jak sie wyglada jak szczurek(strefa ) to sie nie powinno udzielac w dopingu a z nogami to sie mozecie zdziwic Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-01-19 12:12:04
[...] fajerwerkami jest różnie. Kiedyś się tym interesowałem i często tak było, że tańsze kostki były lepsze. Dzięki Tomek, najpóźniej w pon. wrzucę, a może nawet jutro. Zobaczę jak nauka %-) 02.01.16 DT Zasnąłem wczoraj serio o 21. Spałem jak po opakowaniu ZMA %-). Trochę dzisiaj pokój posprzątałem, lekcje juz niestety i nic poza tym w sumie. Połowę [...]
Tak wygląda sałata po przygotowaniu: http://i.imgur.com/jYU1397.jpg Jest jej wprawdzie tylko 200g ( akurat taka się trafiła) ale 50g to kwestia 2 liści także objętościowo nie zrobi to wielkiej różnicy. Jak redukowałem na LC wrzucałem do niej jeszcze odpowiednią porcję dobrze opieczonego cyca pokrojonego w paski. Wchodzi zaj**iście. Przepis + cały [...]
[...] a próbowałeś kiedyś robić redukcję trenując siłowo. Bo ja próbowałem i muszę ci powiedzieć że to jest straszna masakra dla stawów. I nie zachwalałbym takiego sposobu /jak ty to robisz/ robienia rzeźby jakimś nastolatkom którzy mają krótki staż treningowy i nie potrafią jeszcze czuć swojego organizmu. Po 6 tygodniach utrzymywania diety i [...]
dokladnie. byl i nadal jest ikona,chocby przegral kolejne 10 walk... to (PRAWIE) tak jakby teraz wpuscic maradone w finale ligi mistrzow i miec pretensje,ze cos slabo mu idzie,wiec chyba jednak byl cienkim bolkiem. otoz nie,nie byl cienkim bolkiem,co nie zmienia faktu,ze na dzien dzisiejszy do najlepszych nie nalezy :) choc wiadomo,ze to mocno [...]
[...] i wtedy czuć różnicę, ale tak ogólnie to średnio mu się chciało polepszać mój czas @-) Za to na dół może być problem, jeśli pies stwierdzi, że woli szybsze tempo-szczególnie jak jest trudniejszy teren. Chyba dlatego też tak moje kolana oberwały, w niektórych miejscach optymalne tempo dla mnie było jednak trochę mniejsze od optymalnego tempa dla [...]
Paweł jak widac zawsze na zarzuty o doping odpowiada sloganami typu poznawanie organizmu, doświadczenie itp. a je parówki z keczapem i wygląda jest profesjonalny kulturysta. Ludzie wierzący w takie rzeczy to chyba ćwiczą sztangą ale na symulatorach. Zero ofensywy ale po co robić z ludzi baranów, śledze ten temat juz długi czas i jak go czasem [...]
[...] ćwiczenia na nogi. Ćwiczę dwa dni pod rząd i robię jeden dzień przerwy lub ćwiczę co drugi dzień. Preferuję niską objętość i średnią intensywność. Staram się osiągać jak najwięcej, jak najmniejszym nakładem sił i środków. Przykładowe treningi: pull workout power clean weighted chin-ups t-bar row barbel shrugs side lateral raise ez-bar [...]
"Z drugiej mańki ciekaw jestem jak Jon by zareował na to zeby taki rashed odrazu po gongu ruszył jak sprinter po obalenie.. hmmm "a jakby taki "rashed" by się np."zesrał"jak pogromca Mariusza P.(w walce z Assuerio)%-)może Jon by się umazał i uciekł też jestem ciekaw,skąd mozesz chłopie wiedzieć co by się stało,jedziesz najpierw ironocznie po [...]
Bardzo dobrze ci idzie, plecy rzeczywiście najlepsze jak ktoś wyżej już zauważył ale sylwetka jako całokształt wygląda bardzo dobrze. Uda też elegancko wydać. Wytrwałości w treningach. Pzd.
"Napisałbym, że ciężko mi uwierzyć w to co przekaz telewizyjny i marketingowy potrafi zrobić z ludźmi, ale życie i praktyka uczy tego, że nie jest inaczej, więc jakoś specjalnie mnie to nie dziwi" - nie wiem jak to ująć, użyłbym jednego słowa, ale nie wypada, więc napiszę: ale gadasz bzdury!! naprawdę uważasz, że pojechanie z kamerą do hodowli i [...]
Dzieki Wam moje kochane dziewczynki :) bardzo miło to słyszec ale wierzcie, ze w ciuchach jeszcze jako tako wyglada bo gacie trzymaja wszytsko w kupie ale jak je sciagne to sadlo tu i tam i jeszcze tam :D zreszta waga nie kłamie jutro pomiary to zobaczyta :)
baito podobno wyszedl ze szpitala i jego stan jest bardzo dobry, ale stracil cala mase, jak pokazuje fotka - wyglada jak by w zyciu sztangi nie trzymal, strasznie przykre... :-( https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10155127_1106933426000365_8166553284372798353_n.jpg?oh=cd073450283f2b322146cbe7633fd655&oe=55E74D5B
coraz gorsze te zawody, do ojca to mu lata swietlne brakuje a mase ma... albo oni maja jakies ch**owe formy albo oswietlenie do bani albo nie wiem ,kiedys aparaty mieli zwykle na klisze , teraz pierdyliard mega pixeli i patrze na jego forme jako zwyciezcy, dzisiaj tez ogladalem fotki de ashy jak wygral nypro i poprostu tragicznie oni wygladaja, [...]
Zaczyna mi być trochę żal Walkera, powoli wygląda to tak, jakby miał przepraszać że wygrał %-) Tak jak pisałem, Arnold musiał mocno się zmusić żeby w ogóle tam wejść i stanąć obok zwycięzcy, jak widać nie wyszło mu to zbyt dobrze. Co do Robinsona to ja go nawet lubię, jego pasją do kulturystyki jest wyjątkowa i ogromną, ale oczywiście ta akcja z [...]
Rusek zawsze dziwnie "krzywo" wyglada jak wlasnie robi bicepsy przodem :-) no i u nich bardziej sie prestiz liczy niz hajs, wiec nic dziwnego ze celuje w npc a ma potencjal... co do krizo to on jest juz mro na instsgramie, pobil big ramiego a walkera nazywka karakanem czy tam poteznym liliputem %-) na moje jak on by dostal invite na mro w npc to i [...]
Lorenzo powrocil na social media :-) kiedys bylo o nim glosno, pozniej siedzial z tego co pamietam w areszcie za jakies pobicie, jeszcze pozniej latala plotka, ze zmarl... a teraz robi "comeback" a dla mnie to wyglada jak zwykly skok na kase, chce rozbujac social media i rozpromowac sie jako coach - ktorych teraz jak grzybow po deszczu. [...]
[...] 4. William Martins 5. Emir Omeragic Czy zasluzenie to nie wiem, ze zdjec moge powiedziec za boff i lins mieli chyba lepsza forme a ten vito(boff) to bym nie byl zaskoczony jak by to wygral ale brandao najbardziej medialny i znany :-) ps. masa tez chyba obaj panowie z 2 i 3 przeganiali brandao a linsa fotki wrzucalem tutaj kilka lat temu jako [...]
[...] juz kilka lat temu. widzialem go na zywo bodajze w 2016 roku to myslalem ze siedzi na taborecie a on jest centralnie kilkanascie cm wzyszy niz karly, gosc poruszal sie jak pingwin, mial tak krotkie nogi %-) na fotkach i scenie tego nie widac. /SFD/2022/9/5/cb62373d686b4c45a4b790eba95c7e4f.jpg a tak wygladal, jak startowal. z tego co sie [...]
"Top of the top" ale czego ??? No trochę śmiesznie to brzmi ale jakoś trzeba wytłumaczyć swoje 13 miejsce na 15 w finale ... No szkoda... Patrząc na foty z przed zawodów myślałem ze w lepszej formie wyjdzie a tu tak sobie to wygląda jak na zawody pro jeszcze. Co do rangi zawodów to tak jak piszesz Lord , to już nie te czasy .. nazwiska może znane [...]
Twoja Chwila Prawdy IX
