jak wygląda

Heh, ok, dzieki :-) tu caly czas probowalam osiagnac glebie, ale chyba sobie jednak daruje az tak gleboki przysiad :-) Niby wszystko sie staram robic jak piszesz, poza broda (cofanie), i napewno nie puszczam oddechu na dole - jesli tak wyglada to musi byc jakis e wrazenie z nagrania, raczej mam tendencje do trzymania powietrza za dlugo az do [...]

[...] też po starym. Tyle dobrze, że nie jestem króciak, miałbym życie przegrane:)) Raczej takie Basa mocniejsze. Z kopnięć z wyskoku to najmocniejsze chyba są typu 540 kick, że startujesz z czymś na kształt spinning crescent kick, wyskakujesz i drugą nogę dociągasz i biodro wrzucasz normalnie jak do middle-kicka, jest siła. Sam umiem fajnie takie :-D

no jak przy Prince of Persia dochodzi do rzucania padem,to za DS nie ma sie co zabierac. chociaz ja rozwalilem dwa pady grajac turnieje online w fife,a jakos podolalem,no ale nastawilem sie od poczatku,ze bedzie ciezko,wiec troche inna sytuacja :-P http://www.youtube.com/watch?v=bLY3bgkXpas tak to mniej wiecej wyglada,jak widac znajac odpowiedni [...]

teraz wyglada jak nastolatka,a przedtem jak stateczna pani po 40tce

[...] się chwalił mięchem. Szybko łapie mięśnie, jest mezo. Hm... Dało mi to do myślenia. Fajnie wygląda... Tylko ja, żeby podjąć decyzję, to muszę to totalnie rozkminić. Ale jak już bym się zdecydował to nie ma zmiłuj, dojdę do mete bez względu na koszty. Budowa moja to jakiś miks endo z mezo, pewnie trzeba by nieźle harować na każdy mięsień. [...]

[...] dobrze odzywiony, w razie potrzeby potrafi czerpać ze swoich bogatych zasobów, a więc tak naprawdę nigdy nie odczuwamy silnego, dojmujacego uczucia głodu, ani pragnienia-jak przy dietach węglowodanowych. Jedną z fundamentalnych zasad jest tutaj- jak najbardziej ODCIĄŻYĆ orgaznizm od niepotrzebnej pracy, w praktyce: jeść wtedy, kiedy jesteśmy [...]

[...] wszystko. Być może sama sprowodowałam to nieporozumienie, bo wczesniej rzeczywiście wspomniałam, że planuje od swojego 'normalnego' zapotrzebowania, odjąc 100-200 kcal, tak jak przy innych dietach. Tymczasem, co się okazało w praktyce, tego dnia akurat wyszło mi TYLE i nie odczułam z tego powodu żadnego dyskomfortu. Natomiast na pewno nie jestem [...]

Madu24 wszystko to fajnie ,ale to wygląda jak dieta dla początkującego kulturysty a ja tylko zrzucam wagę jedząc rzeczy ,które nazywają sie np chleb a nie "34% węglowodanów rano przed treningiem". Nie każdy z początkujących na forum rozumie Wasz "slang" typu "spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z [...]

[...] I trochę bla bla bla: 1. Wyciskanie linek dolnych na bramie w siadzie - czuję, że ćwiczenia z użyciem linek, które wprowadziłem do każdej partii świetnie się sprawdzą jako nowy bodziec dla organizmu, ponieważ pomimo, że ruch w swoim założeniu jest imitacją wyciskania hantli w siadzie, to jednak sam tor ruchu nieznacznie się różni, a czucie [...]

[...] 3. makaron pełnoziarnisty 90g, kura 180g TRENING 4. WPC 25g, mleko 250ml 5. ryż paraboliczny 60g, owoce, wołowinka chuda 180g, ser żółty 20g 6. twaróg 180g, jogurt nat 50g, masło orzechowe 40g ok 3300kcal 280/80/350 Nawet nie wiem jak teraz to wygląda na wadze i wymiarach. Jutro sprawdzę. :-) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2013-10-28 20:52:09

suchar z yt żarcik: pfk gra w tekkena magik sie pyta ktorym sie skacze ? kwadratem bo wyglada jak okno LOL Ja dzisiaj kreatynke rozpocząłem mój cel 120 x4 w ostatniej serii do końca roku (w przysiadzie) kvrwa dawajcie Overeema na styczeń :/ z kimkolwiek... Ze Struvem bym zobaczył jak go miażdży :D Więcej Reema=lepiej Zmieniony przez - xper w dniu [...]

Może kiedyś spróbuje, póki co od samego czytania mnie podbija... Jak zobaczyłam zdjęcie jak to wygląda to masakra... ale kiedyś na wiele innych rzeczy które teraz jem tez tak reagowałam ;)

Fizycznie kokaina wyniszcza dopiero w długim ciągu i dużych dawkach. Jak ktoś ma lekarzy i koksy i dobrze się odżywia, może całkiem długo pociągnąć i nie wyglądać jak pewien minister z naszego rządu z ziemistą cerą, operowaną śluzówką i rozj**anymi dziąsłami xD A przed walką ściecha mogła go tylko podładować. W ogóle, Serra-Longo Team ostro [...]

[...] pytanie , co do odżywek .. czy dobrą rzeczą byłaby (niewiem czy mogę tutaj coś napisać odnośnie odżywek) MUTANT MASS 6,8kg ? Bo wg mnie trochę za mało waże przy wzroście 177cm 74-75kg .. swego czasu jadłem dużo fast food'ow natomiast teraz jak biegam to wyglada inaczej brzuch niby ladnie wytrenowany ale pod kilku centymetrową warstwą tłuszczu :P

jak jest krata na brzuchu to sylwetka zawsze fajnie wygląda, chociaż te zdjęcia malutkie są. Sylwetka fajna, ale znowu jak na jakieś zawody itp to wtedy juz to trochę inaczej wygląda, liczą się też proporcje, ale startować chyba nie chcesz.

samba ! adiziane! trochę jak murzyn ten falkę wygląda

no klober to wygląda jak niedobór testa %-)

CO TO JEST I JAK TO LECZYC ? PRZYCZYNA: Wybicie palca w miejscu jak na zdjęciu.rozerwanie stawu (prawdopodobnie). JAK DOSZŁO DO WYPADKU: na treingu naciskajac palcami na podłogę, drugim palcem od lewej przyblokowałem palec środkowy i palec ten w miejscu jak na zdjęciu wybił się w bok (staw środkowy). KIEDY?: 4tygodnie temu. byłem z tym na [...]

mój kawałek szynki wygląda na tak chudy jak schab prawie 0 tłuszczu, a jak wbiję do dziennika to wyjdzie, że zapełnił mi cały przydział tłuszczu na dziś. Zmieniony przez - zkrainyczarow w dniu 2013-11-14 10:03:48

[...] a ja chcąc psiaki rozdzielić wkroczyłam do akcji czego efektem jest zerwany paznokieć z kciuka i zszyty w trzech miejscach kciuk. O ja pyerdole, że tak brzydko napiszę. Boli jak cholera. }:-(( Iza i jak i co teraz dalej??? Zmieniony przez - anik123 w dniu 2013-04-02 [...]