jak wygląda

orientuje sie ktos jak wyglada sprawa zimowej selekcji2008???padla sprawa czy moize cos z tego byc???

Mogę wiedzieć skąd tak niska cena? Bo oficjalny cennik nie jest zbyt zachęcający. Powiedz mi jeszcze jak wygląda sprawa z USG, bo w oficjalnej informacji dostałem, że powinienem zrobić przed zabiegiem.

A to blad... chociaz ja tez nog nie cwicze ale jak mozesz to powinienes cwiczyc, to bardzo wazne zwlaszcza ze przy takich proprcjach pewnie nie wygladaja dobrze, pomysl jak wyglada ladnie przypakowana gora i dwa patyki hehe. A bieganie nie jest cwiczeniam anabolicznym (tak??) tylko jakims tam innym i od tego nogi nie urosna. Poza tym slyszalem ze [...]

[...] nie ma, prawdopodobnie dopiero na studiach. Jestem w stanie trenować to indywidualnie po kilka godzin dziennie, do tej pory trenowałem boks i kicka. Trening w klubie wygląda jak wygląda, uczymy się punktowania, ja natomiast kiedy uczę się tego w domu to trenuję te same kopnięcia, ale w inne strefy, krocze, kolano, uderzenia w szyję, nie [...]

To wrzuć w rozpiskę trzeba zobaczysz jak wyglada kaloryczność diety, jak dla mnie to za słabe źródła tłuszczy masz tylko z jaj (zółtka) i masło orzechowe

Wbij tam do tematu kto jak wygląda, bo ci pytanie zadałem. Ale Cien na prawdę super wyglądasz, nie chcę tu spamować u Dmexe w temacie o tobie, więc odpisz tam.

[...] popek wygrałby z pudzianem? trudne pytanie... różnie mogłoby być. pudzian kiedyś sparował z saletą i dostał ogromny wpier..l. sam zresztą mówił że wymiękł. a wszyscy wiemy jakiej klasy zawodnikiem jest przemek. powiem tak: popek to dziecko ulicy, wiele jest głosów na temat jego umiejętności ale mało znalałzoby się chętnych do walki z nim. siłe [...]

[...] czysta miska, bez niedozwolonych rzeczy itd. a potem pojedziesz gdzieś do kogoś na chwile i zaczniesz jesc 'normalnie' to również będziesz tyła?? Bo to o czym tu się mówi i jak jemy to nie jest DIETA, to sposób odżywiania najlepszy dla naszego organizmu. Rotacja wartościami odżywczymi ma na celu w poczatkowej fazie redukcję a potem stabilizację, [...]

To będę dalej progresować przy negatywach :) Mogę swonodnue dodać martwy ciąg po negatywach z obciążenuem przy FBW czy to by było za dużo mając jednakowy plan 3x w tygodniu? Nie wiem czy same negatywy wystarczająco rozwijają mi plecy. A jak wygląda plan na tą chwilę? Wrzuć go tutaj żeby nie trzeba było szukać i gdzie chciałbyś dorzucić ten mc?

To już przesada. Nie krytykuj go za to jak wygląda, tym bardziej, że sądząc po profilu sam wiele lepszy nie jesteś. Jeżeli z zaangażowaniem robi ćwiczenia i rzetelnie wykonuje dla nas test to daj mu szansę.

Z checia przyłacze się do pytania. Z chęcią też dowiem sie czegoś o tych konkurenacjach, jakie kto miał wyniki - ale takze jak sie przygotowywał do tych egzaminów (podajcie jakis trening, który mozna by zastosować w domciu) Do "kibola" - kiedy masz amiar startować do tej szkoły (w tym roku), czy może za rok, jak wygląda twój trening = [...]

wy wiecie jak wyglada taki gosc co przyjoł mase ciosow? sport to zdrowie- do czasu dopoki jest rekreacyjny, jesli chce sie czegos wiecej eksplatuje sie organizm. ja chcialbym wiecej od sportu ale nie zawszelka cene... poki co widze wiecej korzysci z mojej zajawki

Weź kreatynę, jedz byle jak, trenuj byle jak i w 3 miesiące będzie miał formę jaką sobie zaplanowałeś. Byle jak... Oczywiście, że chcę zaplanować sobie jakąś dietę, tylko nie wiem na jakich produktach mam się skupić. Jak wygląda ,,łapa jak na chłopa przystało?'' bo nie istnieją takie podziały w rzeczywistości, tylko w głowach, a Twoja myśl jest [...]

Zwroccie uwage na to, ze Tomi nie cwiczy po to, zeby ladnie wygladac na plazy tylko po to, zeby podnosic ciezary od jakich prawie łamie sie gryf sztangi, a na "nieszkodliwych" dawkach sie tego raczej nie da. Nie wiem po co te zdziwienie. Zamiast cieszyc sie, ze mozecie zobaczyc jak wyglada cykl stronga to atakujecie go tekastami [...]

napisz jeszcze jaki cel cyklu i jak wyglada profilaktyka przy takiej ilosci orali i towaru :)? PS.zdjecie cale sie nie ładuje

pjerdolenie, nie wazne ile i co bral wazne kim jest i jak wyglada proste

Jeśli można to z ciekawości jak wygląda twój trening na klatke ??? bo jest super, ale jak wiadomo każdy ma inną genetyke......

a jak wygląda trening na hubach? lub chociaż jak wyglądał w 15 LO ?? ...NiecH MoC BęDzIe z WaMi...

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: marli82 WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 tyg. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75,9 kg WZROST: 168 cm OBWÓD RAMIENIA: 34cm OBWÓD ŁYDKI: 37 cm OBWÓD UDA: 58 cm OBWÓD BIODER: 107 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 99 cm OBWÓD TALI 86 [...]

[...] :) stalo sie to 3 tyg temu. lekarz zastosowal gips wiszacy na okres 6-8 tyg. za tydzien pierwsza kontrola lekarska. moje pytania do Ciebie to: - czy gojenie natrafilo na jakies nieprawidlowosci? - po jakim okresie od zlamania zaczales wykonywac podstawowe ruchy? (jak np uniesienie reki na wysokosc barku) - jak wyglada rehabilitacja? - po [...]