jak wygląda

[...] sieci pełno standardów ćwiczeń oraz limitów czasowych z np jednostek amerykańskich marines( http://usmilitary.about.com/library/milinfo/blmarinefitnessmale.htm ) czy ma to jakiekolwiek przełożenie na nasze standardy (chodzi głównie o 1PSK) i na jakich ćwiczeniach musi się skupić kandydat do selekcji w 1PSK i jakie ośągnąć czasy-ilości(chce [...]

Sprawdzałaś czy nie masz diastasis recti po porodzie? Za wcześnie dla Ciebie na trening małolatowy, bierz FBW, poprawisz wyniki siłowe, technikę to wtedy można pomyśleć o treningu dzielonym ;-) Przydało by się by ktoś sprawdził jak wygląda Twój przysiad, MC i reszta podstawowych ćwiczeń.

tak moje zdrowie... jak widzę mieszkamy w innych krajach... w aptece mam inne środki... bo jeśli ja mowie o aptece to mam na myśli to, że idę do apteki i kupuje, a u nas tylko omka, prolka i metka jest i deka o śmiesznym stężeniu... więc sorry ale jak mam tyle ml wtłaczać w siebie wole ug i zdania nie zmienię, wiem jak wygląda produkcja, wiem na [...]

A oto jak wygląda jedna z wielu wałowanych durabolinów - deka 300. 10ml za 80zł, wystarczy na prawie caly cykl :D Importowana z Meksyku! :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/49362328f64c454ead7d1e5dc1dc51b2.JPG

[...] dodatnim sztanga 4s 12p - mozna dac hantle dla urozmaicenia 4.Wyciskanie sztangi wąsko z flarowaniem łokci 4s 12p 5.landmine press 4s 12p 6.Rozpiętki 4s 12p - moze byc jako koniec treningu, aby porozciagac cyca, mozna dac i po klacie od razu Push 2 1.Przysiad przód 4s 12p - 2.Wyciskanie sztangi leżąc 4s 12p - moze sztanga skos dodani lub [...]

wiesz kluczem tutaj bedzie dieta, jak i sposob dalszy odzywiania by utrzymac niski poziom bf. jak wyglada rozklad b/w/t?

Ciężko powiedzieć gdyż nie widzimy Cię na żywo, tak jak pisze Papaj musisz udać się z tym do lekarza i najlepiej jeżeli diagnozę postawi specjalista. Nie byłbym za bardzo przy robieniu masy jeżeli masz lipo, jeżeli już po treningach siłowych dorzuciłbym aeroby 3 razy w tygodniu aby podkręcić metabolizm co nie pozwoli na odkładanie się dużych [...]

Metalowy chyba wiesz jak wygląda, ten ma ceramiczne zamki które są mało widoczne, z kilku metrów nie widać ich.

Ja w paru tekstach tłumaczonych (jak je znajdę to zamieszczę) znalazłem, że funakoshi faktycznie nie przepadał za walką i sam jej nie szukal ale parę walk jednak stoczył, a ich wyniki dały mu renomę w środowisku Goyu - ryu i innych styli - był poważany w srodowisku - sam Masutatsu Oyama pisze w biografi z dumą o tym że był uczniem Funakoshiego! [...]

mam pytanko - czy kalorie z ksylitolu wliczać w dietę, czy nie przejmować się tym? Jak wygląda przyswajalność kalorii z polioli? z góry dzięki za odp.

wszystko zależy ile tych kcal jest, jak wygląda aktywność i ile czasu zostało jeszcze do końca redukcji + kilka innych bajerów. ;-) Generalnie z powodzeniem można przeprowadzić redukcję na jednej kaloryczności, robię tak ze znaczną częścią moich podopiecznych.

[...] kg, co jest ok, ale własnie myślałem żeby po tym cheat day'u chociaż trochę obciąć, tylko czy nie powinno się minimum 200 kcal? bo 2300 kcal to już dla mnie hardkor a 2400, jakby to nie brzmiało urządza mnie:D Czy ktoś robił takie kosmetyczne cięcia? a jak wygląda pole do popisu pod względem dodania aktywności? masz jeszcze rezerwę w [...]

Jak wygląda sprawa z obróbką termiczną odżywki białkowej. ? Czy białko traci wówczas swoje wartości. Przykładowo smażenie placka owsiane + wpc + jaja.

lubie ryzyko hehe %-) 6 tyg on bedzie ok teraz nie mam ulotki bo dostalem tylko jedna butle i nie wiem co i jak wyglada jak wino proch i woda czyli wszystko z nia ok?

lubie ryzyko hehe %-) 6 tyg on bedzie ok teraz nie mam ulotki bo dostalem tylko jedna butle i nie wiem co i jak wyglada jak wino proch i woda czyli wszystko z nia ok? ????

[...] sie do martwego i .... stwierdzilem ze nie ma sensu , wyssalo mnie . dzisiaj nadrobie :-D ps . udalo sie wyciagnac na silke malzonke 8-) i.... ma slubna pokazala mi jak wyglada mobilnosc w biodrach 88-O https://youtu.be/7Y7afgK_GEs od razu olimpijka na start . wl sie spdobalo a przy OHP powiedziala abym sp..... bo da rade i nie chce [...]

wie ktos jak wyglada to badanie prostaty?chyba nie tak jak w tej komedii kto ogladal ten wie co mam na mysli?

jest w tym pewien sens, ale jak wygląda to w praktyce trudno powiedzieć... w dzień spalasz tłuszcz... wieczorem pobudzasz hormony by metabolizm nie zwalniał, ale w sumie jest ujemny bilans bo wieczorem nie zjesz, aż tyle to są zalety... cały dzień bez jedzenia, ciekawe czy można do tego się przyzwyczaić? co z kortizolem bez posiłków będzie raczej [...]

Co do skosu trudno rob raz wyciskanie plasko hantle raz sztanga.Drazek nachwytem co do uginania spojrz jak wyglada to cwiczenie i analogicznie do niego zastosuj sie do moich rad. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-04-28 14:40:30

Wklej tą swoją dietę i powiedz jak wygląda ten trening na siłowni? Jakieś inne rodzaje aktywności? /pozdr