jak wygląda

[...] się w siadach zrobić zamierzonych 115x16, a tylko 14 ruchów, jeszcze się muszę zastanowić czy za tydzień zakładać 120 czy spróbować zrobić ze 115 te 16 ruchów. Ogólnie to jak przejrzałem poprzednie wypiski to w tamtym roku w listopadzie ważyłem już 77kg, teraz waga startowa była dużo niższa, dlatego tak to wygląda, ale staram się cały czas [...]

[...] zrobiłam sobie białkowe ciasteczko bounty (no.. raczej tłuszczowe hehe) ale bez cukrow w każdym bądź razie, chociaż użyłam niedozwolonego słodzika. Wrzucę później przepis jak W KOŃCU będę miała czaaaaaaaaassssssssssss, jak jesteście zainteresowane :). Co do wymiarów sprawa wygląda tak: Waga: 52 kg / nie mam wagi więc nie powiem na teraz/ 51,8 [...]

[...] 20 trening ( przed treningiem 2 miarki bcaa, po treningu porcja vitargo ew. ryz z rodzynakmi, porcja bialka, 2 miarki bcaa,)} 22.30 (po treningowy) omlet 10 bialek, 50gr owsianych Jak to teraz wyglada? na noc porcja oliwy z oliwek? czy orzechy? Od jakiegos czasu waga stoi i nic nie rusza, zobaczymy jak podpbije posilki tluszczami.

[...] sobie chłop jest ***.... ) - nie no co ty wogule nie ćwiczę ( po czym chłop z dużą powagą ) - aha to ty masz tak naturalnie - no ten koleś to niezły idiota swoją drogą jak mieliśmy WF na siłce to dopiero się działo na gryf olimpijski założyliśmy mu po dyszce z każdej strony czyli gryf 20kg + 2x10= 40kg wycisnął tak ledwo kilka i tak pod [...]

[...] Minionej nocy pod drzwiami Gortata czekał już Daryl Morey, generalny menedżer Houston Rockets, który zaproponował naszemu zawodnikowi około 5 mln. dolarów rocznie - jak donosi "Houston Chronicle". Stein z kolei pisze, że już dzisiaj z agentem Polaka skontaktować ma się Mark Cuban, właściciel Dallas Mavericks, który obecnie [...]

[...] na suwnicy już nie było . Pyta się tego swojego początkującego kumpla: "ile ważysz?" "no koło 100" "to właź na górę" " no ciekawe ****a jak ja tam wejdę " 5min minęło zanim się ulokował tam na górze, porobił parę ruchów i mówi, że mało i niech wejdzie ten co już ćwiczył wcześniej, waga ok. 120, zrobił 4 [...]

No ma swoje plusy i minusy jak każdy... najszerszy przodem to u niego porażka.... ale już np. bicepsy tyłem - bardzo dobrze w tej pozie wygląda.

Kai jest olbrzymi i dobrze wygląda na tym filmiku, ale co by nie robił to Phil jest praktycznie kompletny i liczę na to, że jak Possible napisał nie będzie zonka :-)

[...] typ. Moim zdaniem nie Morel, Rosa, Evan czy Compton, a Kuclo. Odpowiedni wzrost, ogólnie brak słabych punktów, zbudowany dobrze od łydek po ramiona, Amerykanin, medialny, myśle, że byłby świetnym ambasadorem tego sportu. Formę robi bdb. Martinez wygląda na tych zdjęciach jak amator, a szkoda bo bardzo go lubie, myślę, że zajmie miejsce 13-15.

Winklar wygląda bardzo solidnie. Zobaczymy jak stanie obok reszty, ale i tak jest porządny progres na przestrzeni ostatnich 3 lat.

Pokaz mi fote z 2ostatnich lat gdzie kai ma beben . To jy uz przeszlosc. Phil insulina staje dobre pol metra blizej zeby byc wiekszy bo przy kaiu wyglada jak chlopsczek tyle w temacie. Zmieniony przez - Corradov w dniu 2014-09-17 10:54:28

Patrząc na twarze zawodników-najszczuplej wygląda Rhoden,później Branch-reszta za to ,jak do castingu filmu:Pyza zwiedza świat...:) Co do przedramion Brancha-na zdjęciach wyglądają bardzo kiepsko- na żywo-przyglądałem się z odległości ok 2 metrów-ma potężne te przedramiona tylko kształt jakiś nietypowy-ramienno promieniowy ma bardziej z boku-przez [...]

2uca5-obręcz barkowa sie nie rozszerza obojetnie jak bysmy plecy rozciągali..... To są kości połączone stawami-szerokość ograniczaja nam obojczyki. Wzrokowo to lepiej wygląda,wciągnie się i napnie talie i najszersze-to widac większą różnicę.

winklaar chyba najbardziej ulany ze wszystkich, delarosa obok wyglada jak 30kg lzejszy %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-09-20 07:27:54

roelly wyglada jak by mu sie daty pomyly i olimpia w padzierniku %-)

po zdjeciu wyzej wiadc ze phil nr.1....tutaj wyglada jak dziecko, zanik nog w porownaniu z zeszlym rokiem - kai nr.1

Niestety brak łydek u Wolfa moim zdaniem zupełnie go skreśla jako potencjalnego zwycięzce. Numer 1 powinien mieć wszystko, a z tymi łydkami wygląda bardzo komicznie. Zresztą tak samo jak Big Ramy od kolan w dół. Na takie rzeczy można przymknąć oko, oceniając 5 czy 6 lokatę ale dając komuś wygrać.

Possible dla mmnie Wolf tez mega wygląda oby jak najwyżej , wcześniej go nie doceniałem ale jest kozak Zmieniony przez - ero24 w dniu 2014-09-20 18:58:56

szerokość tylko u roniego i jaya. reszta już wygląda jak normalni faceci w starszym wieku.

fajny heath trik robi, przy porownania jak robi klate bokiem to po chwili przechodzi z bicepsu bokiem do klaty na triceps na prostej rece, dobrze to wyglada