisiaj leca nesquick, kotlety + ziemniaki, pierogi... kazdy posilek zagryzany slodyczami i slodkimi napojami. A tak to wyglada, waga tak jak pisalem 110-112kg: /SFD/Images/2016/4/7/669aa7a5420a423398347683bbee3bc5.jpg /SFD/Images/2016/4/7/df5fd21ecd0b49bd9ad88dc98f8bfcda.jpg

Zet wygląda jak freak. Był teraz na MP w jednej kat z Lukim. Nie wszedł do finalu.

Nie róbcie juz z tego dziennika większego śmietnika niż jest :) Zrobił się z tego spam post działu AN. Dla porównania przy Lukim Dymek wygląda jak dziecko :))

[...] mięśni, które nie uwierzę, że nie są wypalone. Poza tym,tak się składa, że nawet dysponuję fotkami 42kg/159cm, czyli podobne do Twoich, i nie wygląda to dobrze. Wygląda to jak chodząca śmierć (i to fotki w ubraniu). Co jest w bieliznie? :-? @-| a teoretycznie grozi Ci jeszcze większe schudnięcie przez tą obawę przed tyciem... W tym wszystkim co [...]

[...] na tym samym poziomie przy bieganiu na 4km 5 razy w tygodniu i cwiczeniu na domowej silowni. co radzisz akneraj??? tniemy cos czy zostawiamy. co z ladowaniami???? Powiedz mi jak wyglądają twoje cwiczenia w domu, jak to wygląda? Z jaką predkosciąpokonjesz odcinek 4km, i jaki puls (jesli mierzysz)? To w diecie robimy tak: teraz masz 3300 jak [...]

- skąd mam wiedzieć czy łosoś dziki czy nie??Zapewne jest to wyraźnie zaznaczone na opakowaniu. aaa...ok, pomyślałam, że chodzi o takiego łososia świeżego a nie pakowanego. A to faktycznie jest:D a olejem z kokosa muszę się zainteresować w takim razie - tzn. najpierw rozejrzę się w sklepie, żeby zobaczyć jak to wygląda.

wlasnei widzilam tego philipsa, wyglada ok. Szczerze sama nie moglam sie zdecydowac jak kupowalam, bo opinii ni ema, danych technicznych to oni nie podaja, raz juz kupilam kiedys sokowirowke co zostawiala mokre scinki marchewki wtedy jeszcze uwazalam, ze sokowierowka to sokowirowka wiec balam sie, ale jestem zadowolona, w sumie podobna moja jest [...]

[...] bedac z kims na Pan / Pani. Bywalo i w druga strone: Ale sie powodzi co? (waga 100 kg i nalany ryj) A juz calkowicie niedopuszczalne dla mnie jest i tego nienawidze jak ktos dotyka mojego brzucha - nawet w zartach - nie wazne czy jest duzy czy w formie - Domena starych ciotek, tesciowych, rodzicow ale bywaja i znajomi ... mam ochote [...]

a do filmiku ściągnąłem koszulkę bo chciałem zobaczyć jak ten brzuch wygląda podczas pracy, ale zalany jeszcze jestem dość mocno ostatnio jest dość duszno na siłce i aeroby kręcę bez koszulki (a dookoła przeważnie kilka dziewczyn kręci swoje aeroby)

[...] na weekend i nic wiecej. Dala szyne zebym sobie zalozyl w domu (lol). W poniedzialek kazala isc do ortopedy, powiedziala ze kolano nie wyglada najlepiej i cos chrupie jak je maca (chocaz ja tam nic nie czuje zeby chrupalo) Generalnie potraktowala mnie jak dzieciątko cierpiące bo pozapisywala tone lekow przeciwbólowych (mimo ze noga ani [...]