jak wygląda

[...] Mam teraz zasadnicze pytanie, według rozpiski jest, że ilość serii to praktycznie na wszystko po 2, z wyjątkiem pierwszych cwiczen, w ktorych ilosc serii ma być 3. Natomiast jak wygląda sprawa z treningami 10 oraz 5? Mam wykonanac 2 serie po 10 powtorzen i ... 2 serie po 5 powtórzen? [...]

jak wyglada przepuklina pepkowa

[...] podjęciem tej decyzji mam kilka pytań i wątpliwości. 1.) Jaki kurs wybrać PAS czy ECS? 2.) Czy zrobienie takiego kursu będzie miało wpływ na późniejsze znalezienie pracy jako instruktor? 3.) Właściciele siłowni i centrum sportowych patrzą na takie kursy? Czy ważniejsze są znajomości itp 4.) Jaka jest szansa, że po ukończeniu takiego kursu [...]

potrzebuje inf. na temat 2mg wina z ambonu .chodzi mi o zdiecia tabletki jak wyglada jak to poznać czy dobre .pilne nagrodze..

potrzebuję wiedzieć jak wygląda rehabilitacja po operacyjnego składania stawu skokowego posiadam 2 druty i blaszkę z 5 śrubami chcę chodzić normalnie. Pozdrawiam

[...] kości piszczelowej prawej złamanie 2stopnia typu segonda.. i zerwanie wiązadeł bocznych kolana.. Jestem już po operacji mam śrubę w kolanie i te wiązadła połączone jakimś implantem (kotwicą). Mam pytanie czy ktoś z was miał z tym styczność ? I jak wygląda powrót do pełnej sprawności... Zmieniony przez - Wlodar9616 w dniu 2013-11-09 [...]

Który trening lepiej nadaje się do redukcji ? I jak wygląda przykładowy FBW bo jeszcze nigdy nim nie ćwiczyłem. Płeć :Mężczyzna Wiek :18 Waga :95 Wzrost :190 Cel treningowy :Redukcja/Rzeźba Staż treningowy na siłowni :1,5 r. Uprawiane inne sporty :Rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Wolne ciężary Dieta :Jest [...]

[...] na poręczach) bolą mnie uda , a brzuch prawie wogóle. Czy robie coś źle czy to normalne ? Podobnie jest z brzuszkami na ławce skośnej (nie cała płaska tylko u góry jest płaska powierzchnia, potem spad i skos. Nie umiem inaczej powiedziec jak wygląda, ale chyba wiadomo )też mnie bolą lecz mniej niż w powyższych ćwiczeniach. Co mogę robić źle.

witam mam do wyboru te dwa style kung fu lecz nie wiem kóry wybrać napiszcie co sądzicie o podanych stylach.jeśli trenujecie któryś z nich to opiszcie jak wygląda wasz trening. dzięki za odp pozdrawiam

http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Pol%C4%99dwica_a_la_Wellington-a2030.html no petardziocha!!!!!! polecam. wbrew temu jak wygląda - proste w wykonaniu:) /SFD/2018/6/9/dd4db26225e9412aaac68ac743838f8e.jpg /SFD/2018/6/9/4588de622b9f4b6c880179f5f37eacbc.jpg /SFD/2018/6/9/3c8a6d430ef640eaa061c711dcb3550e.jpg

[...] kurtke Nike w barwach Aston Villa. stan kurtki jest idealny, zalozona kilkanascie razy, rozmiar XL, zaplacilem za nia 230zl, takze prosze dawac propozycje. pozdro potem wrzuce zdjecia jak wyglada kurtka " na kims", lepiej odda wyglad rzeczywisty up Zmieniony przez - npp w dniu 2010-04-15 11:23:43 Zmieniony przez - npp w dniu 2010-04-15 17:15:52

[...] na brzuchu.. piękna rzeźba.. niewiarygodna siła i wytrzymałość. Wpadki na testach się zdarzają więc raczej nie jadą oni na obiadkach mamusi.. jest to mało prawdopodobne. jak wygląda doping w tym sporcie? raczej nie biorą oni metki? czy są takie środki które pomogą nam zwiększyć wytrzymałość w dość drastyczny sposób? jaki sok leci w wypadku [...]

Napiszcie tu jak wyglada wasz trening domowy

mam pytanie jak wygląda wyciskanie na triceps w leżeniu?? jak sie to robi?? za wszystkie odpowiedzi bardzo dziękuje:)

WItam. Mam pewnien problem: cwiczac 4 serie maxymalnym ciezarem po 8 powtorzen to jest trening na mase czy na sile ? poniewaz nie zabardzo wiem jak wyglada trening na mase? co do klaty robie 3 cwiczenia po 4 serie i 8 powtorzen, maxymalnym ciezarem, przy ostatnich powtorzeniach czasem musi mi pomagac kolega. Takie cwiczenie to na mase? czy mam [...]

[...] żeby odżyć, mieć więcej energii i łatwiej znajdować motywację do działania i wiem że niezbędne do tego jest odpowiednie odżywianie się. Prośbę mam taką, żeby ktoś napisał jak wygląda taki zwykły dzień z prawidłowym odżywianiem się, nie chodzi mi o robienie masy, chudnięcie ani nic w tym stylu tylko żeby czuć się "świeżo" w ciągu dnia :) Mam [...]

witam. wie ktos moze jak wyglada sprawa treningow w tym klubie...godziny dni itd??

Witam, jak wygląda sprawa łączenia clena z yohą? Można? Czy zbyt duże obciążenie? Jak tak to ile clena i yohy żeby to miało ręce i nogi?

Witam jak wygląda plan na siłę? Chodzi mi ile powtórzeń serii przerwy pomiędzy seriami itp? jeśli chodzi o ciężary to domyślam się że jak najwięcej.

Jaki jecie ryz? Brazowy czy bialy? Napiszcie cos o tym brazowym,cena smak,jak wyglada? Podobno brazowy jest duzo lepszy. Ja jem bialy. Pozdrawiam