SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak to się robi??

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 680

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130
mam pytanie jak wygląda wyciskanie na triceps w leżeniu?? jak sie to robi?? za wszystkie odpowiedzi bardzo dziękuje:)

wszystko dobre co sie dobrze kończy

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4069 Napisanych postów 55019 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 705556
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#triceps

prosze masz wszystki podstawowe ćwiczenia na triceps

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4185
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#triceps
Tam masz pokazane i opisane cwiczenia na tricepsy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130
ok dzienki

wszystko dobre co sie dobrze kończy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy to dobry trening???

Następny temat

Jak trenować ? Wszystkie partie na raz czy w każdy dzień inną partię mięśni ?

aerofull