SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Co hamuje apetyt ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyglada dieta? Tu moze skutkowac obnizony poziom insuliny. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 14997 Data: 2003-11-26 08:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to ja napisze jak wyglada muj dzien dzisiaj a wy skorygujcie śniadanie: -herbat -owoc(jabłko najczesciej) -4-6 kanapek pomidorem lub innym warzywem -2 szklanki mleka -jedna mała joggobela z rogalem albo dwoma rogalami -jeden batonik w drodze do szkoly (najczesciej bambo lub lion) 2 śniadanie w szkole: -2 drożdzówki zapijane sokiem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2008-03-01 21:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie plan for me...pliss

    Post
    Inne dyscypliny

    Hi Kejt!!!Mam pare uwag co do planu...a więc chodzi mi o IV tzn. o 20,30,40,50,60,70,60,50,40,30,20 czy to są metry jakie musze pokonac w tym treningu ??? zbytnio tego nie rozumiem ...napisałaś ze robić to 3X ???o co chodzi ja tę IV zrobiłem tak że trenowałem skip wieloskok żabki prawa i lewa noga po 20 metrów ,30 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 2005-08-11 13:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja -> podkręcamy tempo

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, BA rozbiłem na 2x3g w DT. a jak wygląda kwestia w DNT ? też rozbić BA na dwie porcje czy wszamać na raz z kreatyną ? Jest jakaś większa różnica czy będę brał rano czy w ciągu dnia w DNT ?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6336 Data: 2016-02-13 13:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka jakosc miecha, taki bf ? jak widze teksty 2 lata to mi sie smiac chce... wejdzcie do dzialu doping... ludzie z stazami po 5 lat zadko tak wygladaja. Taki bf z taka iloscia miecha to naprawde kawal ciezkiej roboty... ciekaw jestem tej osoby na masie. Chodz nie wiadomo jak wyglada w realu... takie zdjecia to tez o kant dupy mozna rozbic

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2011-09-12 20:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • James Toney vs Samuel Peter

    Post
    Sztuki Walki

    [...] będzie w formie. No i tu zaczyna się druga część rozważań - bo Toneya w formie to ostatnio widziałem dobrych parę lat temu, przeciwko Holyfieldowi, a potem zaczął zapuszczać brzuch i bić rekordy wagi. Z fotek z jego treningu mało co widać, wszędzie jest koszulce i to takiej że nie zobaczysz jak wygląda pod nią... no cóż, parę dni i zobaczymy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2006-08-31 01:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) no z***ała bo jest po zewnętrznej zamiast iść równolegle po wewn 2) widać czuć 3) lekarz mówi to samo 4) chyba wiem jak wygląda żyła do hvja

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11379 Data: 2009-05-31 22:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpotężniejsza kreatyna na świecie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    A gdzie widziałeś taka retencje po NaCl, że widzisz różnicę gołym okiem I jak wygląda cykl? dawki po 5g? Fazę ładowania też się stosuje? Z czym sie miesza tą sól kuchenną, bo chyba się strasznie przełyka nie?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9431 Data: 2004-11-14 15:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec treningu masowego

    Post
    Galeria Zdjęć

    zobacz tu: http://www.sfd.pl/temat212577/ koles ma parktycznie tyle wzrostu co ty i wazy praktycznie tyle samo i zobacz jak wyglada czlowiek o twich wymiarach zbudowany z miesnia i sie nawet nie kloc zemna bo mam racje ze musisz rzezbic pozdrawiam

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5981 Data: 2006-05-17 14:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzialac, bedzie czuc moze mniej ale z progresem powinno byc ok jedynie bym nie robil dawki 500mg tylko wszedlbym od razu na 750mg. mozesz zrobic czyszczenie 2-3 tyg w srodku tak jak napisales ale zejdz z testem na 250mg/week. zeby sie tam w krwi utrzymywal BTW: jak wyglada reszta cyklu? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-10-27 12:35:00

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6521 Data: 2008-10-27 12:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do vs Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest inna od struktury Muay thai. Struktura JKD daje przewage walczacemu JKD nad walczacym w Muay thai. Twierdze tak nie dlatego ze Bruce tak napisal. Nie bede opisywal tu jak wyglada pozycja JKD, ale zostala ona skonstruowana w taki i nie inny sposob poniewaz 80-90% atakow, tzn wiekszosc to przednia reka i przednia noga z tej racji ze [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 16751 Data: 2009-03-15 14:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ShaXow, Dziennik.

    Post
    Doping

    jak wygląda sprawa techniki ćwiczeń i ogólnie całego planu treningowego?

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9041 Data: 2013-01-14 19:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robie źle? Łapa

    Post
    Trening dla początkujących

    przedramię robisz? jak wygląda trening tricepsa i bicepsa? jakie ćwiczenia, jak i z czym?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2013-08-24 12:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUŻE UDA, SZEROKIE BIODRA, masa czy redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no wlansie tutaj ciekzo podjac decyzje, jak nie widzi sie danej osoby:) same cyferki to za malo, wazne jest to jak wyglada gora, czy jest na tyle duzo fatu ogolnie ze trzeba redukowac czy mozna probowac proporcjonalnie rozbudowac gorne partie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2024-03-20 22:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wklej zdjęcie sylwetki co do jadłospisu to podbij ilość tłuszczu do 90/100 gram , co do węglowodanów możesz rotować do 100 gra do 300 gram. Jak wygląda Twój trening siłowy ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2016-02-12 17:19:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening do wojska a FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    narciso NO tak ale sa drobne różnice przeczytaj dokładnie a zoabczysz i przyjżyj sie planom , np jak wyglada tam MC - ? pozdrawiam i życze powodzenia

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2012-01-01 13:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick- Boxing ZABRZE

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    a może ktoś dać nr telefonu na ten KB? Kiedy dokładnie są treningi i ile to kosztuje i jak wyglada?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 16467 Data: 2008-04-03 15:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątpliwości - czy judo?

    Post
    Sztuki Walki

    To chyba zalezy od tego, jak w danej sekcji prowadzi się treningi...sam wiesz, jak wygląda czysto sportowe judo. Natomiast trenerzy często urozmaicają elementami typowej samobrony.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6646 Data: 2004-10-25 12:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewiem co jest>??? zła genetyka czy zły trenig

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak już kolega wspomniał to pewnie wina diety, jeśli chcesz trochę stracić tego tłuszczu to dieta na zero albo na minus z kaloriami. regularnie 4 a nieraz 5 razy w tygodniu Jak wygląda ten trening 4 razy w tygodniu? Bo jeśli ćwiczysz czasami 5 razy złym treningiem to to też może być winą. Zmień plan, bo 6 miesięcy tym samym to też niedobrze. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2009-06-17 19:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suty coś dziwnie duże i ta tkanka tłuszczowa dookoła nich, trzeba by to zbadać u lekarza. Brzuch mogło ci też wywalić od złej flory barkeryjnej, za dużo błonnika i ogólnie coś z dietą, jak wygląda dieta?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2016-11-07 18:11:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)