SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Rozstępy - problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Dzień dobry. Zauważyłem, że dziś rano po wczorajszym treningu powstał mi malutki rozstęp obok pachy. Ogólnie to praktycznie nie mam żadnych rozstępów. Jak już jakieś są to jedynie w okolicach pach, i w dodatku nie widać ich, bo są w odcieniu skóry. Jedynie ten nowy rozstęp wygląda inaczej, jakbym sobie nożem przeciął kawałem skóry. Jest jakiś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2017-09-07 09:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio i cwiczenia na brzuch

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningu na brzuch. Znalazlem niewiele, pogadalem z kolegami. Pojawilo sie slowo Cardio. Przeczytalem artykul w ktorym stoi wszystko o cardio. Ale zastanawia mnie rowniez jak cwiczysz brzuch, po aerobach. Cardio wyglada fajnie, pewnie zaczne w poniedzialek, ale czy moglby mi ktos dac link/napisac jakis plan/trening na brzuch po aerobach? Czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2014-02-07 14:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roslo. wykazalem swe obawy ze libol jest niby fake itp. a on powiedzial ze teraz to bral z tą samą susta i przyszlo mu 6kg dobrego miesnia a gosciu wyglada konkretnie nie jakis zalany swiniak. pytalem tez o iniekcje czy nie lepiej czesciej a mniej odpowiedzial ze po co sie kloc czesciej i najwyzej pod koniec cyklu dawac po 3ml na tydzien. co o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2005-07-14 22:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ściemnia czy mówi prawdę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śniadania i obiadu i zaczął palić szlugi i chodzić na siłownie. Koleś ważył 115kg, był potężny gruby, mówił że ma problemy z przemianą materii. Teraz waży 80 kg i wygląda jak patyk, nie tak jakby poprawił sylwetkę tylko wychudził się na maksa. łapki może z 32cm- po prostu chudzina. Nie wieże w to bo od zawsze był otyły i nabierał masy i tak od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2010-04-09 13:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blizny operacyjne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Blizna koloida jak leczyć??Czy można dostać w aptekach maść,jak zachamować rośnięcie blizny??Blizna jest czerwona i robi sie coraz większa.Corka miała usuniętego mięczaka na dekolcie ,ladnie sszyte a teraz wygląda coraz gorzej jak leczyć??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2011-08-24 18:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST po dlugiej przerwie.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zrobilem 3 ciwczenia po jednym na biceps, klatke i barki i myslalem ze zaraz padne :P Generlanie nie mam nic sily ktora mialem pol roku temu (zreszta co tu sie dziwic jak sie nie ma zadnego wysilku fizycznego i tylko imprezy;) ) Chcialem zrobic sobie HST i tu mam problem, bo nie wiem czy powinienem tak odrazu. Szukalem innych postow o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2006-05-16 15:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeterminowany boldek

    Temat
    Doping

    siemka mam boldenon przeterminowany o 1 miesiac firmy eurochem. i tak go wdupcze .mam pytanie mieliscie taka sama sytuacjie jak ja ze waliliscie przeterminowany staff?? moj cykl tak wyglada: 1-13 testosteron prolongatum 300mg c6d 1-12 boldek 400mg c6d 8-14 winko oral 30mg codzien moze byc ten cykl?? zaczynam go od poniedziałku to bedzie muj 3 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2007-09-12 13:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatka - pls help

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Chodzi mi o dokladnie o ten dolek pod cyckami, ktory zaznaczylem. Malo kiedy widze, zeby u kogokolwiek byl on "wystajacy", raczej jest to taka dziura, a u Mnie jak chodze i tymbardziej napne miesnie to powstaja 2 takie male niewiadomo co (patrz rysunek)... pls help co to jest? bo wyglada wg Mnie tragicznie, jakies takie male twarde cos nad [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2007-04-03 18:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer w szkole

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy moge sobie geinera wczesniej zrobic dp jakiejs butelki tak aby stal sie on bardziej funkcjonalny w szkole. To glupio wyglada jak na przewrach prochy mieszam z mlekiem. Czy nie utraci on swoich wlasciwosci? Aha jeszcze jedno pytanie. Czy jezeli waze ryz do dietki to mam go wazyc przed przyrzadzeniem, podobny problem mam z makaronem. I ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2004-12-23 00:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powietrze w strzykawie

    Temat
    Doping

    jak sobie radzicie z malymi babelkami powietrza w strzykawie? Ja teraz kupilem chyba jakas wadliwa partie igiel-kombinuje juz z 20 minut i nie moge usunac babla poprzez igle. Za kazdym razem babel pcha sie "na sama gore" tuz powyzej wysokosci na ktorej konczy sie igla "wewnatrz". Nigdy tak nie mialem-wyglada na to ze "wewnetrzna" czesc igly jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2008-03-19 13:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie o kreatyne i bieganie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ide bigac +/- 30 min wracam rozciaganie,prysznic i posilek po treningowy i teraz chodzi o to czy porcja mono potreningowa brac zaraz po silowni a przed bieganiem czy dopiero jak wroce z biegania ok 10-15 min przed jedzeniem posilku potreningoweg? pozdrawiam z ankiety wiek 24 staz- duzo sezonowo we wczesniejszych latach, od spierpnia regularnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-01-15 20:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w 3 tygodniu cyklu, ktory wyglada tak: 1-4 meta 20ed 1-4 prolo 200mg e4d 5-10 prolo 300mg e5d 7-12 winstrol 30mg ed wiem, ze clom zaczac dzien po winie. dolozyc ew nolve czy nie ma potrzeby? i jak bic hcg? zaczac juz na cyklu czy po? jest wogle potrzebne? winstrol dac lepiej 6-12 czy 7-12 jest ok? dzieki i pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2011-06-10 01:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowa sylwetka.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam pewien problem,a mianowicie dotyczący kształtu sylwetki Nie bede tutaj wstawiał zdjęć jak to u mnie wygląda,jeśli ktoś będzie chciał mi pomóc niech napisze pod moim postam a ja wyśle zdjęcia na priv.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2014-02-26 21:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe usta

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mam taki problem, gdyż praktycznie zawsze jak wychodze z domu to już po ok.5 minutach robią mi sie takie jakby białe plamy na dole ust. Co moze byc tego przyczyna i jak to zwalczyc, gdyz nie za ladnie to wyglada.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2014-11-28 23:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na testosteronie

    Temat
    Doping

    Jak zacząć z testosteronem ? Witam, Na siłownie uczęszczam 4 lata (bez przerwy) mój trening 4razy w tygodniu. Chciałbym zacząć brać testosteron. Czy możecie powiedzieć jak to wygląda ? Chodzi mi tutaj konkretnie jaki produkt kupić. Jak go zażywać. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2020-06-25 08:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle

    Temat
    Trening w domu

    [...] strasznie mi sie wychodziły i mam same mięśnie co najgorsze biceps ma 30cm więc nienajlepiej to wygląda. Dlatego postanowiłem zakupić 2 hantle 10kg i tu są moje pytania a) jak ćwiczyć by przybrać na masie co ile dni ile powt ile seri itp. b) czy da sie pogodzić ten ciężki plan pompek który ledwo co daje rade zrobić + gdy przechodze przez pokój [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2009-10-30 12:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps. Prostą czy łamaną?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zapytać tych KTÓRZY ĆWICZYLI PROSTĄ I ŁAMANĄ żeby wypowiedzieli sie co lepiej czują? Ja mam wieksza pompe na sztandze prostej i bardziej czuje przedramiona, nie wiem jak sytuacja wyglada z nadgarstkami, jakos tak bardzo nie odczuwam ich ani na tej ani na tej. Prosze pokemonów forumowych (trolli) zeby nie pisali ''Ja cale zycie cwicze na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2011-01-15 18:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCYYYY!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam problem ale jak widzę nie jestem jedyny tylko jak czytałem koledzy mają go z bicepsami a ja z mięśniami klatki piersiowej prawy jest większy od lewego, co robić-to wygląda smiesznie :(((((((

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2004-01-24 15:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (klatka, super seria: biceps/triceps, nogi) Niedziela - siłownia (barki, plecy, brzuch, aeroby 30min) Jestem na redukcji i chcę sobie w wolne dni wcisnąć lekkie aeroby, ale jak już będę na siłowni to zrobiłbym przy okazji drugi trening jakiejś partii mięśniowej. Myślałem, aby we wtorek do aerobów dodać klatkę, a w czwartek biceps. Co myślicie? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2019-12-30 13:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwiekszyc kcal ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak zwiększyć ilosc kcal w diecie nie uzywajac do tego zbyt duzej ilosci ww ani tłuszczy ? moja dieta wyglada tak 2,7 - gb , 6,5 ww , 1,5 tł na kilogram masy ciała.Prosze o porade.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2006-04-09 13:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)