SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Redukcja Ostateczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierś z kurczaka wywal, daj mięso czerwone. Zawiera dodatkowo tłuszcz. Jak wygląda rozkład tłuszczy, wklej z vitalmaxa.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 14918 Data: 2009-07-27 21:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w domu, kilka pytań.

    Post
    Trening w domu

    k***a, pisałem z pół godziny posta i się zj**ało w skrócie: tu masz podgląd jak wygląda split partia podójnie dzielona http://www.sfd.pl/_Split__partia_2x/tydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html/ rób według tego wzoru. Jakbyś miał preoblem z jakimiś ćwiczeniami(zastąpieniem) to daj znać Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2016-06-30 11:00:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tak strasznie namawia, a już od tego olimpu mi się niedobrze robi. Jeśli chodzi o warzywa to hmm może inaczej - wkleję kilka zdjęć moich posiłków. Powyżej napisałem ogólnie, jak wygląda. Widzę, że będę musiał robić wypiski posiłków - wtedy lepiej to zobrazuje moją dietę. EDIT: za chwilę idę na trening. Dzisiaj już pełny energii. Zobaczymy, jak [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 12455 Data: 2009-08-06 15:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaglebie aha czyli anwet jak wyglada jak dziecko a ma 16 lat to moze byc?!... co sie z wami dzieje ludzie!

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-23 19:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w WL w NATURAL FIT - 21.11.2016 ŁÓDŹ

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tu nie chodzi o zapis w przepisach IPF ,a le o jego sens... W takim razie jako sędzia międzynarodowy , wytłumacz mi jak wygląda podniesienie barków podczas wyciskania leżąc....?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2016-10-20 15:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Limak1990/Dziennik/Redukcja z 82kg na 75kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Oby nie spadło za dużo. Zobaczę jak będę wyglądał przy 85kg i wtedy podejmę decyzje czy dalej masować czy już się ciąć. Interesują mnie również zawody w WL. Wiecie może na jakiej zasadzie się to odbywa? Jak wygląda przebieg takich zawodów?

    Odpowiedzi: 427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 21:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Jeśli powycinali Ci trochę naczyń krwionośnych siłą rzeczy utrudnione będzie zarówno zaopatrzenie tkanek w tlen i substraty odżywcze jak i usuwanie produktów przemiany materii. Póki organizm nie zregeneruje się i nie usprawni układu krwionośnego będzie to wyglądać tak jak wygląda obecnie. Niestety, chwilę to potrwa. Dieta, odpowiednio dobrane [...]

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-26 14:19:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trening z naciskiem na klatkę piersiową

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chciałbym sie dowiedzieć jak wygląda te ćwiczenie na nogi zwane żurawiem ?? bo nigdzie tego znaleść nie moge :)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5289 Data: 2010-12-05 17:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore 300 na klate

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobry typ, jak on to k***a przeżył %-) ciekawe jak mu to pozszywali i jak wygląda teraz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 22:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luki77-przygotowania do debiutów 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie ważne jak wyglada,ważne że smak bajka%-)

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 14:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jestem "specem" od anorektyczek, ale z pewnością jedzą sporo poniżej swojego BMR, po prostu nie dopada ich efekt jo-jo, bo cały czas się pilnują i jak dojdą na głodówce do upragnionej wagi, to konsekwentnie jedzą te liście sałaty, zapijają wodą z melasą, w międzyczasie jakiś wacik namoczony w soku, żeby wagę utrzymać, a jak się zdarzy jakiś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-14 11:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST Prochormonow

    Post
    Doping

    jak trzeba bedzie to dam.narazie nie dam sie sprowokować komuś kto sam nie pokaże jak wygląda tylko napie...la wpisy. A na suple mnie stać . pozdr

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 20:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] - Zapiski Jaska

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    uszkodzenie acl 1/2 stopnia nie wymaga leczenia? czytałem w necie ze stopień 1 nie, 2 już tak %-) wiesz może co w związku z tym pęknięciem złamaniem? jak wygląda leczenie, rehabilitacja? znasz może jakiegoś dobrego ortopedę w trójmieście? Zmieniony przez - Jassiek w dniu 2018-12-07 23:48:55

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-07 23:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boł barków + słabe wyniki ćwiczeń na barki

    Post
    Trening dla początkujących

    Trudno wyczuć co Ci dolega bo w okolicach barków jest sporo mięśni i każdy może teraz boleć. Pytanie jak wygląda technika wykonania ćwiczeń w ćwiczeniach barkowych i jak ogólnie wygląda plan treningowy. Po drugie jak u Ciebie z zakresami ruchu w barkach? jeśli gdzieś ta mobilność jest upośledzona to ćwiczenia typu przenoszenie ze sztngielkami czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2020-07-28 18:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrick zdiecie z Markusem Ruhl

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] pisarz, poeta czy chociazby gwiazda rocka. To po porstu kulturysta...Jest wielki- to jego wybor. Niszczy sobie zdrowie- to jego wybor, dostaje za to ciezki szmal. Wyglada jak wyglada, niektorym sie to podoba, dla mnie to karykatura czlowieka. Moge ogladac jako ciekawostke przyrodnicza, ot co. Ale pisac o nim osobistosc....Joe Weider to [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 16240 Data: 2004-06-09 00:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski-Wasze opinie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    On wygląda moze niezle,ale jak wygląda jego wątroba !!

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 19802 Data: 2002-07-13 12:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orientuje sie ktos jak wyglada sprawa z kupnem igiel i strzykawek w DE?

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 17:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewiem czy temat Sarmow tu pasuje ale jest pytanie. Cykl typowo pod sile. Na czym? Jak wyglada sprawa lipidow? Oslaniac? Blok?

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 20:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj zaczalem m-sten, trenavol i epi z alphaform, planuje 4 tygodnie pociagnac m-sten a epi i trenavol 9 tygodni jesli oczywiscie organizm wytrzyma :P Dawaj znac na bierzaco co sie dzieje bo ja wlasnie myslalem o m-stane na moj nastepny cykl ...jak wyglada profilaktyka u ciebie i jakie dawki ph dajesz

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-02 18:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Supervar (SV) - szczególnie ten od SA. Jak wygląda kwestia jego hepatoksyczności i blokowania? Badał ktoś się będąc na SV?

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-09 17:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)