jak wygląda

Wkleje Ci mój filmik . Zobacz jak to wygląda-powtórzenie, chwila odpoczynku, przybranie pozycji technicznej i napięcie brzucha i dopiero jadę w dół. Bez tego łatwo zgubić naturalną krzywizne kręgosłupa. https://www.youtube.com/watch?v=NndZmB76cCQ

Moja babcia w wieku 83 lat lepiej wygląda, bo prosta jak struna i szczuplejsza @@-) Taaa... Do mnie, jeszcze w PL przyjechała na rowerze koleżanka (5km)... Ja paczę, ona czeko wyciąga i wpyerdala całą tabliczkę... Bo energię musi uzupełnić :)) Oczywiście wyglądała jak klucha |-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-09 10:44:33

No to niezłą dietę marchewkową polecasz. Twój stosunek do cykli jest jak najbardziej poprawny... a nie jak tu - każdy każdemu - a mało kto wie jak ten ktoś wygląda. To co Spice stykniemy się co nie??? Ha ha ha

na kacu każdy wygląda ujowo %-) chociaż mi kilka "osób" (płci przeciwnej, dlatego w " " %-) ) powiedziało ze po przepiciu mam ładniejszą twarz ;-) ... .... kvrwa uświadomiłem se jak w takim razie muszę wyglądać normalnie \-)

[...] i oglądałem ten zegarek, wygląda ok a i można zakresy tętna ustawić.Przemyśle przez noc czy go kupić, czy dołożyć 100-200 zł i do smartfona nadajnik mieć. Dla ciekawości jak wróciłem z rowerku do domu zmierzyłem sobie ciśnienie i tetno. O dziwo pokazało 148/92 a tętno 109 ( trochę dużo chyba ). Wyliczyłem że podczas jazdy musze się zmieścić w [...]

[...] Sprawdź. Mój crivit ma ale niestety tylko dla celów sparawdzenia wydolności a nie zmiany parametrów typu tętno spoczynkowe czy maksymalne. Mój kosztował zaledwie 14.99 euro chociaż wygląda jak ten z obrazka. Sam używam Polara z osobnym gps i tam jest test kondycji na podstawie pomiaru tętna spoczynkowego. Od razu ustawia inne parametry po teście.

[...] sztangielek z supinacją+ młotkowo 2.5kg x16 x16 x16 5. Uginanie przedramion z sztangą przy ciele ( drag curl ) 5kg x12 x12 x12 6. Unoszenie nóg w leżeniu x12 x8 x9 Dzisiaj jak widać niestety nie był pełny trening, ponieważ tak mi się już dzisiaj po tej szkole nic nie chciało, że nie dałem rady zrobić już więcej ćwiczeń. Zdarzyło mi się to 1 raz [...]

[...] obżarstwie, mnie dosyć zadziwiło i to pozytywnie :-) To znaczy, że najprawdopodobniej waga ruszyła, tylko to z powrotem nadrobiłem. W niedziele jeszcze zobaczę jak stoję z obwodami. Pod koniec maja wrzucę jeszcze fotki dla porównania, chyba, że będziecie chcieli je szybciej, to wtedy wrzucę je szybciej. To by było tyle na dzisiaj, [...]

[...] tłuszcze raczej spowalniają wchłanianie czegokolwiek z przewodu pokarmowego, najlepiej będzie chyba na pusty żołądek Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2014-04-22 12:13:31 jakie łykanie na pusty żołądek? %-) dobry sposób na podrażnienie błon w żołądku, jelit itd, może się to nawet objawić biegunką nie licząc jakiś wrzodów na dłuższą metę owszem [...]

[...] opadzie tułowia E. Mięśnie brzucha - 4 serie - Spięcia brzucha/Spięcia trzystronne z uniesionymi nogami Dzień maksymalnego wysiłku - dół A. Ciężkie ćwiczenie - tak samo jak z górą 5 serii - Przysiady B. Ćwiczenie unilateralne - 4 serie - Przysiady na jednej nodze C. Dwugłowe uda/prostownik - 4 serie - "Dzień dobry"/Unoszenie [...]

nyhc88 mógłbyś dać zdjęcie jak obecnie to wygląda? jaki jest koszt takiego zabiegu?

[...] kazał zrobić badania prolaktyny, TSH i testosteronu całkowitego. i tyle, zasadniczo sam trochę z**bałem ze sam tego od razu nie zrobiłem, opoznil mi się termin zabiegu. dlatego warto zrobić te badania przed pojsciem do chirurga, jak pojdziesz prywatnie i zobaczy badania to od razu cie umowi na zabieg,przynajmniej tak to mniej więcej wygląda.

jak u Ciebie to AC wyglada? mi sie chce rzygac podczaas normalnego treningu a co dopiero po takim

Tak czytam parę stron wstecz i na to wygląda że ja wśród was to alkoholik... Jak wy parę razy w roku się tylko na***aliście to ja *******e Ja nie raz miałem tak że po tydzień i się piło dzień w dzień Melanże non stop a teraz własnie byłem w sklepie po flaszkę na sylwka

[...] wymaga instalacji, więc lecimy dalej... 1. Tworzymy dowolny katalog na dysku i wrzucamy do niego film *.avi oraz odpowiednie napisy *.txt, pamiętamy o tym, aby nazwa filmu jak i napisów była identyczna, np. American Pie.avi oraz American Pie.txt 2. Uruchamiamy pierwszy program Subtitle Tools, wybieramy Open i wczytujemy z Naszego katalogu plik [...]

Piłeś to? I to pewnie ma błękitny kolor tak? Fajnie wygląda przetestuje Jak byś jeszcze coś miał to wrzucaj

to prawdopodobnie nie jest wina diety tylko postawy!! wiem bo sam tak mam :) masz odcinek kregoslupa zabardzo wgiety w jedno strone i jak w brzuchu pojawia sie tresci pokarmowe wypycha brzuch przez co sie wyglada jak dziecko z etiopi Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-23 09:54:42

Wygląda na pierwszej fotce jak Alain Delon z twarzy

czekalem na ten klip. numer jest niezly, jakby pominac pedalskie zawodzenie w refrenach. teledysk daje rade jak najbardziej, ale pezet dalej wyglada jak ci*pa, a nawet jeszcze gorzej.

Panowie a jak tam wasze wyniki siłowe? Powiem szczerze że zawsze narzekałem na swój wygląd i w sumie ćwicząc już 2,5 roku wygląda jakbym ćwiczył max rok, zawsze zwalałem to na dietę, której do dzisiaj nie ułożyłem i na wysoki wzrost przy którym trzeba starać się więcej. Ale zaciekawił mnie temat. Chyba sobie przebadam testosteron chociaż problemów [...]