jak wygląda

I przede wszystkim jak wyglada Twoja dieta, bo moze wcale nie musisz dodatkowo jej uzupelniac białkiem...

jak wyglada zawodowiec ? ja tez znam ludzi co nie wygladaja na "zawodowcow" jednak duzo potrafia i wcale nie musza nadrabiac wygladem GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

no nie przesadzajmy chyba wiem jak wygląda mój brzuch :)

a dorzucę od siebie, że autor niestety nie wie jak wygląda jego brzuch bo każdy człowiek ma osmiopak a nie sześciopak

Jak wyglada Twoje odzywianie ? Ostatni posiłek o której zjadasz ? Najlepiej wstaw cała diete .

Jest możliwe, ale wymaga więcej zaagnażowania i indywidualnych predyspozycji, czy okresu treningowego. jak wygląda dieta?

Jest możliwe, ale wymaga więcej zaagnażowania i indywidualnych predyspozycji, czy okresu treningowego. jak wygląda dieta? wytlumacz mi w jaki sposob chcesz zbudowac miesnie na deficycie bedac naturalem??

a zeby schudnac co lepsze kreatyna czy spalacze tluszczu? Jeżeli ma Ci to pomóc psychicznie, czy zmotywować to weź oba. Nie ma znaczenia. Znaczenie ma to, jak wygląda Twoja dieta i treningi. Na tym polecam się skupić.

Człowieku ,nie wiesz jak wygląda recepta -najzwyklejszy świstek z 2 pieczątakmi i podpisem lekarza oraz wpisanymi informacjami o pacjencie i leku -to wszystko.Taka recepta nie różni się niczym od tej na np. antybiotyki.A co do skana ,to zapomnij że wogóle o coś takiego w tym miejscu prosiłeś!!!! Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

Pewnie było już kilkanaście razy, ale tak pięknie opowiadacie o Egg że spytam tu - jak wygląda sprawa cholesterolu w tego typu koncentratach? Pytam, bo akurat u mnie cholesterol to kluczowa sprawa...

[...] Po co w ogóle cokolwiek bić przy takim schemacie...? Redukcja aż sie prosi 133kg?? Jednym słowem jesteś spasiony:-( Ile masz w pasie? 120cm? Chłopie ogarnij się masz tylko 24 lata, pokaz zdjęcie swoje, chyba w ogóle się nie kwalifikujesz żeby brać doping. Jak wygląda dieta, makro jakie?? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 19/06/2018 09:57:59

[...] na spalenie tkanki tłuszczowe 30 dni z tego 15 -17 bedzie treningu, to nie zaczynaj wcale, gwarantuje Ci że jeśli podejdziesz do tego z zębem przemyślaną dietą, i sumiennym treningiem. po 6 miesiącach nie poznasz sienbie w lustrze i bedziesz mógł, zaczynać tyrac masowo. zalezy tez jak wygląda ta Twoja "tkanka tłuszczowa" zdr.

jak wyglada ??? gdzie mieszkasz?? Stavros

może za dużo prochu w diecie? jak wygląda wogóle cała dieta?

Napisz nam jak wygląda Twój dzien odżywiania np snaidanie płatki cherios na mleku w szkole 2 kanapki z wedliną itd. Co do aktywnosci fizycznej, dobrym wyjściem w domu będą jakieś podskoki, skakanka, pajacyki.

Trzeba się zastanowić jak wygląda odżywianie (mógłbyś to trochę nakreślić), tryb życia, odpoczynek. Teścia masz w dolnej granicy, ale nie grubo poniżej, więc może pomoże ogarnięcie przyziemnych spraw

placek- moglbys jeszcze napisac, o ktorej godzinie i jak wyglada trening, jaki podzial na grupy i jaki klimat? Pozdrawiam

Jak wyglada dieta? Czy jest jakaś stosowana przez Pana?

jak wyglada twoja dieta ?

Zależy od stażu, od tego jak wygląda plan treningowy. Początkującym zalecamy FBW czyli trening całego ciała na jednej sesji. Wtedy każdej grupie przypada 1-2 ćwiczenia w zakresie 3-5 serii każde.