jak wygląda

też tak chciałem zrobić sobie, daj fotę profilu twarzy jak to wygląda

Wygląda, jak Ponczek z WK z twarzy. Co do bfu, to nie wiem \-)

Ona ma z 155 albo 160, wygląda jak moja córka \-) Ale dobra dupera z klasy

beboleek napisał: "ten pokój wygląda jak chata skrzata" \-)

szczerze to większość z nas juniorów wygląda jak by nie ćwiczyła :))

Wygląda super jak wrócę z pracy na pewno sprawdzę :)

Stann będzie miał ciężko, bo wraca po urazie barku. Mam nadzieję, że podszkolił zapasy i nie da się tak łatwo obalać jak w walce z Sonnenem. Przykro mi, ale jakoś nie widzę, żeby Vitor wygrał ;-) Przy okazji nie wiem, co Jones wymyślił z tą brodą. Wygląda jak czarny talib %-)

Jak tam teraz wygląda sytuacja z propem genesisa? Dobry jest?

Mam chyba delikatną lipomastie w zasadzie od kiedy pamiętam to miałem delikatną lipomastie, nawet przy niskim BF, było to zauważalne. Zależnie od temperatury, przy niskich temperaturach wszystko wygląda ok... Nie wiem jak się tego pozbyc... chyba bym musiał zejśc do BF poniżej 8% Brak słów, ja to mam pecha... %-)

Stestuj, stesuj :-)) Omlet puszysty i naprawdę zayebisty tylko trzeba się nagimnastykować żeby go przewrócić. Owsiane z jabłkiem i cynamonem z mikrofali ku mojemu zdziwieniu okazały się strzałem w dziesiątkę. Jak jabłecznik babuni tylko wygląda to mniej apetycznie %-)

[...] i nie mam za bardzo dostęp do neta, żeby aktywnie prowadzić dziennik, ale myślę że od nowego sezonu przygotowawczego napisze coś gdy znajdę chwilę np. w weekend. Teraz tak jak zapowiadałem od pójścia do LO zmieniłem klub, 100 poprawilem do 11.33 i wydłużyłem się do 400m. Życie z tego sezonu 50,36. Ale teraz kolejne problemy i wyzwania, gdzie [...]

... soltys masz 110 cm wyskoku ?? ... niezle niezle czyli przy zasiego 243 spokojnie doskakujesz na 355 cm ... kiedy jakis filmik z paczkami ..chyba ,ze byl to dawaj linka jestem ciekaw jak to wyglada bo przy dobrej koordynacji pod noga na wymiar chyba wchodzi a tym mozna wygrywac w polsce konkursy .. niezle niezle ..ja dzis nie doskoczylem na [...]

[...] i przy innej wadze takze teraz to calkowicie inaczej wyglada ... i na dzien dzisiejszy to w przysiadze i martwym napewno ponad 200 kg ale napewno nie bedzie to 235 kg jak dzwigalem ... wyciskania na lawie nie robilem bardzo dlugo wiec ze 120 kg tylko ... ale teraz wracam do treningow silowych i przy cyklu kratynowym plus podbicie tescia [...]

masakra jakie tu rozmowy idą, jakie wyniki itd;P szacun Iron, dzięki za filmik, ja to do kosza dynamika taka, że wsad na low rimach wejdzie, ale to nie wygląda jak u was;P ale chodzi o wyskok w siatkówce, więc kosz nie jest priorytetem:) dzięki za filmiki, to motywuje do pracy, pozdro :)

... hadzbe ma racje co do tego rowerka ..nie bardzo to sie przeklada na zwiekszenie wyskoku ... .. to ruxon wyglada na to ,ze masz z metr wyskoku .... gratulacje .. na to teraz prawie kazdy skacze ten metr a pamietam czasy mlodosci jak ktos mial 80 cm wyskoku to byl bialym Jordanem ... a powyzej 90 - ... a byli w ogole tacy ?? he

... dzis paczki na wymiar ... wyglada na to ,ze wrocilem do formy z przed kontuzji kolanka ... jest wyskok z 110 cm ... weszlo wszystko w zasadzie co chcialem ..poza BTL - tutaj jednak duze znaczenie ma technika ktorej nie mam wcale ..he ... ale dwie kombinacje dwoma pilami / na konkurs chyba jak znalazl / wieczorkiem filmik .. pozdrawiam

[...] 5 x 5 wyciskopodrzut 3 x 8 wykroki ze sztangielkami 3 x 8 na noge I mam pytania, mianowicie, czy moge zamienic wznosy tułowia na martwy ciąg? Czy moge dodac takie cwiczonko jak wykonuja tutaj w 4:03 w tym pierwszym dniu siłowym zaraz po przysiadzie ? http://www.youtube.com/watch?v=pzngf3qVI_8 Nie twierdze ze soltys sie nie zna czy cos, ale [...]

tez sie mecze nadal z czwórką z kolei, niby przeszlo, dobrze sie dzis rozgrzalem ale nadal boli, musze chyba pare dni nicnieróbstwa zrobić bo średnio to wygląda :/ niby naciągnięcie a potrafi uprzykrzyć życie wracajac do paczek- ladnie dajesz ladnie, jak na poczatek sezonu obiecujaco :D ja jutro moze wrzuce dzisiejsze paki, windmill juz tuż tuż

Był jeden, ogólnie słaby, ale z tego kąta wygląda jak "pompka jedną ręką?". Następnym razem postaram się zrobić takiego wyku**nego poniekąd + dobry kąt kamery :P

[...] a potrafi skakac wylacznie z 1nogi...do tego stopnia ze dotyka lokciem obreczy majac 185wzrostu:) gra w siatke i sam mowi ze chcialby zrobic cos z wyskokiem z 2 nog( jest chudziutki) wyglada typowo jak skoczek wzwyz;) jaki plan mu ulozyc zeby byly w nim zarowno elementy na 1 i 2 nogi? na silke ebdziemy chodzic 2 razy wt tyg;) prosze o poomoc:)