jak wygląda

Witam. Mam pytanie odnośnie pentacarn sci tec - łykam te w złotych kapsułkach ale czuć je mocno octem nie wiem czy to jest spowodowane , chętnie zamieniłbym na proch ale jak składowo to wygląda -bo cenowo napewno lepiej.

Witam, Póki co zamontowalem tylko moduł i zobaczyłem wstępnie jak chodzi, na pierwszy rzut oka wyglada ok. Postaram sie w niedziele nagrać filmik podczas ćwiczeń to zobaczysz jak to wyglada. Pzdr

nie czaisz.. Jak coś ruszyło to wygląda tak jak 1 na obrazku, a mi chodzi aby dopracowac tak jak to w 2 jest mniej wiecej.

[...] "doły". Mam jeszcze taką dziwną przypadłość, po MC kilka dni mam takie bolesne zakwasy w dwugłowych, że mam problem z siadaniem i chodzeniem. Ręce, tułów, przód nóg jakoś wszedł w cykl treningowy a pośladkowe i dwugłowy ciągle są oporne. Oprócz siłowni jeżdżę na rowerze w dni nietreningowe albo basen. Michę trzymam na czysto tak pomiędzy [...]

[...] jeden dysk przez wczorajszy uraz i od rana faszeruję się olfenem. Świetny moment na założenie dziennika wybrałem, naprawdę }:-( Dieta jeśli chodzi o makro zgadza się, ale jakościowo trochę gorzej, bo wpadły parówki. Jestem dzisiaj trzeci dzień na Carb Nite i jeszcze nie odczuwam mega głodu. Wagowo spadło 0,3kg, a sylwetka wygląda jak dla mnie [...]

No i stalo sie :F Spalilem MadCowa na MC przy 140kg na 5 powt. W 3 powtrz bylo juz fatalnie a 4 calkowicie spalone. Tak wiec jak mowilem, wracam do planu ktory zostal stworzony przez S.Kota: A1 0a trx hip abduction 5s12 3010 0s 0b one leg calf raise 5s15 2210 30s 1 back squat atg rampa 8 3110 150s 0c cable external rotation 3s15 4010 45s 2a [...]

No po skończeniu szkoły też trzeba pewien okres odpracować w armii bo jak nie to też się zwraca koszta. Jak to wygląda z grubsza tak jak napisałem fabryka kredek to nie jest:D

[...] Stances illustrate "Simplicity" If so, How? Pierwsze słysze o różnych pozycjach w JKD, które są zapożyczane z innych styli. Pozycja jest jedna, wygląda ona tak jak na szkoleniówkach Dana Inosanto. Jest to zmodyfikowana On Guard, gdyż powyższa nie pozwalałą na szybkie kopnięcia nogą wykroczną. Nie znam i nie spotkałem się z innymi [...]

[...] tego tak nie widac na fotkach. Aerobow robie naprawde w cholere,ale zamienilam na interwaly,bo ''miesko''spalalam zamiast bf..i sie chudo naprawde robilo..;( a ja chuda nie chce byc;)... Vena84 co sie stalo,ze masz przerwe? Mam nadzieje,ze to nic powaznego.. Radziu,ja wieczorem napisze jak moj trening wyglada..bo teraz to do pracy biegne..;)

[...] cm na kablu, bo wypycha on mięsień dwugłowy ku górze. Weź też pod uwagę to że mam 193cm wzrostu, więc moja łapa jest długa i 46cm u mnie na łapie nie wygląda na zdjęciu jak u innej osoby która ma 46cm w łapie o wzroście np. 180cm. Aha, ktoś napisał że dziwne jest że tak szybko obwód powiększył mi się w ciągu 3 miesięcy. Zawsze jak się [...]

czy to ważne...wyznacznikiem jest lustro a ważne że to pokazuje coraz lepiej;) a na ile wygląda?Ja powiem jak Rabi20...jest 32 bo jak napisze 46 to zaraz znajdzie się tłum ludzi z centymetrem w oczach a po co robić dyskusje i tłumaczyć mniej rozwiniętym...;] pzdr

Nie wiem dlaczego, ale jakos nie moge sie zgodzic z tym ze Bytom fajny jest. Zawsze jak przyjezdzam do Bytomia z wakacji lub z jakiegos innego wyjazdu to czuje conajmniej lekki niesmak zwiazany z tym miastem. Bytom jest brudny, kamienice sa odrapane i generalnie wygladaja jak slums, a praktycznie w kazdej bramie mozna dostac w ryj np. za to ze [...]

[...] korepetycji i zamiłowania, tylko po to, zeby przydało ci sie to 4 godziny na egzaminie, potem fizyka znika z naszego zycia, *****sko nie fair. Queblo przepuklina zależy jaka, moze byc umiejscowiona rożnie, ujawnic sie moze natychmiast lub po jakims czasie to zalezy od sytuacji, jesli dostales jej nagle to poczulbys straszny ból w pachwinie, [...]

Może wbijają w barki, to jak maja niby kulec ? no chyba, żeby chodzili na rękach Wygląda ok, a jak działa wyjdzie w praniu.

[...] - Unoszenie sztangielek bokiem 10=10=10 9kg - Arnoldki 15kg x10 Aktualnie : Nogi: - Przysiady 6x100 - Prostowanie nog w siadzie 10=10=10=10 70kg - Suwnica 8x180 Barki: - Wyciskanie sztangi zza głowy 6x65 - Unoszenie sztangielek bokiem 10=10=10 12,5kg - Arnoldki 20kg x10 No to chyba tyle . Fotek nie wrzucam bo ostatnio dałem jak to wyglada :)

a co do diety ja takze schodze do bf koło 8 biore teraz jeszcze 10 dni vpx redline a potem stary venom dieta nisko kaloryczna ale co tam sie okaze co bedzie z tego jak widze to nawet jedzac 1300kcl na efedrynie zobywalem mase i redukowalem tluszcz moze temu ze nie trenuje dlugo moj dzien wyglada tak wstaje o 5 rano jem 4 kapsulki vpx redline [...]

on sam wyglada jak wyepka

ja tez doraznie zaglądam - w ksiązkach siedzę... co do wielkich liter - mozliwe, ze tak jak mowiesz -trauma z dziecinstwa, choc jesli jest "Sierp" a nie "sierp", to wygląda na to że szacun pozostał Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-19 21:04:50

foty nie da rady zrobic, bo jego ojciec jeszcze sie od wczoraj do niego nie odzywa, bo brak mu slow jakby mnie zobaczyl przy tym samochodzie jak foty cyka to by bylo... by mi sie oberwalo jeszcze. ale ogolnie wyglada tak, ze zderzak jest w calosci, a maska ze swiatlami od strony kierowcy scieta w***** wraz z silnikiem i akumulatorem. silnik byl z [...]

****a ale mam prz***ane Kiedys bylo ok, ale ostatnio, jak zrobie nawte łyk piwa to pojawiaja mi sie na twrzy takie czerwone plamy, nieregularny kształ i nieregulanie rozłożone. Ryj po łyku piwa wygląda jakbym był na***any w 3 dupy, nie wiem co jest, ****a jakies uczulenie na alko ;/